Ich verdünne die Spülung bei C/O meistens mit etwas Wasser und einen TL Honig (dann kann man sie richtig aufschäumen).
Am Besten für den Anfang sind wie Pati schon sagte leichte Spülungen.
Toll sind Alverde Condis (Aloe/Hibiskus, Zitrone/Aprikose und auch die alte Zitrone/Melisse), die Aubrey Spülungen und die Basis Sensitiv Spülung von Lavera.
Mit Alverde machst du auf jeden Fall nichts falsch, die Spülungen haben eine tolle Waschkraft.
Wenn du nach der Curly Girl Methode vorgehen willst, kannst du wenn du nur welliges (und kein lockiges Haar) hast, einmal die Woche mit Schampoo waschen (Schampoo verdünnen und in die Längen zum Schutz etwas Spülung geben) und sonst mit C/O bzw. W/O (mit etwas Spülung in die Längen).
Mittlerweile kann ich auch gut reichhaltigere Spülungen für C/O nehmen.