Cape June

[olle_triene]

Gabi
ich teste Birne erst morgen.Heute abend will ich grillen und jetzt hatte ich ein fettes Stück Melone bin Rand voll

Wir haben 37 Grad im Schatten und ich bin in die Stadt gelatscht zum Einkaufen dachte ich kollabiere mit meiner 5,5 Kg Melone und dem Kg Erdbeeren.Ich hatte aber sooo Gelüste darauf

[gabi2631]

Hallo ihr Cape-June'ler

meine Drinks sind am späten Nachmittag doch noch in der Packstation gelandet.........ich hatte heute Morgen noch einen Fit & Feelgood-Drink, heute zu Mittag habe ich etwas Vernünftiges gegessen........und vorhin habe ich den Cape June Drink Birne mit Schokosplits getrunken.........also.....was mir als erstes aufgefallen ist, die Drinks sind längst nicht so süß wie die von F & F.......das empfinde ich als sehr angenehm.......der Birnengeschmack ist recht dezent und die Schokosplits sind tatsächlich vorhanden.......sehr lecker! Freue mich morgen schon auf die nächste Sorte.......mal sehen, für was ich mich entscheide

Da ich keine 0,3 prozentige Milch zuhause habe (nur 1,5%), habe ich nur 125 ml Milch genommen und den Rest mit Wasser aufgefüllt - geht auch.

Leanell night habe ich jetzt einfach 2 Kapseln zum Drink genommen........da ich jetzt nichts mehr essen werde.......oder was meint ihr?

Ja, die Hitze hier ist auch unerträglich......selbst in der Wohnung......morgen soll es etwas kühler werden, Gott sei Dank!

[gabi2631]

hat ja geklappt

[Cleopatra]

Hallo

nun haben wir das 2te Gewitter ich werde gleich auch meine Kapseln mit dem Birnedrink einnehmen, Gaby vielleicht bin ich nicht mehr an die Süße im Feelgood Drink gewöhnt ich brauche danach nichts mehr

allen einen schönen Abend

[Nancy B]

gabi2631 , schön das Du Dein Paket heute noch bekommen hast und das Dir der erste Drink geschmeckt hat

Ich freue mich täglich auf die Drinks weil sie mir schmecken. Deshalb kann ich bei den 4-er Packs nicht widerstehen.

Cleo bitte lasse das Gewitter bei Dir.

[Lavana]

Ich habe vorhin den Mango-Drink probiert. Der schmeckt lecker. Aber das Zeug klebt ja schon sehr finde ich. Der Kohlenhydratanteil überwiegt ja leider den Eiweissanteil. Ist mir auch etwas zu viel Zucker drin.
Mal schauen, ob der satt macht. Das werde ich morgen früh gleich testen nach dem Aufstehen.

Übrigens, Nancy, ich brauche das Gewitter hier! Es muss kalte Luft her! Es muss eigentlich zur Abwechslung schneien

[olle_triene]

Ich habe vorhin den Mango-Drink probiert. Der schmeckt lecker. Aber das Zeug klebt ja schon sehr finde ich. Der Kohlenhydratanteil überwiegt ja leider den Eiweissanteil. Ist mir auch etwas zu viel Zucker drin.
Mal schauen, ob der satt macht. Das werde ich morgen früh gleich testen nach dem Aufstehen.

Übrigens, Nancy, ich brauche das Gewitter hier! Es muss kalte Luft her! Es muss eigentlich zur Abwechslung schneien

Lavana

also so viel KH drin das doch gar nicht ich kenn mich da ja nicht so aus aber der Equive Drink zb.hat pro Portion 240 Kal. der Cape June nur 200 Kal. da ist es doch egal wieviel KH drin sind oder nicht?

[Vici99]

Ich find den KH-Anteil der CJ-Drinks echt ok, denn die Drinks in der Drogerie haben in der Regel mehr. Der Rapid Drink hat übrigens mehr Eiweiss als KH

[gabi2631]

Guten Morgen zusammen

zum Frühstück gab es bei mir Kirsch-Buttermilch......vor dieser Sorte hatte ich ein bißchen "Angst".......ich mag' zwar Kirschen und Buttermilch in der natürlichen Form aber alles was "verarbeitet" ist, z. B. Kirschjoghurt, finde ich zum weglaufen.......

Aber ich bin wieder angenehm überrascht worden.......sehr dezent, aber lecker! Zur Sättigung gebe ich noch Kokosmehl dazu, macht den Drink etwas dickflüssiger und eiweißreicher.........mit wenig Kalorien.

Hier mal was zum Lesen wen's interessiert......

[Nancy B]

Lavana

also so viel KH drin das doch gar nicht ich kenn mich da ja nicht so aus aber der Equive Drink zb.hat pro Portion 240 Kal. der Cape June nur 200 Kal. da ist es doch egal wieviel KH drin sind oder nicht?

Der Equive Drink hat aber nur mehr Kalorien weil er mit 1,5 %-iger Milch berechnet wurde.

Ich nehme die CJ Drinks auch mit 1,5 %-iger Milch.

[Nancy B]

gabi2631 , kaufst Du Dein Kokosmehl auch dort oder gibts das woanders preisgünstiger?

[gabi2631]

gabi2631 , kaufst Du Dein Kokosmehl auch dort oder gibts das woanders preisgünstiger?

Ich hab' das hier - im Bio-Supermarkt gekauft......der Preis ist zwar für 1 kg heftig.......aber das reicht mir ewig lange.......pro Drink nehme ich einen gehäuften Teelöffel......

[Jacky]

In Sachen Cocos.....ein kleiner Tip http://www.virgin-coconut-oil.de/kau...f1e7d447a2e233

[Nancy B]

gabi2631 und Jacky

[Jacky]

Gerne!!!!!

[gabi2631]

Gerne!!!!!

[olle_triene]

Der Equive Drink hat aber nur mehr Kalorien weil er mit 1,5 %-iger Milch berechnet wurde.

Ich nehme die CJ Drinks auch mit 1,5 %-iger Milch.

hmmmm...ja stimmt aber...blöde Frage soll jetzt so ein Drink mehr Eiweiß als KH haben oder kommts auf die Kalorien an?
Ist mir ja eigentlich wurscht(möchte es aber trotzdem gerne wissen),weil ich die Drinks ja nicht zum Abnehmen trinke sondern einfach nur mal so,wenn ich keine Lust hab zu kochen oder für zwischen durch,weil lecker.Schade das es Equive nicht mehr gibt die Drinks waren sau lecker!

[sternschnuppe_131]

Zum Abnehmen, vor allem wenn man den Drink abends statt Abendessen nimmt, sollte möglilchst viel Eiweiß enthalten sein. KH über Nacht sind zum Abnehmen eher hinderlich, egal wieviel Kalorien.

[gonzo]

ich kann da echt nur die Eiweißdrinks von Protein96 empfehlen, low carb, Aspartamfrei und superlecker

http://www.freynutrition.de/FreyNutr...750g-Dose.html

[gabi2631]

Für eine gesunde Ernährung sind meiner Meinung nach auch Kohlenhydrate und vor allen Dingen gute Fette notwendig. Ich persönlich halte nicht so viel von diesen ganzen Ernährungsformen......erst wurden die Fette verteufelt, jetzt die Kohlenhydrate......von allem das gesunde Maß Und dass Kohlenhydrate aus Weißmehl, Kuchen und Süßigkeiten weder für eine gesunde Ernährung taugen noch für das Abnehmen förderlich sind wissen wir doch alle.......

Mit dem Thema Ernährung beschäftige ich mich bestimmt seit 30 Jahren......und so ca. alle 10 Jahre wird uns was "Neues" verkauft........mit solchen Weißheiten wird ja auch gut Geld verdient......Bücher etc.

Ich nehme zwar besser ab, wenn ich Kohlenhydrate einschränke, das liegt aber auch daran, dass ich ein absoluter Kohlenhydrate-Esser bin......könnte mich von Brot und Nudeln als Hauptnahrungsmittel ernähren........wenn ich wiederum zu viele Eiweiße zu mir nehme, wird mir schlecht und ich bekomme Pickel......gutes Beispiel sind da auch die extremen Bodybuilder......

Neulich habe ich irgendwo gelesen.......um abzunehmen, muss "unten" mehr raus (bzw. im übertragenen Sinne mehr verbraucht werden) als oben rein kommt . In diesem Sinne, gutes Gelingen uns allen bei dem, was wir vorhaben .......

[Mimilinchen]

Zum Abnehmen, vor allem wenn man den Drink abends statt Abendessen nimmt, sollte möglilchst viel Eiweiß enthalten sein. KH über Nacht sind zum Abnehmen eher hinderlich, egal wieviel Kalorien.

Da stimme ich dir voll zu!!!!
Deswegen habe ich dann das AdT nicht gekauft und bleibe dei meinen Eiweißshake von Inko Aktiv Pro 80, z.Z. nehme ich Heidelbeere -Jogurt einfach lecker!

[Sassi 69]

Mimilinchen notiert

[Nancy B]

Für mich ist der Eiweißgehalt in den CJ Drink ausreichend. Mehr Eiweiß schädigt auf Dauer die Nieren, vor allem wenn man sie über einen längerem Zeitraum nimmt.

[sternschnuppe_131]

Ich will hier keine Grundsatzdiskussion über Ernährung lostreten, KH pro und contra etc. , sondern nur ganz kurz zusammenfassen, was mir so ernächrungtechnisch in den lezten Monaten untergekommen ist (aber wirklich nur GANZ kurz).

Wirklich Abnehmen, sprich FETT abbauen (und nicht Wasser oder noch schlimmer Muskelmasse verlieren) kann man nur, wenn der Insulinspiegel niedrig ist. Kohlenhydrate, vor allem Zucker bewirken aber Insulin-Ausschüttung. Komplexe Kohlenhydrate (KH mit möglichst vielen Ballaststoffen) lassen den Insulinspiegel nicht so dramatisch in die Höhe schnellen.
Ganz ohne KH geht aber auch nicht, weil der Körper bestimmte KH-Bestandteile braucht, um Hormone und Botenstoffe zu produzieren. Ganz ohne geht also die Laune in den Keller und man kann z.B. auch schlecht (ein-)schlafen.
Reines Kalorienzählen bringt gar nix, es kommt immer drauf an WAS man ißt. Ganz simpel: Identische Kalorienmenge in Form von Kuchen, Eis, Marmelade etc. macht dick, das Ganze in Form von Hähnchenbrust mit Gemüse macht schlank. Wohlgemerkt bei gleicher Kalorienzahl. Der Stoffwechsel ist leider keine einfache Energiebilanz. Und Fett macht NICHT dick. Jedenfalls nicht in Form von Olivenöl, Leinöl, Omega-3-Fett (Fisch etc.), Nüssen, Mandeln etc.
Das waren jetzt nur ganz wenige Stichpunkt, die mir auf die Schnelle einfallen. Zu jedem Punkt kann man jetzt ellenlange Abhandlungen finden sowie Diskussionen pro und contra. Außerdem reagiert jeder Körper auch noch individeuell anders.....

Also jetzt bitte wirklich keine Grundsatzdiskussionen anfangen, waren nur ein paar kurze Gedanken meinerseits zum Thema.

[Sassi 69]

Schnuppe Gute Gedanken für die kurze Zusammenfassung.

Und was sagst Du zum Eiweißshake wenn man ihn auf kurzer Dauer nimmt?

Also max 1 Woche als Mahlzeitersatz zb.Abends. Gut ni gut?

[olle_triene]

Schnuppe

[sternschnuppe_131]

@assi Ich hab keine CJ-Shakes, hatte früher mal welche von equive, bin für mich persönlich aber wieder von den Shakes wegegekommen, weil die Süßstoffe enthalten.
(am Rande: in der Tierhaltung werden Süßstoffe als MASTHILFE eingesetzt, weil sie den Apetitt anregen....)
Ich glaube, der Rapid-Drink ist für abends ganz gut.

[Sassi 69]

Schnuppe ich nehme Layenberger Fit + Feelgood

[gabi2631]

Wirklich Abnehmen, sprich FETT abbauen (und nicht Wasser oder noch schlimmer Muskelmasse verlieren) kann man nur, wenn der Insulinspiegel niedrig ist. Kohlenhydrate, vor allem Zucker bewirken aber Insulin-Ausschüttung. Komplexe Kohlenhydrate (KH mit möglichst vielen Ballaststoffen) lassen den Insulinspiegel nicht so dramatisch in die Höhe schnellen.
Ganz ohne KH geht aber auch nicht, weil der Körper bestimmte KH-Bestandteile braucht, um Hormone und Botenstoffe zu produzieren. Ganz ohne geht also die Laune in den Keller und man kann z.B. auch schlecht (ein-)schlafen.
Reines Kalorienzählen bringt gar nix, es kommt immer drauf an WAS man ißt. Ganz simpel: Identische Kalorienmenge in Form von Kuchen, Eis, Marmelade etc. macht dick, das Ganze in Form von Hähnchenbrust mit Gemüse macht schlank. Wohlgemerkt bei gleicher Kalorienzahl. Der Stoffwechsel ist leider keine einfache Energiebilanz. Und Fett macht NICHT dick. Jedenfalls nicht in Form von Olivenöl, Leinöl, Omega-3-Fett (Fisch etc.), Nüssen, Mandeln etc.

das wollte ich mit meinem Post ausdrücken.......

[Soundwaver]

@assi Ich hab keine CJ-Shakes, hatte früher mal welche von equive, bin für mich persönlich aber wieder von den Shakes wegegekommen, weil die Süßstoffe enthalten.
(am Rande: in der Tierhaltung werden Süßstoffe als MASTHILFE eingesetzt, weil sie den Apetitt anregen....)
Ich glaube, der Rapid-Drink ist für abends ganz gut.

Dazu gibt es aber auch andere Begründungen. Eine davon ist, dass das Mastfutter den Viechern absolut nicht schmeckt, wenn man dem ganzen nicht eine Portion Süße untermischt. Und fressen sollen sie ja, sonst wäre das ganze witzlos.

Es gibt aber sicher dutzende Gründe, die gegen die Verwendung und den Konsum von Süßstoffen sprechen.

Ich muss ja im Nachhinein sagen, dass die beste Diät, auch wenns eigentlich keine war, für mich Weight Watchers war. Damit habe ich super abgenommen. Das Problem dabei ist nur, dass man selbst kochen muss/ sollte und ich bin kein begnadetet Koch. Daher kommt das für mich momentan nicht mehr in Frage. Und ich denke ein Mahlzeitenersatz in Form eines Shakes, der nur sehr wenige Kalorien hat, egal ob sie aus KH oder Eiweiß oder was auch immer bestehen, ist sicher eine Alternative, die man mal ausprobieren kann.

[catwoman67]

Sagt mal, war es nicht ao, dass Cape June das selbe ist, wie das Diätprodukt von Tchibo? Oder irre ich mich da? Gibt es von Tchibo noch das Diätprogramm? Hatte das früher mal, fand den Drink jetzt aber nicht sooo lecker. Schmecken die Cape June Drinks anders? Hat da jemand Erfahrung drin?

[Lavana]

@catwoman: Ja das stimmt, Tchibo hatte mal 2009 glaube ich oder 2010 das gleiche Programm unter dem Namen Lake Even vertrieben. Gab es aber danach bis heute nicht mehr wieder.

[Lavana]

Lavana

also so viel KH drin das doch gar nicht ich kenn mich da ja nicht so aus aber der Equive Drink zb.hat pro Portion 240 Kal. der Cape June nur 200 Kal. da ist es doch egal wieviel KH drin sind oder nicht?

Naja es sind mir z.B. persönlich für abends zu viele KH drin. Kalorienanzahl ist ja im dem Sinne nicht so schlimm.
Ich hatte bisher Shakes von einer mehr oder weniger bekannten Firma aus dem Direktvertrieb erworben und da waren die Inhaltsstoffe meiner Meinung nach wesentlich besser und da haben auch sehr lange satt gemacht. Mehr KH als Eiweiss und auch weniger Zucker ist da drin. War mir zwar pro Dose etwas zu teuer, aber nun habe ich heute eben bemerkt, dass ich verdauungstechnisch ein kleines "Problemchen" bekam, sicherlich vom Cape June-Drink. Den hatte ich heute morgen.....ich schicke die Shakes zurück

[catwoman67]

Also erinnere ich mich doch richtig. Da hatte ich mal den Schoko-Drink und der schmeckte mir jetzt nicht so gut. Aber die Sommeredition mag ja völlig anders sein. Naja, das nächste Angebot kommt bestimmt, obwohl 50€ finde ich schon etwas heftig.

[gabi2631]

Habe jetzt bis auf Mango alle Sorten der Sommer-Edition probiert - und finde sie alle lecker! Da es ganz andere Sorten als die von Fit & Feelgood sind, dürfen sie bleiben.......ist eine schöne Abwechslung. Und mit Leanell night habe ich vor 2 Tagen begonnen.......da lasse ich mir ein paar Wochen Zeit, um die Wirkung zu beurteilen........

[Prentiss]

Ich habe heute meine Packung Leanell Power angefangen. Mal sehen, ob ich einen Unterschied bemerke.

[alpenveilchen]

Ich habe mir das AdT auch bestellt, ersetze seit Januar 1 Mahlzeit am Tag mit dem CJ Drink. Nehme gut ab damit, schmecken tun sie auch.

[gabi2631]

Ich habe mir das AdT auch bestellt, ersetze seit Januar 1 Mahlzeit am Tag mit dem CJ Drink. Nehme gut ab damit, schmecken tun sie auch.

welche Mahlzeit ersetzt Du mit dem Drink, alpenveilchen? Ich variiere da immer.......mal morgens, mal mittags, mal abends.....meistens hängt es davon ab, ob ich für eine Mahlzeit was vorbereitet habe oder nicht.......gerade unter der Woche, wenn ich arbeite.....

[alpenveilchen]

Gabi, in der Woche ersetze ich die Abendmahlzeit, am Wochenende nehme ich den Drink am Mittag. Ich bin da sehr glücklich mit.

[olle_triene]

Hab heute Birne/Split probiert,also für mich schmeckt das nach Banane aber recht lecker!