Danke für Deine tollen Tipps!!! Vorallem der Hinweis, dass es etwas dauern kann!!!
Morgen geht´s los... Mein Päckchen ist auf dem Weg zur Packstation
.
ich kann dann schön vergleichen: ich werde weiter so essen wie ich das seit Januar tue: ich zähle weder Kalorien noch Punkte, esse aber weniger Fett und mehr Eiweiß, aber ich gönne mir auch weiterhin Süsses
und meine Lieblingsspeisen
. so habe ich im Durschnitt 1,5 kg pro Monat abgenommen. Ende Juni werde ich dann schauen, ob die Kapseln das ihre dazu getan haben. Das ist mein Plan
Ein probelm habe ich allerdings: ich trinke zuwenig. Ich kann eine noch so große Flasche Wasser auf dem Schreibtisch vor mir stehen haben, ich vergesse es einfach
. Mal sehen, wie ich das mache.