Leinöl für die Haut

[Bella-Älly]

Habe heute im Fernsehn etwas über Tabletten mit Leinöl gesehen, die angeblich gut für die Haut sein sollen.
Jetzt habe ich dazu eine Frage, ich habe 100% reines Leinöl in der Küche stehen, würde es auch was nützen, wenn man es als Körperöl verwendet???

Liebe Grüße

[Älva]

Leinöl ist von der Fettsäurenzusammensetzung innerlich besser für die Haut.

Hab eine Zeit 1EL Bio-Leinöl täglich eingenommen. War schon ganz gut für die Haut.

Hier findest du gute Infos zu verschiedenen Ölen.

[Bella-Älly]

Wie lange hast du das Öl genommen, bis es was gebracht hat???
Wie macht sich das bemerkbar???

[Älva]

Puh, kann ich gar nicht so sagen. Denke schon, dass man es so 2-3 Wochen nehmen sollte bis sich eine Veränderung einstellt.
Meine Haut schien ruhiger, nicht so empfindlich und ein bißchen feuchter zu sein.
Aber da man als BJ ja auch immer mehreres ausprobiert , kann ich es nicht 100% dem Leinöl zuordnen.

[Bella-Älly]

Trotzdem danke für deine mühe.

[babygirlwindow]

Leinöl ist ein hervorragendes, gesundes Speiseöl. Finde allerdings den Geruch nicht so toll. Als Körperöl würde ich es nicht nehmen. Mein momentaner Öl-Favorit ist das Lotusöl von Etre-belle. Ein Duft zum Dahinschmelzen

[Bella-Älly]

Ist das ein Öl extra für den Körper und ist es 100% natürliches Öl???
Das finde ich immer ganz wichtig.

[Pauline]

Innerlich ist Leinöl eines der besten Öle für gesunde Haut (Linolsäure). Äußerlich ist es problematisch, weil es schon beim Zugucken ranzig wird. Das setzt dann freie Radikale und Trans-Fettsäuren frei. Da ja schon unser eigenes Hautfett in den Poren oxidiert und vergammelt, lieber nichts so schnell Reagibles zusätzlich nehmen... Antioxidantien haben ja auch die Funktion, die hauteigenen Fette am Schlechtwerden zu hindern...

Auch wenn man Leinöl schluckt: immer frisch, immer nur kleine Mengen kaufen, im Kühlschrank aufbewahren. Besser ist es, man nutzt den "Natur-Tresor" - und futtert die Körner im Joghurt.

Aus den Körnern kann man eine wunderbare Gesichtsmaske machen: einen EL Leinsaat schroten, mit heißem Wasser mischen und die quellenden Körner auf Gesicht und Hals geben. Sie saugen Dreck aus den Poren und versorgen die Haut mit hochwertiger Linolsäure. Nicht bewegen, nicht lachen oder den Staubsauger bereit halten. Es bröselt. Nach 20 Minuten aufweichen und irgendwie wieder runter kriegen. Die Haut sieht danach phantastich aus...

[Bella-Älly]

Danke für deine Hilfe, ist echt lieb!

[Elfchen87]

Woran merkt man eigentlich,dass Leinöl nicht mehr gut ist?
Ich hab ihr eins rumstehen und nehme auch jeden Tag nen Esslöffel und ich finde es schmeckt irgendwie bitter,allerdings schon von Anfang an???

[Dewi]

Ich finde, mein Leinöl schmeckt mild-nussig, und ich finds saulecker *mjam*

Aber ranziges Öl (egal welches) schmeckt einfach
Stell mal einen Schluck Leinöl eine Woche in die Sonne und probiers dann , dann weisst du, ob deins schon ranzig war...

btw - pauline hat ja schon was tolles zur äußerlichen Anwendung geschrieben. man kann sich äußerlich auch noch ein Leinsamengel machen - einfach mal in der Forensuche gucken (oder beim Beautykosmos)

edit:
ach so, zur Haltbarkeit: idR wird Leinöl ja eh nur in kleineren Abfüllungen verkauft (soweit ich das zumindest bisher gesehen habe). Ich habe eins von "Bio Planète", da sind 250ml drin.
Wenn man das im Kühlschrank aufbewahrt und täglich einen EL einnimmt, hat das mMn eigentlich keine Chance, schlecht zu werden. Ich nehme einen TL täglich (zusätzlich zu meinen Leinsamen) und mir ist noch nie eine meiner Leinölflaschen ranzig geworden...

[Bella-Älly]

Werde es mal ausprobieren, sollte man das Öl immer im Kühlschrank lagern???
Meins ist noch geschlossen, steht aber schon ca. 4 Wochen bei mir in der Küche.

[Elfchen87]

Ich glaube ich werde das mit in die Sonne stellen lieber nicht ausprobieren
trotzdem Danke für den Tipp

[Annele]

Halllo,

verwendet hier noch jemand Leinöl?
Als ich eine Zeit lang Leinöl bzw. Omega3Fettsäuren-Kapseln genommen habe, hatte ich den Eindruck, dass meine Haut feuchter und elastischer war, nicht mehr so trocken.

Ich werde es demnächst mal wieder mit Leinöl probieren.

[Honiggras]

Ich nehme grad jeden morgen einen Löffel Leinöl ein mal gucken ob es sich auf die Haut auswirkt. Hat denn jemand noch Erfahrungen mit Leinöl innerlich gesammelt?

[Darius]

Also Leinöl wird ja sehr schnell schlecht, auch wenn es gekühlt wird ist es trotzdem sehr empfindlich und muß schnell verbraucht werden.
Ich nehme Omega 3 und 6 Kapseln hochdosiert und muß sagen ( obwohl ich etwas ungläubig war ) das meine Haut nicht mehr ganz so trocken ist wie vorher..
Finde ich toll!

[Honiggras]

@Darius das klingt ja toll, welche Kapseln nimmst du denn? Und wie lange schon bzw wie wie lange hast du sie genommen bis du einen unterschied gemerkt hast? Das mit dem Leinöl stimmt natürlich aber ich bemühe mich es schnell aufzubrauchen hab auch nur ein kleines Fläschchen.

[Gilmoregirl]

Mein Mann isst jeden Tag eine Löffel voll.. er hat wirklich tolle Haut, obwohl er sehr schlank ist

[Darius]

Ich habe diese Abtei Kapseln vom DM mitgenommen, Omega 3 und 6.
Ich habe das nach 3 Wochen gemerkt!
Und zwar besonders an den Schienbeinen und den Armen, wo ich grausig trockene Haut habe.
Im Gesicht ist es auch um einiges besser geworden.
Ich hätte nie gedacht das ich so schnell was merke oder uberhaupt merke, dachte das ist ein Gerücht.

[ChrisCross]

Noch eine Stimme für Leinöl, nehme seit ca. 5 Monaten diese Kapseln von DM
https://www.dm.de/das-gesunde-plus-o...355022448.html
und bin echt angetan. Meine empfindliche, trockene Rosacea-Haut profitiert wirklich davon. Bekomme weniger Entzündungen, auch am Körper ist die Haut nicht mehr so trocken.

[Honiggras]

Das klingt alles sehr gut was ihr schreibt Ich nehme es erst seit 4 Tagen und werde natürlich berichten wie es sich in einem Monat etc ausgewirkt hat

Mit trockener Haut habe ich gerade auch zu tun, wäre so schön wenn es dadurch besser werden würde.

Die Kapseln werde ich mir auch mal angucken Ist schon praktisch auch wenn man mal länger unterwegs ist, verreist. @ ChrissCross und @Darius wieviel Kapseln nehmt ihr denn an einem Tag?

[ChrisCross]

@honiggras - nehme eine Kapsel pro Tag.

[Honiggras]

@ChrissCross Lieben Dank für deine Antwort

[Frl. Wagner]

Ich hab mir heute die Leinöl Kapseln gekauft. Die sehen ja aus wie Zäpfchen....

[ChrisCross]

Frl. Wagner - das stimmt wohl und immer schön mit reichlich Wasser nehmen, bleiben sonst gerne mal im Hals stecken...

[Honiggras]

Ich meine schon erste kleine Erfolge sehen/spüren zu können werde aber natürlich noch weiter beobachten.
Wie sieht es bei euch aus?

[Frl. Wagner]

Wenn ich nicht so abergläubisch wäre, hätte ich es schon geschrieben....

ich bin bin auch sehr positiv überrascht. Au h ich kann erste Erfolge verbuchen. Ebenso meine Schwiegertochter, der ich eine halbe Packung überlassen habe!

Das war war ein super Tipp!!! Vielen Dank ChrissCross!

[Rose67]

nehmt ihr kapseln und wenn ja welche denn?

[Frl. Wagner]

"Das gesunde plus - Omega-3 Leinöl 1000" Kapseln vom dm. 30 Stück für 2,95€.

[ChrisCross]

Wenn ich nicht so abergläubisch wäre, hätte ich es schon geschrieben....

ich bin bin auch sehr positiv überrascht. Au h ich kann erste Erfolge verbuchen. Ebenso meine Schwiegertochter, der ich eine halbe Packung überlassen habe!

Das war war ein super Tipp!!! Vielen Dank ChrissCross!

Das freut mich total, dass ihr zufrieden seid - bin auch sehr begeistert, bei einer Laboruntersuchung in der letzten Woche waren meine Cholesterin-Werte so niedrig wie nie; was ich auch auf die Einnahme zurückführe.

[Frl. Wagner]

Das freut mich total, dass ihr zufrieden seid - bin auch sehr begeistert, bei einer Laboruntersuchung in der letzten Woche waren meine Cholesterin-Werte so niedrig wie nie; was ich auch auf die Einnahme zurückführe.

Wie lange nimmst du die kapseln schon ein?

[Honiggras]

@Rose67 Ich nehme keine Kapseln momentan, sondern einfach das normale aus dem Fläschchen.

[ChrisCross]

Wie lange nimmst du die kapseln schon ein?

Ca. 5 Monate...