Bärbel Drexel

[Justine]

Aurora,
ja eben. Hast Recht!! HAtte mich Nera angeschlossen, wenn du dein tolles Dinkelkuchen Rezept suchst, würdest du es mir auch bitte senden?

[bluestar]

Meggy, du bist ja mein personifiziertes schlechtes Gewissen. Aber zu meiner Verteidigung: Ich versuche schon auf gesundes Essen zu achten. Bei uns kommt viel Vollkornbrot, Gemüse und Obst auf den Tisch und kochen tu ich auch fast jeden Tag frisch. Ich versuche auch immer häufiger, Bio-Sachen zu kaufen.
Nur die Schoki, das ist mein Laster. Besonders wenn ich müde bin oder Stress hab, ist das einfach Nervennahrung für mich.

Nera du bisch wirklich goldisch ...ich kann Dich soooo gut verstehen.......glaubsch mir geht es anders????

[AuroraMari]

justine, ich stell morgen das rezept in den rezepte thread... sonst wird das hier ne sucherei

[Meggy1954]

Vom Kaffee?????

Da wär ich in hundert Jahren nicht drauf gekommen....aber ich trink auch nicht so gerne Kaffee...morgens eine Tasse und mittags ein Espresso!

Wenn ich 1 oder zwei Tassen Kaffee am Tage trinke ist alles i.O.
Wenn ich über die Strenge schlage ist alles zu spät. Die Wirkung ist wie beim Fleisch für Rheumatiker. Der Körper wird hoffnungslos übersäuert.

[Justine]

Eh..... wo finde ich denn den??? Rezepte Thread?

Hab den noch nie gefunden.

[bluestar]

Blue,
wieviel Karde machst du dauzu????

so etwa einen Esslöffel voll...ich mach diesen Tropf an der Flasche oben immer ab!!!

[AuroraMari]

in meiner signatur ist der link

[Meggy1954]

[QUOTE=Justine;2830630]Eh..... wo finde ich denn den???

Hab den noch nie gefunden.[/QUOW

Wen?

[Justine]

Aurora Mari,
DANKE!!!!

Blue,
das mach ich dann mal, dann kann ich Karde gleich mit KS runterspülen.

[bluestar]

Wenn ich 1 oder zwei Tassen Kaffee am Tage trinke ist alles i.O.
Wenn ich über die Strenge schlage ist alles zu spät. Die Wirkung ist wie beim Fleisch für Rheumatiker. Der Körper wird hoffnungslos übersäuert.

Wie hast du das rausgekriegt? Ich hab mich damals ziemlich informiert...aber da war nie die Rede von Kaffee!!

Aber gut, dass Du das weißt....kannst Du nicht auf Tee umsteigen.l..gut ich mag Tee auch nicht....aber in so einem Fall!

[AuroraMari]

gerne, justine...

[Justine]

[QUOTE=Meggy1954;2830637]

Eh..... wo finde ich denn den???

Hab den noch nie gefunden.[/QUOW

Wen?

Hatte mich verbessert....

Aber was sagst du zu meiner Milchfrage??

[bluestar]

Aurora Mari,
DANKE!!!!

Blue,
das mach ich dann mal, dann kann ich Karde gleich mit KS runterspülen.

genau Justine...schmecken ja beide nicht sooo gut!!! Immer dran denken, es bewirkt wirklich was

[Nera]

blue, ich bin ja froh, dass ich nicht allein bin. Aber immerhin, ich rauche und trinke nicht (höchstens ab und zu ein Schnäpschen oder die WF). Aber wenn die Nerven bloßliegen, dann hilft nur noch Schoko und wehe es ist keine da, dann bin ich aber seeeeehr schlecht gelaunt.

[Meggy1954]

Muss ich übersehen haben.

Ich weiß nicht was du gefragt hast. Ich trinke gar keine Milch.
Wenn du möglichst preiswert viel erfahren möchtest, bestell dir doch die Kleinschriftren. Sind sehr interessant und du bekommst einen guten Überblick.
http://www.emu-verlag.de/index.php/c...jpttjkcnpmrp51

[Justine]

gerne, justine...

Das ist ja grandios!!!!

SPITZE!!

Na da schau ich morgen auch gleich nach dem Kuchenrezept.

[AuroraMari]

wf ist mal ne gute idee.... ich glaub, ich gönn mir heut n kleines schlückchen

[Meggy1954]

blue, ich bin ja froh, dass ich nicht allein bin. Aber immerhin, ich rauche und trinke nicht (höchstens ab und zu ein Schnäpschen oder die WF). Aber wenn die Nerven bloßliegen, dann hilft nur noch Schoko und wehe es ist keine da, dann bin ich aber seeeeehr schlecht gelaunt.

Dass ist eigentlich genau das, was die beiden Artikel aussagen. Ein typischer Mangel an B-Vitaminen und in unserem Kopf ist einprogrammiert, Süßes oder Schokolade hilft uns weiter. Ist aber nicht in Wirklichkeit so.

[bluestar]

Ja, kann ich total verstehen Nera....ich muss mittags wenn ich heimkomme und koche immer ein Gläschen WF trinken, damit ich runterkomme...
Sonst kille ich irgendwann nochmal meine Familie obwohl die gar nichts für meinen Stress können!
Aber wenn es so geht....und ein bisschen Schoko hat noch keinem geschadet..aber Meggy hat Recht...ich esse eigentlich auch fast nur dunkle Schokolade...manchmal sogar gaaaanz schwarz...aber das kann ich nicht immer!

[Justine]

Meggy,
das ist ne super Idee.
Danke, dir-

[Nera]

Meggy, ich dachte eigentlich immer, der Hunger auf Süßes und die tröstende Wirkung von Schoko sei anerzogen. Ich wurde früher immer mit Essen, besonders mit Süßem getröstet, wenns mir irgendwie schlecht ging. Und dieses Muster hab ich heute noch.

[bluestar]

Ich kaufe mir jede Woche Milch bei einem Bauern...und koche die ab..also so was Feines...ist natürlich sehr fett!!!

[Meggy1954]

Vor allem keinen Stress machen. Informieren und dann umstellen. Erst wenn ihr überzeugt davon seit, dass ihr das wollt, könnt ihr Dinge lassen,die nicht gut für euch seit.
Ist doch beim Raucher auch nicht anders. >Ausnahmen führen da leider zu nichts. Das fängt alles im Kopf an.

Die Kleinschriften von Dr. Bruker hier nochmal der Link http://www.emu-verlag.de/index.php/c...jpttjkcnpmrp51

sind sehr informativ.

[AuroraMari]

nera, das spielt ne grosse rolle. der mensch ist n gewohnheitstier

[Justine]

genau Justine...schmecken ja beide nicht sooo gut!!! Immer dran denken, es bewirkt wirklich was

Na, dann will ich jetzt mal!!

Mir schmeckt noch nicht mal die WF. Trinke die immer mit Orangensaft. Allerdings relaxed mich das sehr.

So ich wünsche euch noch einen schönen abend. Gutes Nächtle....

[Meggy1954]

Meggy, ich dachte eigentlich immer, der Hunger auf Süßes und die tröstende Wirkung von Schoko sei anerzogen. Ich wurde früher immer mit Essen, besonders mit Süßem getröstet, wenns mir irgendwie schlecht ging. Und dieses Muster hab ich heute noch.

Natürlich ist das anerzogen. Aber irgendwann ist es im Kopf. Wie z.B. Kaffee trinken und rauchen oder ins Kino gehen und Popcorn essen.
Das muss dann unterbrochen werden.

[AuroraMari]

nachti justine. schlaf gut und träum nachher was schönes

[Nera]

blue das stimmt, und wenn ich mit ein paar Stücken zufrieden wär, dann hätt ich auch kein Problem damit. Aber ich bin dann echt maßlos, da ist ruckzuck eine ganze Tafel weg (nicht jeden Tag, aber öfters). Und ich kann mich dann auch nicht zurückhalten, wenn was Süßes da ist, dann ess ich es, je mehr, desto besser.

[Nera]

Gute Nacht Justine, schlaf gut

[Meggy1954]

Ich kaufe mir jede Woche Milch bei einem Bauern...und koche die ab..also so was Feines...ist natürlich sehr fett!!!

Ist doch i.O.
Fett macht nicht fett. Es kommt immer auf die Qualität des Fettes an.

Faustregel ist immer, so unverändert wie nur möglich.

[bluestar]

Gut´s Nächtle Justine...schlaf schön!!! Bis morgen

[bluestar]

Nera, wieviele Racker hast du denn?

[AuroraMari]

ne ganze tafel würd ich net runter kriegen aber ab un an mal der genuss ner leckeren praline, dazu noch ne tasse tee... was will man mehr

[Meggy1954]

blue das stimmt, und wenn ich mit ein paar Stücken zufrieden wär, dann hätt ich auch kein Problem damit. Aber ich bin dann echt maßlos, da ist ruckzuck eine ganze Tafel weg (nicht jeden Tag, aber öfters). Und ich kann mich dann auch nicht zurückhalten, wenn was Süßes da ist, dann ess ich es, je mehr, desto besser.

Schoki ab 70% Kakaogehalt kannst du nicht am Stück essen.

[Meggy1954]

ne ganze tafel würd ich net runter kriegen aber ab un an mal der genuss ner leckeren praline, dazu noch ne tasse tee... was will man mehr

Genau, ich bin doch Mitglied im Pralinenclub Deutschland. Einmal im Monat 30 frische tolle Pralinen gibts bei uns. Die essen wir mit Genuss. zu Viert. Aber einen Monat lang.

[Nera]

blue, 3 süße Schätze hab ich.
Meggy, ich werd das mit der dunklen schoko mal testen. Ich wär froh, wenn ich meinen Süßigkeitenverzehr etwas drosseln könnte.

[Meggy1954]

Ja mach das, denk dran. Viele Jahre vergehen bis die Ernährungssünden sich bemerkbar machen.

[bluestar]

30 Pralinen zu viert????Find ich jetzt nicht sooo viel Meggy!

Was ist das für ein Club? Ich mag, glaub ich, Pralinenclubs

[Nera]

Ich werds probieren Meggy. Ist ja jetzt auch eine gute Zeit, ich finde, im Frühling fallen einem solche Umstellungen leichter. Ich bin dann besser drauf und motivierter.

[Meggy1954]

http://www.pralinenclub.de/