Bärbel Drexel

[catwoman67]

Hallo catwoman

Vielleicht hast du ein wenig Anfangsschwierigkeiten. Manche berichten auch von Aufstossen zu Beginn der Einnahme, welches sich dann aber gibt.
Ich nehme die Kapseln mal zwischendurch oder zu den Mahlzeiten. Das Öl müsste doch eigentlich vom Körper gut aufgenommen werden. Zumindest habe ich noch nichts Gegenteiliges gehört. Aber da lasse ich mich gerne eines Besseren belehren.
Ansonsten lass dich doch bei Bärbel Drexel telefonisch beraten oder schreibe eine Mail. Die Mitarbeiter dort sind sehr hilfsbereit.

Viele Grüsse von der Smaragdeidechse

Ja, vielleicht hab ich Anfangsschwierigkeiten, etwas aufstoßen muss ich auch, ist aber nicht oft und auch nicht so schlimm, das geht echt. Ich hab halt tagsüber wie so ein Stein im Magen, fühlt sich so an, als hätte ich ne Magenverstimmung. Hab ständig das Gefühl, ich müsste was für den Magen nehmen .
Naja, ich werde es erstmal tapfer weiter probieren, vielleicht gibt sich das ja.

[Sela]

Ja, vielleicht hab ich Anfangsschwierigkeiten, etwas aufstoßen muss ich auch, ist aber nicht oft und auch nicht so schlimm, das geht echt. Ich hab halt tagsüber wie so ein Stein im Magen, fühlt sich so an, als hätte ich ne Magenverstimmung. Hab ständig das Gefühl, ich müsste was für den Magen nehmen .
Naja, ich werde es erstmal tapfer weiter probieren, vielleicht gibt sich das ja.

Vielleicht erst einmal mit einer Kapsel anfangen.

[Orchidee]

Ja, vielleicht hab ich Anfangsschwierigkeiten, etwas aufstoßen muss ich auch, ist aber nicht oft und auch nicht so schlimm, das geht echt. Ich hab halt tagsüber wie so ein Stein im Magen, fühlt sich so an, als hätte ich ne Magenverstimmung. Hab ständig das Gefühl, ich müsste was für den Magen nehmen .
Naja, ich werde es erstmal tapfer weiter probieren, vielleicht gibt sich das ja.

Hallo Catwoman,

darf ich dir meine Erfahrung kurz schildern?

Dein Gefühl, das du beschreibst, das hatte ich auch. Ich hab die Kapseln immer schön fleißig genommen, über Monate, bis es dann so schlimm wurde, dass mein Magen nur noch nervte, dass ich sogar Schmerzen bekam und per Zufall stieß ich dann auf den Begriff Carrageen (kannst ja mal googeln danach, wenn du möchtest) der in der Kapselhülle enthalten ist.
Ich vertrage den nicht. Hab die Kapseln nämlich weggelassen und die Beschwerden gingen weg.
Seitdem nehm ich die von Dr. Hartig, die vertrage ich super, da ist kein Carrageen enthalten.

Du kannst es ja mal noch ein paar Tage versuchen, ich würd aber auch eher langsam anfangen, sprich am Anfang höchstens 2 am Tag.

Ich drück dir die Daumen, dass du sie doch noch verträgst. Sie sind wirklich gut für den Körper.

[catwoman67]

Guten Morgen

super , ich werde mich mal schlau machen und erstmal runter dosieren auf 1x1.

[catwoman67]

Habe jetzt mal bei Hartig direkt geschaut, finde aber keine Schwarzkümmelölkapseln

[Cosu]

Hallo Cosu...ich trinke das Wasser. Bin jetzt bei der 2. Flasche. Ich habe gemerkt, das meine Haut sich verändert (speziell Oberschenkel habe ichs gemerkt). Sind irgendwie glatter und straffer.Ausserdem bin ich seitdem ichs trinke irgendwie fitter/wacher. Es tut MIR einfach nur gut!!

Das hört sich gut an
Für das fit sein habe ich Astaxanthin von Bärbel,das ist für mich das einzige NE mit SOFORTEFFEKT.

[Cosu]

Hallo Cosu...ich trinke das Wasser. Bin jetzt bei der 2. Flasche. Ich habe gemerkt, das meine Haut sich verändert (speziell Oberschenkel habe ichs gemerkt). Sind irgendwie glatter und straffer.Ausserdem bin ich seitdem ichs trinke irgendwie fitter/wacher. Es tut MIR einfach nur gut!!

Hallöchen,

Cosu, meinst du mit deiner Frage, nur levitiertes Wasser, ohne silicea?
Das hab ich noch nirgendwo gesehen?

Ja ich meine nur levitiertes Wasser,ohne Silicea.
Es gibt Orte,da kann man es jede Woche frisch bestellen z.B Hamburg und Umgebung.

[catwoman67]

Hallo Catwoman,

darf ich dir meine Erfahrung kurz schildern?

Dein Gefühl, das du beschreibst, das hatte ich auch. Ich hab die Kapseln immer schön fleißig genommen, über Monate, bis es dann so schlimm wurde, dass mein Magen nur noch nervte, dass ich sogar Schmerzen bekam und per Zufall stieß ich dann auf den Begriff Carrageen (kannst ja mal googeln danach, wenn du möchtest) der in der Kapselhülle enthalten ist.
Ich vertrage den nicht. Hab die Kapseln nämlich weggelassen und die Beschwerden gingen weg.
Seitdem nehm ich die von Dr. Hartig, die vertrage ich super, da ist kein Carrageen enthalten.

Du kannst es ja mal noch ein paar Tage versuchen, ich würd aber auch eher langsam anfangen, sprich am Anfang höchstens 2 am Tag.

Ich drück dir die Daumen, dass du sie doch noch verträgst. Sie sind wirklich gut für den Körper.

Ich finde den Begriff bei BD Schwarzkümmelölkapseln nicht, müsste doch dabei stehen oder nicht?

Woher weißt Du denn das das Carrageen bei den Kapseln verwendet wird?

[bea66]

Huhu,

dann bin ich ja nicht allein ohne wirkung, aber ich dachte mir halt, es könnte ja etwas bringen, naja, geschadet haben wirds auch nicht.

lg

[Jacky]

Bea...bist nicht die einzige....ich habs auch genommen...hat bei mir auch nix gebracht

[Orchidee]

Habe jetzt mal bei Hartig direkt geschaut, finde aber keine Schwarzkümmelölkapseln

Guten Morgen

@ catwoman, ich habe jetzt selbst nachgeschaut, bei HSE und auch auf der SEite von Herrn Hartig. Die Kapseln sind nirgendwo zu finden, dann wird das damit zu tun haben, dass er letztens bei der Präsentation sagte, dass Schwarzkümmel zur Zeit sehr schwer zu bekommen sei. Genau kann ich mich leider nicht daran erinnern, aber schon komisch, dass es dies jetzt gar nicht gibt.

Zu Bärbel Drexel, da habe ich auch nachgeschaut und bin jetzt etwas überrascht, dass es nicht zu lesen ist, sondern verarbeitete Euchema-Algen
http://das-ist-drin.de/glossar/e-num...ucheuma-algen/

wenn ich den Link lese ist das aber doch fast identisch????

Ich werde gleich im Clubforum mal nachfragen und dir, falls eine Antwort kommt Bescheid geben.

Ist echt dumm mit dem Carrageen, ich hab jahrelang die SK von BD genommen, bis meine Magenprobleme halt immer schlimmer wurden und ich nie daran gedacht hätte, das das von den SK kommen könnte.

Ich hab eh mit Allergien zu tun. Es ist ja auch in vielen Lebensmitteln mit drinnen, da achte ich jetzt auch drauf, es zu vermeiden.

[Orchidee]

Ja ich meine nur levitiertes Wasser,ohne Silicea.
Es gibt Orte,da kann man es jede Woche frisch bestellen z.B Hamburg und Umgebung.

Danke Cosu, ist das sehr teuer?

[catwoman67]

Guten Morgen

Zu Bärbel Drexel, da habe ich auch nachgeschaut und bin jetzt etwas überrascht, dass es nicht zu lesen ist, sondern verarbeitete Euchema-Algen
http://das-ist-drin.de/glossar/e-num...ucheuma-algen/

wenn ich den Link lese ist das aber doch fast identisch????

Ich werde gleich im Clubforum mal nachfragen und dir, falls eine Antwort kommt Bescheid geben.

Ist echt dumm mit dem Carrageen, ich hab jahrelang die SK von BD genommen, bis meine Magenprobleme halt immer schlimmer wurden und ich nie daran gedacht hätte, das das von den SK kommen könnte.

Ich hab eh mit Allergien zu tun. Es ist ja auch in vielen Lebensmitteln mit drinnen, da achte ich jetzt auch drauf, es zu vermeiden.

Oh das wäre echt lieb von Dir, Danke Dir

Ich kann fettige Speisen eigentlich nicht so gut vertragen, bekomme da öfters Probleme mit dem Magen, vielleicht liegt es einfach am Öl selbst bei mir

[Orchidee]

Hallo Catwoman, habe schon nachricht, es ist so, wie ich vermutet habe, beides E 407 nur die Alge heißt E 407a.

Obs am Öl liegt könntest du halt am besten herausfinden, wenn du die Kapsel aufmachst, oder das pure Öl aus der Flasche versuchst , aber ob´s das dann alles wert ist.

Ich persönlich möchte auf SK nicht mehr verzichten, hab damit meine Atemnot in den Griff bekommen, würde fast sagen, alles wieder supi.

[catwoman67]

Das ist ja super, dass das bei Dir so gut hilft!

Mmmh, hab bei Ebay SK von Hartig gefunden, da sehen die Kapseln aber sehr dunkel aus. Bärbels sind doch goldgelb, gibt es da Unterschiede?

[Orchidee]

ja, die von Hartig sind dunkel, weil die Hülle anders ist.

Hier die Inhaltsstoffe:

kaltgepresstes Schwarzkümmelöl (Nigella sativa), Weichgelatine (Kapselhülle), natürliches Vitamin E aus Sojabohnen

Die Gelatine der Kapseln gewinnen wir aus dem Rind.

Also wer Vegetarier ist, wird die nicht nehmen, da ich keiner bin, und ich die viel besser vertrage, ist mir das egal.

Hartig ist ja glaube ich bald wieder auf Sendung, vielleicht hat er dann wieder welche. Bei ebay hab ich noch nie was gekauft.

Hab jetzt mal ne dumme Frage, eh du dir wieder welche kaufst und falls du überhaupt nach der Rinderhülle noch Lust hast, welche von ihm zu nehmen, ich könnte dir mal 10 Kapseln schicken, wenn du magst, dann könntest du ja mal 10 Tage probieren.

[olle_triene]

Das ist ja super, dass das bei Dir so gut hilft!

Mmmh, hab bei Ebay SK von Hartig gefunden, da sehen die Kapseln aber sehr dunkel aus. Bärbels sind doch goldgelb, gibt es da Unterschiede?

Da hab ich schon öfters gekauft,alles BluBio ist auch Dr.Hartig direkt! Und die SK von dem privat Verkäufer sind ja original zu!!Also kein Problem

[olle_triene]

Das wäre doch ein gutes Angebot zum Testen!

http://cgi.ebay.de/33008-BluBio-100-..****em2a07cbb187

[milete]

Das wäre doch ein gutes Angebot zum Testen!

http://cgi.ebay.de/33008-BluBio-100-..****em2a07cbb187

Triene die hatte ich letztes Jahr auch und hab sie dann in die Tonne geschmissen da ich sie gar nicht alle verbrauchen konnte wegen dem MHD

Meine 4 Fläschchen Power Lift sind heute gekommen und alle 4!!! haben nur ein MHD bis 10.2011wie soll ich die denn so schnell aufbrauchen, hab ja auch noch andere Seren bin am überlegen ob ich nicht ein Set zurück schicken sollich nehme an die Charge muß raus, deswegen auch der günstige Preis

hast du deine Lieferung auch schon und wie ist da das MDH

[olle_triene]

Triene die hatte ich letztes Jahr auch und hab sie dann in die Tonne geschmissen da ich sie gar nicht alle verbrauchen konnte wegen dem MHD

Meine 4 Fläschchen Power Lift sind heute gekommen und alle 4!!! haben nur ein MHD bis 10.2011wie soll ich die denn so schnell aufbrauchen, hab ja auch noch andere Seren bin am überlegen ob ich nicht ein Set zurück schicken sollich nehme an die Charge muß raus, deswegen auch der günstige Preis

hast du deine Lieferung auch schon und wie ist da das MDH

mensch milete die Pillen wissen doch nicht das MHD oder dachtest die werden gleich danach ranzig NE kannste getrost länger verbrauchen

Meine BD Sets hatten das gleiche MHD hab ne Mail geschickt und nachgefragt wielange sich das Konzentrat denn "ZU" hält? Bis jetzt keine Antwort (bin mir aber sicher das es locker noch Monate drüber hält)

[Sofia]

Triene die hatte ich letztes Jahr auch und hab sie dann in die Tonne geschmissen da ich sie gar nicht alle verbrauchen konnte wegen dem MHD

Meine 4 Fläschchen Power Lift sind heute gekommen und alle 4!!! haben nur ein MHD bis 10.2011wie soll ich die denn so schnell aufbrauchen, hab ja auch noch andere Seren bin am überlegen ob ich nicht ein Set zurück schicken sollich nehme an die Charge muß raus, deswegen auch der günstige Preis

hast du deine Lieferung auch schon und wie ist da das MDH

Milete
Ich denke, ohne meine "Vorwarnung" hättest du nicht einmal so darauf geachtet.
MHD nur einen Monat länger als meine Charge, die ich - wohlgemerkt - im Okt./Nov. gekauft habe.
Also, ich wollte mich mit dem Hasen und BD nicht mehr auseinandersetzen, erst einen Monat keine Nachlieferung der fehlenden Teile etc.
Ich werde sie ein halbes Jahr über das MHD hinaus verwenden (müssen), auch wenn ich immer das "große" Gesicht pflege.

[sternschnuppe_131]

Ich musste schon etliche BD-Produkte, allerdings meist ölige Sachen VOR Ablauf des MHDs in die Tonne hauen, weil die Sachen ranzig geworden waren.

[olle_triene]

Ich musste schon etliche BD-Produkte, allerdings meist ölige Sachen VOR Ablauf des MHDs in die Tonne hauen, weil die Sachen ranzig geworden waren.

Is nich wahr? ist mir noch NIE passiert

[Sofia]

Ich musste schon etliche BD-Produkte, allerdings meist ölige Sachen VOR Ablauf des MHDs in die Tonne hauen, weil die Sachen ranzig geworden waren.

Ich habe noch nie was von BD wegwerfen müssen.

[milete]

mensch milete die Pillen wissen doch nicht das MHD oder dachtest die werden gleich danach ranzig NE kannste getrost länger verbrauchen

Meine BD Sets hatten das gleiche MHD hab ne Mail geschickt und nachgefragt wielange sich das Konzentrat denn "ZU" hält? Bis jetzt keine Antwort (bin mir aber sicher das es locker noch Monate drüber hält)

ich hab die Pillchen auch länger geschluckt aber irgendwie lagen mir die immer im Magen aber jetzt nicht wegen dem MHD und gebracht hatten sie mir auch nix

Da ich ja immer großzügig mit dem Schmieren bin hätte ich bestimmt keine großen Probleme mit dem Aufbrauchen.
Ich werde morgen aber trotzdem mal bei BD anrufen wegen dem MHD weil mich das ärgert. Die sagen bestimmt es ist länger haltbar bei KK hält es schön länger aber bei NK bin ich mir da gar nicht so sicher

[sternschnuppe_131]

Gab sogar Diskussionen mit dem BD-Service, die mir erklären wollten, dass MHD keine Garantie für Haltbarkeit wäre. Du kennst mich ja Triene, ich seh nicht ein, wenn ich mein sauer verdientes Geld in die Tonne hauen soll und ich hatte eine längere Auseinandersetzung, bis ich dann die Sache retourniert und ersetzt bekomme habe.
O.k. wenn ich Kosmeitka offen auf die Heizung stellen würde, brauche ich mich nicht zu wundern, dass die vorzeitig schlecht/ ranzig werden. Und der Mitarbeiter wollte mir erzählen, man könne ja nicht prüfen, ob ich das Zeug auch sachgerecht gelagert hätte.

[Sofia]

Milete, abgesehen davon, dass es bestimm hält, finde ich es nicht in Ordnung, dass ein Produkt ab Verkauf nur 7 Monate haltbar ist.

[olle_triene]

Gab sogar Diskussionen mit dem BD-Service, die mir erklären wollten, dass MHD keine Garantie für Haltbarkeit wäre. Du kennst mich ja Triene, ich seh nicht ein, wenn ich mein sauer verdientes Geld in die Tonne hauen soll und ich hatte eine längere Auseinandersetzung, bis ich dann die Sache retourniert und ersetzt bekomme habe.
O.k. wenn ich Kosmeitka offen auf die Heizung stellen würde, brauche ich mich nicht zu wundern, dass die vorzeitig schlecht/ ranzig werden. Und der Mitarbeiter wollte mir erzählen, man könne ja nicht prüfen, ob ich das Zeug auch sachgerecht gelagert hätte.

Ohhh jaaaa...da kann ich auch ganz schön giftig werden das Geld liegt ja schließlich nicht einfach so auf der Straße!

[milete]

Milete, abgesehen davon, dass es bestimm hält, finde ich es nicht in Ordnung, dass ein Produkt ab Verkauf nur 7 Monate haltbar ist.

Sofia das Problem bei Drexels mit dem MHD gibts ja öfters. Beim Bronce X war es auch schon der Fall und es waren auch 2er Sets wie jetzt. Es war zwar über dem MHD noch verwendbar aber da ich gerne bunkerschau ich immer auf die Haltbarkeit.

Ich verabschiede mich mal, Tatort ruft

[Sassi 69]

Hallo Cosu...ich trinke das Wasser. Bin jetzt bei der 2. Flasche. Ich habe gemerkt, das meine Haut sich verändert (speziell Oberschenkel habe ichs gemerkt). Sind irgendwie glatter und straffer.Ausserdem bin ich seitdem ichs trinke irgendwie fitter/wacher. Es tut MIR einfach nur gut!!

Da ich mir die Curcuma-Presslinge gegönnt habe.

Habe ich noch Heute Nacht das Wasser bestellt,bin gespannt

bei Dir Jacky scheint es ja zu wirken

[xela]

meine Bestellung ist seit Donnerstag da und ich habe heute den dritten Tag mit dem Aqua Silicia.
Donnerstag Abend habe ich die 10ml auf ein Glas Wasser genommen.
Gestern (und heute) habe ich das Silicia nun in meine 1,5 Liter Wasserflasche gegeben.
Gut, so geschmacksneutral wie es die Moderatoren darstellen ist es nicht. Hat einen leicht "mehligen" Geschmack ( ich hoffe ihr wisst, was ich meine).
Bin schon mal gespannt, ab wann sich was bemerkbar machen wird.
Die angebrochene Flasche habe ich mal in den Küchenschrank gestellt und die restlichen 3 in den Keller verbannt

Und dann habe ich gestern Abend noch bei dem AdS mit den Nachtkerzenölkapseln zugeschlagen - bei mir ein Dauerbrenner, der nicht ausgehen darf....

[Sofia]

Ich musste schon etliche BD-Produkte, allerdings meist ölige Sachen VOR Ablauf des MHDs in die Tonne hauen, weil die Sachen ranzig geworden waren.

Sofia das Problem bei Drexels mit dem MHD gibts ja öfters. Beim Bronce X war es auch schon der Fall und es waren auch 2er Sets wie jetzt. Es war zwar über dem MHD noch verwendbar aber da ich gerne bunkerschau ich immer auf die Haltbarkeit.

Ich verabschiede mich mal, Tatort ruft

Guten Morgen, zusammen!

Davon habe ich nie was mitbekommen.

Ich denke, dadurch, dass ich mir nur noch sehr wenige ausgewählte "Rosinen" herauspicke, zu wenig BD-Produkte habe und das seit einigen Jahren. Ich handhabe es so, nachdem ich einige Zeit, BD quasi boykottiert habe, weil mir die Haltung einfach nicht mehr zusagte und ich keine Produkte verwenden wollte.
Später habe ich dann für mich erkannt und entschieden: einige Produkte sind gut, ich kenne kein anderes gleichwertiges Produkt und werde es guten Gewissens bis auf Weiteres verwenden.

Das war mein Wort zum Sonntag. Ein schönes Wochenende!

[Sofia]

ja, die von Hartig sind dunkel, weil die Hülle anders ist.

Hier die Inhaltsstoffe:

kaltgepresstes Schwarzkümmelöl (Nigella sativa), Weichgelatine (Kapselhülle), natürliches Vitamin E aus Sojabohnen

Die Gelatine der Kapseln gewinnen wir aus dem Rind.

Also wer Vegetarier ist, wird die nicht nehmen, da ich keiner bin, und ich die viel besser vertrage, ist mir das egal.

Hartig ist ja glaube ich bald wieder auf Sendung, vielleicht hat er dann wieder welche. Bei ebay hab ich noch nie was gekauft.

Hab jetzt mal ne dumme Frage, eh du dir wieder welche kaufst und falls du überhaupt nach der Rinderhülle noch Lust hast, welche von ihm zu nehmen, ich könnte dir mal 10 Kapseln schicken, wenn du magst, dann könntest du ja mal 10 Tage probieren.

Orchidee, beim Hartig sind nur sehr wenige Produkte in vegetarischen Kapseln.

[aimée]

Triene die hatte ich letztes Jahr auch und hab sie dann in die Tonne geschmissen da ich sie gar nicht alle verbrauchen konnte wegen dem MHD

Meine 4 Fläschchen Power Lift sind heute gekommen und alle 4!!! haben nur ein MHD bis 10.2011wie soll ich die denn so schnell aufbrauchen, hab ja auch noch andere Seren bin am überlegen ob ich nicht ein Set zurück schicken sollich nehme an die Charge muß raus, deswegen auch der günstige Preis

hast du deine Lieferung auch schon und wie ist da das MDH

milete - genau diese üble Erfahrung hatte ich vor 3 Jahren mit BD gemacht. Ich hatte 4 Pflege-Sets bestellt, drei davon hatte ich verschenkt. Gott war das peinlich! Leider hatte ich nicht auf das MHD geachtet! Man hatte doch tatsächlich angenommen, dass ich die "alte Ware" bewusst verschenkt hätte! Das war dann für drei Jahre die letzte Bestellung bei BD!

[aimée]

Guten Morgen, zusammen!

Davon habe ich nie was mitbekommen.

Ich denke, dadurch, dass ich mir nur noch sehr wenige ausgewählte "Rosinen" herauspicke, zu wenig BD-Produkte habe und das seit einigen Jahren. Ich handhabe es so, nachdem ich einige Zeit, BD quasi boykottiert habe, weil mir die Haltung einfach nicht mehr zusagte und ich keine Produkte verwenden wollte.
Später habe ich dann für mich erkannt und entschieden: einige Produkte sind gut, ich kenne kein anderes gleichwertiges Produkt und werde es guten Gewissens bis auf Weiteres verwenden.

Das war mein Wort zum Sonntag. Ein schönes Wochenende!

Sofia Da haben wir den selben "Weg" gewählt. Ich bestelle nur noch Samorasalz, Spirulina, Haartonic und Wildrosenöl von BD!

[Jacky]

Huhu Sassi....ja bin ziemlich begeistert!!!

Da ich mir die Curcuma-Presslinge gegönnt habe.

Habe ich noch Heute Nacht das Wasser bestellt,bin gespannt

bei Dir Jacky scheint es ja zu wirken

[Sassi 69]

Huhu Sassi....ja bin ziemlich begeistert!!!

Und ich bin ziemlich gespannt

kann man dies auch in einem Wellnessgetränk oder änliches mischen??

[Jacky]

Klar!! Kannste überall rein mischen. Nur nicht in heisses glaube ich. Ich trinke es pur...dann isses mit einem Rutsch weg Oder in Wasser. Dann schmeckt es etwas mehlig. Das es nach nix schmeckt stimmt nicht (wie bei HSE immer gesagt wird).

[Sassi 69]

Klar!! Kannste überall rein mischen. Nur nicht in heisses glaube ich. Ich trinke es pur...dann isses mit einem Rutsch weg Oder in Wasser. Dann schmeckt es etwas mehlig. Das es nach nix schmeckt stimmt nicht (wie bei HSE immer gesagt wird).

ok,Jacky

Gestern hat ja Bärbel gezeigt wo man es mit einer Pippette noch rein mischen kann in Haarkur-Cremes ect...

[aimée]

ihr Lieben

heute wird Magnetschmuck von BD angeboten. Ich kann die Wirkkraft nur weiter empfehlen!

Meine Jade-Magnet-Kette leistet mir zur Zeit gute Dienste - da ich viel am Lappi sitze, haben sich meine Nackenmuskeln verhärtet..... Also meine Kette möchte ich nicht mehr missen.... googelt mal ordentlich, da gibt es einiges nachzulesen.....