
Sabi

, schön, dass du im Reformhaus so fündig geworden bist
Das Salzspray für's Gesicht machst du am besten mit einer 1%igen Lösung, also auf 100ml Flüssgkeit 1 Gramm Salz. Ist schwierig abzumessen, ich glaube, Katja sprach mal von einer Messerspitze. Habs mal abgewogen und verglichen, wenn du beispielsweise ein normales, kleines Schälmesser nimmst, dann machst du die Spitze ca. 2 cm voll Salz

. 1%ige Lösung deshalb, damit es nicht in den Augen brennt, da diese Konzentration der Tränenflüssigkeit entspricht. Wenn du's gern stärker magst, solltest du beim Sprayen die Augen auf jeden Fall schließen

.
Zum Baden: Du kannst die Brocken einfach so ins warme Wasser geben (sollte nicht zu heiß sein, am besten so bei 37°C) oder vorher auflösen, das ist ziemlich egal. So ca. 20 Minuten sind eine gute Zeit. Wie oft du das machst, hängt von deiner Befindlichkeit ab, ich denke, einmal die Woche ist okay.