Cellulite

[Striwi]

Alina, gekochtes Obst (auch handelsübliche Fruchtsäfte, Früchtetee usw.) wird im Körper ebenfalls sauer verstoffwechselt, das würde ich arg einschränken. Nur frische, reife Früchte werden basisch verstoffwechselt

LBM danke,das wußte ich noch nicht

Alina2007 denn Zucker kannst du duch Stevia ersetzen

Lila Rose ich kann auf alles verzichten, nur leider nicht auf meinen Kaffe, mir leuchtet nur nicht ein, warum in Celluprodukte coffein drin ist u. dort somit förderlich aber als Getränk

[Striwi]

Das mit den 6x Obst am Tag stand irgendwo weiter vorne, sen81. Müssen wäre jetzt übertrieben. Ich hab meinen Plan noch nicht ganz fertig...

greeneyedgirl 6X Obst u. Gemüse
du musst darauf achten, das von einer zur anderen Mahlzeit bei leichtverdaulicher Nahrung du ca 4 h und bei schwehr verdaulichen wie z.B Fleisch sogar 5 h Pause sein soll, bis du Obst ohne das es gärt, zu dir nimmst, besser ist aber wenn du früh das Obst ist
Jamie ich danke dir , muss dann noch mal googeln gehen

[Jamie]

hmm 6x Obst? Ich dachte immer 5 Portionen Obst und Gemüse, was ungefähr 5 Hände voll entpsricht. Wann man Morgens also 2 Portionen Obst und tagsüber 3 Portionen Gemüse isst, würde man dem entsprechen. Schaffe ich aber auch nicht immer.

@SweetMoonsta: Also Ölziehen mach ich jetzt schon über einige Monate, und ich hab bis jetzt gemerkt dass meine Mundflora um einiges angenehmer geworden ist. Hatte vorher ab und zu mal ne belegte Zunge. Das kommt jetzt fast gar nicht mehr vor. Außerdem leitet man so Krankheitserreger und Bakterien aus und beugt so Halsentzündungn vor. Da war ich immer sehr anfällig, und hatte bis jetzt auch keine Entzündung mehr.
Zusätzlich regt es die Thymusdrüse an (die soll für das Immunsystem zusatändig sein) vermeidet Mundgeruch usw.

Auch Hautunreinheiten und Ekzeme sollen zurückgehen, sogar Neurodermitis. Aber ob das wirklich so ein Allheilmittel ist weiß ich nicht. Hab mich nur drüber informiert.

Erste Infos hier z.B.

[Striwi]

Ja Jamie, du hast schon Recht ,aber i Hand voll mehr Obst, oder 1 Apfel oder 1 Schälchen Erdbeeren mehr ist ja o.K.

[Jamie]

Meinte eher dass doch die Betonung nicht nur auf Obst liegt, ob das jetzt 5 oder 6 Portionen sind, ist ja relativ egal. Wir haben ja auch alle verschieden große Hände

[Striwi]

6X Obst u. Gemüse -habsch natürlich auch so gemeint Obst u. Gemüse zusammen 5 bis 6 X pro Tag
Jamie, die Menge Obst bekomme ich auch hin aber 3 Portionen Gemüse leider

[greeneyedgirl]

Ich hab schon auch Obst und Gemüse gemeint. Gährt Gemüse denn nicht? Wenn ja, warum nicht? Ich glaub ich bin ein brutaler anfänger, dabei hab ich schon soooo viel über Ernährung gelesen, aber eben wohl nicht das Richtige. Das mit den Säuren und Basen ist bisher irgendwie an mir vorbeigegangen...

Naja.

[Lila-Rose]

Jetzt muss ich mich selbst mal korrigieren: Das Buch von Bärbel Mohr heisst:
"Neue Dimensionen der Heilung". Ich empfehle besonders das Kapitel: Entsäuerung: Hilfreich bei allen Krankheitsbildern sowie gegen Glatze und Celluitis. Ich poste mal von was lt. Mohr Säuren kommen:

Fleischgenuss besonders Schweinefleisch
Kaffee und schwarzen Tee (mag ich auch nicht drauf verzichten)
Colagetränke
Zucker
Blähungen
Gärung (rohes Essen nach 18.00 Uhr, wird nicht mehr komplett verdaut, sondern fängt an, im Magen zu gären.)
Fäulnis
Weissmehl
Stress
Lärm
Angst
zu starke körperliche Anstrengungen

Basenlieferanten:

Kräutertees
Gemüse
Salate
Säfte
Musse
Muse
Liebe
basische Bäder
Nahrungsergänzungsmitttel
Licht und frische Luft

Entschlackungskur:

-Schlackenlösung durch Kräutertee, der alle 55 Elemente enthält, die im Körper vorkommen (z.B. die Firma Orgon)

-Säureneutralisierung (durch Mineralstoffe in der Ernährung)

-Säure und Schlackenausleitung (basische Bäder, Wickel, Abreibungen)


Auch aufschlussreich das Buch: "Die pH-Formel für das Säure-Basen-Gleichgewicht" von Robert O.Young und Shelley Redford Young

[sen81]

Ich hab schon auch Obst und Gemüse gemeint.

Achso. Mich hat das mit dem Obst nur gewundert, da joyy ja auch von Gemüse geschrieben hat. Und dass neben dem Grünzeug nicht mehr viel Platz für anderes übrigblieb.
Zur Gärung:
Ich könnte mir vorstellen, dass der Unterschied zw. Obst u. Gemüse in dem Fruchtzucker liegt. Ist aber nur ne Vermutung.

[Lila-Rose]

Vielen Dank für die info, Jamie kann mir vorstellen, dass es deswegen wehtut, weil der Honig so klebt und eine ziemliche Reibung entsteht, wenn man immer wieder vom Handballen zu den Fingerspitzen hochzieht!

Ich probiere das demnächst mal aus. Bei mir gibt es auch viele alte Schlacken. Hatte schon mit 15 Celluite, obwohl ich nie dick war - das sind jetzt 20 Jahre her!

Das Ölziehen habe ich auch mal gemacht, vielleicht sollte ich es noch mal probieren. Es kostet zumindest nichts

@Striwi
Es ist wohl ein Unterschied, ob man das Coffein äusserlich oder innerlich einnimmt! Aufgetragen hat es sicherlich eine andere Wirkung,wobei ich es noch nicht ausprobiert habe!

[SweetMonsta]

Also das Ölziehen werd ich demnächst auch mal probieren!

Und von der Honigmassage bin ich auch recht angefixt. Ich frag mich nur, ob ich alleine an alle kritischen Stellen (Poppes ) rankomme, oder ob ich lieber meinen Freund verpflichten sollte. Aber der guckt mich sowieso schon ganz schräg an wenn ich ihm von Sachen ausm Forum erzähle

Ich wende Kaffee innerlich und äußerlich an. Und beides macht mich schöner
Ich mache regelmäßig Kaffeepeelings. Danach hat man ne Haut wie ein Babypopo, außerdem strafft es wirklich bei regelmäßiger Anwendung. Danach noch ne Wechseldusche und meine Beine strahlen förmlich! Kann ich jedem nur empfehlen. Außerdem ist es bei weitem günstiger als Peeling und Anti-Cellu-Creme. Ab und an trage ich auch ne selbstgebastelte Cellu-Creme auf. Starken Kaffee + Zitrone + irgendne Creme - Viola! Am besten die Beine noch in Folie gewickelt

Und Kaffee innerlich angewendet macht mich deshalb schön, weil ich morgens erstmal aussehe wie Grütze. Total verknautschtes Gesicht, geschwollene Augen und ich geb nur Grunzlaute von mir. Aber wenn ich erstma nen schönen Kaffee getrunken hab, kann ich unbeschadet in den Spiegel gucken und bin auch für meine Mitmenschen wieder zu ertragen

[greeneyedgirl]

Hallo SweetMonsta! Wie machst Du denn das Kaffee-Peeling? Ich würde das auch gerne mal probieren, hab aber keine Ahnung wie das geht...*liebguck*

[greeneyedgirl]

Habe gerade Spirulina und Chlorella bestellt! Danke für den Link, Gabi! Bin gespannt!

[Striwi]

Also das Ölziehen werd ich demnächst auch mal probieren!

Und von der Honigmassage bin ich auch recht angefixt. Ich frag mich nur, ob ich alleine an alle kritischen Stellen (Poppes ) rankomme, oder ob ich lieber meinen Freund verpflichten sollte. Aber der guckt mich sowieso schon ganz schräg an wenn ich ihm von Sachen ausm Forum erzähle
Ich wende Kaffee innerlich und äußerlich an. Und beides macht mich schöner
Ich mache regelmäßig Kaffeepeelings. Danach hat man ne Haut wie ein Babypopo, außerdem strafft es wirklich bei regelmäßiger Anwendung. Danach noch ne Wechseldusche und meine Beine strahlen förmlich! Kann ich jedem nur empfehlen. Außerdem ist es bei weitem günstiger als Peeling und Anti-
Cellu-Creme. Ab und an trage ich auch ne selbstgebastelte Cellu-Creme auf. Starken Kaffee + Zitrone + irgendne Creme - Viola! Am besten die Beine noch in Folie gewickelt

Und Kaffee innerlich angewendet macht mich deshalb schön, weil ich morgens erstmal aussehe wie Grütze. Total verknautschtes Gesicht, geschwollene Augen und ich geb nur Grunzlaute von mir. Aber wenn ich erstma nen schönen Kaffee getrunken hab, kann ich unbeschadet in den Spiegel gucken und bin auch für meine Mitmenschen wieder zu ertragen

SweetMonsta, du schreibst so schön belustigend, da ist die Stimmung am Morgen ehm ....frühen Mittag aufheiternd......
jaja die Männer.......
Das Peeling mit dem Kaffee kenne ich auch, nimmst du da den gebrauchten Kaffeesatz ?, ich mach peeling mit Salz gutes Öl dazu auch fein
Sehr interessant finde ich das mit der selbstgemachten Creme...... ich hab aus Schachtelhalm , hat viel Kieselsäure ,ein Sud gemacht,damit will ich auch Wickel machen ne

[Jamie]

Kaffeepeelings mache ich auch ab und zu. Die sind echt toll. Ich sammel einfach die benutzen Senseo Pads und rubbel dann meinen Poppes und die Beine unter der Dusche ab und lass es ein bisschen einwirken. Danach muss man aber nochmal mit Duschgel hinterher. Hab beim ersten Mal nur mit Wasser nachgespült und danach kaffebraune Beine aber die Bräune ist sehr gleichmässig, könnte man durchaus als schnellen Selbstbräuner nutzen . Man kann zu dem Kaffe auch noch ein wenig Sahne geben. Macht streichelzarte Haut. Nur Dusche saubermachen macht keinen Spass.

Naomi Campbell reibt ihre Stelzen immer mit Kaffee ein und wickelt Folie drum. Das ist ihr Geheimrezept gegen Cellu. Aber das ist mir zu umständlich.

[Madame Chauchat]

Ich hab auch grad die Spirus bestellt! Bin gespannt!

[Snookie]

hm das mit dem kaffeesatz muss ich probieren wie lang lasst ihr das denn einwirken?

[Orphelia]

Hallo allerseits!

Das mit dem Kaffe finde ich super spannend, das muss ich auch unbedingt einmal ausprobieren!

Bislang habe ich von Weleda das Cellulite Öl und sowohl im Frühjahr und Herbst immer mal eine Kur mit dem Birken Elixier gemacht. Beide Produkte bewirken wahre Wunder! Die Birke ist wohl in der Lage, unglaublich gut Schlackenstoffe und Schadstoffe aufzunehmen, und das merkt man!

Ich glaube übrigens auch (allerdings war ich in der Hinsicht in der letzten Zeit wirklich nachlässig, und das rächt sich auch gerade!), dass Cellulite ein Problem des Säure - Basen - Haushaltes ist, das wurde hier ja auch schon diskutiert!
Da gibt es ja verschiedene Mittel und Methoden, aber vieles ist wirklich sehr wirksam. Das Ölziehen hat, glaube ich, auch damit zu tun, weil es Schlackenstoffe aus dem Körper zieht. Macht übrigens auch die Zähne strahle - weiss!

[Viola]

geht das Kaffeepeeling auch mit Esperessopulver? Oder ist da die Körnung zu klein? Ich trinke nämlich wenn nur Espresso, habe also kein Kaffeepulver zu Haus

[Madame Chauchat]

Nochmal zum Ölziehen.. macht ihr das auf nüchternen Magen, oder ist das relativ egal?

[Jamie]

@Viola: Klar geht auch mit Espressopulver

@Lena: Hatte schon ne Anleitung gepostet PDF zum Thema Ölziehen

Immer morgens als aller erstes auf nüchternen Magen und vor dem Zähneputzen. Ansonsten einfach mal googeln. Gibt sooooo viel Infos zu dem Thema. Das in dem PDF sind erst die basics.

[Jamie]

hm das mit dem kaffeesatz muss ich probieren wie lang lasst ihr das denn einwirken?

@Snookie: Ich lass das nur ein paar Min unter der Dusche einwirken, weil rumlaufen kannst Du mit dem Zeug an den Beinen nicht =(
Wenn Du den Aufwand nicht scheust, kannst Du Folie drumwickeln und 20 Min einwirken lassen.

@Orphelia: Wie funktioniert das mit dem Birken-Elixier? *ganzneugierigbin*

[Snookie]

ok ich werds mal probieren

[Madame Chauchat]

Das muss ich überlesen haben ... Danke, Jamie! ;)

[ivonne-deleen]

Hallöchen

ich hab in den letzten 2 1/2 Stunden alle 19 Seiten durchgelesen und was soll ich sagen:

mir schwirrt der Kopf ganz gewaltig....

Nichts destotrotz habe ich einiges mitgenommen, was ich jetzt in die Tat umsetzen werde. Angefangen bei der Sperulina und Clorella, über Milch (ohjee das wird schwer, meine Mum sagt, dass meine guten Zähne aus meinem extremen Milchkonsum resultieren) und dem Obst/Gemüse essen....Brot esse ich zum Glück eh nicht sehr gerne und dadurch nur sehr selten.

Bezüglich der Birken-Kur von Weleda:

Man nimmt 3 Esslöfel 2x am Tag entweder pur oder mit Wasser/Saft vermischt ein.

Bevor mich mein HA erneut auf eine 3-Monatige Antibiotika-Kur gesetzt hat (Wirkung gleich Null) habe ich das ausprobierte und war recht überrascht, wie schnell man eine Veränderung merkt (Verdauung/Geruch Urin - sorry ich wollt nich ecklig werden - aber auch hier werden ja Gifte ausgeschieden...).

Meine Darmflora war ziemlich hin und war gerade dabei, sich wieder einzupegeln. Leider wurde das alles mit der HA-Kur wieder zunicht gemacht.....

Nuja, schauen wir, was die Algen und die Milchabstinenz bringen. Obst liegt zum Glück kostenlos auf Arbeit rum

viele Grüße

ivonne-deleen

[ivonne-deleen]

... äh öh ups

mir schwand grad das Forum und ein Doppelpost entstand

Ivi

[LWB]

Ich muss jetzt unbedingt mal loswerden, wie toll ich euch hier finde

Ich habe schon ganz oft erlebt, wie die Leute sich zwar über alles mögliche beschweren, aber wenn es um das Ändern von Gewohnheiten geht, sind sie plötzlich ganz still bzw. finden eine Ausrede nach der nächsten. Aber hier ist anscheinend die Sammelstelle für alle Powerfrauen. Klasse

Also, mein Zwischenbericht: Die ersten beiden Tage waren super. Die Ernährungsumstellung (soviel hatte ich ja nicht umzustellen) fiel mir viel leichter als erwartet und ich habe mich super gefühlt. Heute habe ich einen kleinen Aussetzer (Kartoffelsalat und ein kleines Stück Schoko zu Mittag). Ich war so übermüdet und hab den ganzen Tag am PC zu arbeiten, da war mir nach sowas... Aber ab morgen resp. auch heute den Rest des Tages geht es weiter wie gehabt.

Ich habe übrigens in den 2 Tagen auch 1 kg abgenommen und einen merklich flacheren Bauch Ich habe noch ca. 3 kg "Reserve", die ich mir fürs Figurforming "aufgehoben" habe, aber weiter runter sollte es dann nicht gehen, da muss ich aufpassen

[krishey]

halööööchen!
erstmal: der tread ist echt TOLL!!! ich beschäftige mich seeehr viel mit ernährung und so.... schon seit jahren...das hängt aber wahrscheinlich damit zusammen dass ich seit 2 jahren an akne leide.....hab schon sooo viel ausprobiert...entschlacken und so...hat aber iwei nur am anfang was gebracht.... naja jetzt esse ich seit nem guten jahr keine süßigkeiten (mit ein paar außnamen vielleicht ) und merke an meiner haut schon etwas...außerdem habe ich aber auch jetzt mit der pille angefangen...da tut sich auch schon was... bin zwar erst 15 jahre jung und meine freunde nervts dass ich immer beim essen so viele außnamhmen mache aber mit manchen sachen hab ich sie sogar angefixt!
Euer thema is echt interessant..ich hab auch ein paar fragen... darf man grieß essen??? weil den esse ich total gerne mit REISMILCH... schon mal gehört?? is echt lecker und ich reagiere allergisch auf laktose da is die echt toll!
das is auch glaub ich kein milchprodukt soweit ich weiß
und ich will jetzt auch weniger brot essen...das esse ich nämlich seit meiner kindheit in Mengen!!
also ich bin mal gespannt...fange ab morgen an

[SweetMonsta]

Da die Frage 1-2 mal auftrat,

SweetMonstas Anti-Cellu-Kaffee-Peeling:

Man nehme ein Handvoll Kaffeesatz oder frisches Kaffeepulver (Espresso geht genausogut, nur ganze Kaffeebohnen dürften nicht funktionieren )

Dazu gebe man nach Belieben noch Meersalz, Öl, Zitronensaft, Milch, Sahne, Honig oder was man sonst noch daheim rumfliegen hat. Entweder nur eins davon oder alles. Damit schrubbelt man sich nun kräftig ein. (Ich mach das gleich am ganzen Körper.) Wenn man ordentlich Öl oder Sahne drinhat, spart man sich gleich das eincremen. (Kaffee-braun war ich danach noch nie ) Will man danach Selbstbräuner benutzen, spüle man das Öl lieber gründlich ab, sonst jibst Flecken!

Man kann das Peeling natürlich auch länger einwirken lassen und mit Folie umwickeln. Ich hab da aber immer das Problem gehabt, dass es anfing zu jucken. Deswegen bastel ich mir ja mitlerweile die Creme, das funzt besser und is auch net so bröselig.

So, und wie war das jetzt mit dem Birkenzeugs trinken? Wie heißt das denn genau und vor allem wo bekommt frau es? Das Weleda-Birken-öl liegt zusammen mit dem Schröpfglas inner Ecke...

[LWB]

Den Birkenfrischpflanzensaft kriegt man eigentlich fast überall, wo es Weleda gibt. Bioläden, Apotheken, Drogeriemärkte und natürlich auch online bei den NK- und Bioversendern

[anita88]

Sind denn reis und Eier in ordnung?

[greeneyedgirl]

@ SweetMonsta: mein Schröpfglas liegt in der Schublade, wird aber wieder vorgekramt, wenn ich am Montag mit der Umstellung anfange. Jawohl!

[gabi89]

hallo BJ´s

was für einen tolle bewegung hier entstanden ist. ich hoffe nur, auf ganz viele berichte. ähm... führt doch buch oder so, habe ich am anfang gemacht, um zu schauen, was mir gut bekam und was nicht. später braucht man das gar nicht mehr aber gerade am anfang motiviert das auch irgendwie. die ergebnisse sind dann auch besser nachvollziehbar.

ich muss sagen, der inder damals hat mein leben komplett verändert und zwar zum positiven. alles, was antibiotika und cortison nicht geschafft haben, hat eine einfache umstellung geschafft.

ganz wichtig nochmals an diejenigen, die NICHT ABNEHMEN wollen/dürfen .... auf die waage mit euch und ausgleichen!! avocados, nüsse, sonnenblumenkerne, öl in salaten .... ich musste gerade am anfang aufpassen (ich wollte auf keinen fall abnehmen), denn gerade am anfang geht so einiges zurück .... brot, zucker .. etc. haben da doch viel ausgefüllt, was jetzt nicht da ist. also schön aufpassen ...

alles, alles gut und ganz tolle erfolge!!!

na ist das toll, mit dem flachen bauch???? das ist spitze! gerade jetzt im sommer

[ivonne-deleen]

Ich hab mir jetzt ebenfalls Sperulina und Chlorella bestellt. Chlorella aber in der kleinen Packung. Gabi reichen die 300 Stück für eine Kur?

viele Grüße

Ivonne

[greeneyedgirl]

ich hab mir auch schon gedacht, dass ich das mal alles aufschreibe. Und ein Bild vorher machen von der bösen Cellu. posten werde ich das aber eher nicht, ich werde nur vom Ergebniss berichten!

[Viola]

Ich glaube, das mit dem Foto ist ne gute Idee. Meinte meine Trainerin im Fitnessstudio auch. Mach ich vielleicht auch endlich mal. Dann kann man das Ergebnis (hoffentlich) auch sehen, und "denkt" nicht nur, dass man besser aussieht.

[gabi89]

Ich hab mir jetzt ebenfalls Sperulina und Chlorella bestellt. Chlorella aber in der kleinen Packung. Gabi reichen die 300 Stück für eine Kur?

viele Grüße

Ivonne

ich denke schon dass das ausreicht. ist nur eine kur, während man die spiru ja immer nehmen kann. ach noch was, wer algen noch nie genommen hat, der nimmt nicht beide auf einmal oder .... habe so etwas in erinnerung. also erst die kur, dann die spiru und gut ist

viel erfolg

[Madame Chauchat]

halööööchen!
erstmal: der tread ist echt TOLL!!! ich beschäftige mich seeehr viel mit ernährung und so.... schon seit jahren...das hängt aber wahrscheinlich damit zusammen dass ich seit 2 jahren an akne leide.....hab schon sooo viel ausprobiert...entschlacken und so...hat aber iwei nur am anfang was gebracht.... naja jetzt esse ich seit nem guten jahr keine süßigkeiten (mit ein paar außnamen vielleicht ) und merke an meiner haut schon etwas...außerdem habe ich aber auch jetzt mit der pille angefangen...da tut sich auch schon was... bin zwar erst 15 jahre jung und meine freunde nervts dass ich immer beim essen so viele außnamhmen mache aber mit manchen sachen hab ich sie sogar angefixt!
Euer thema is echt interessant..ich hab auch ein paar fragen... darf man grieß essen??? weil den esse ich total gerne mit REISMILCH... schon mal gehört?? is echt lecker und ich reagiere allergisch auf laktose da is die echt toll!
das is auch glaub ich kein milchprodukt soweit ich weiß
und ich will jetzt auch weniger brot essen...das esse ich nämlich seit meiner kindheit in Mengen!!
also ich bin mal gespannt...fange ab morgen an

Welche Reismilch trinkst du denn? Ich hab mal die von Alnatura probiert, da ich auch keine Lactose vertrage, aber die fand ich ziemlich Hab aber mal gehört, dass es da (genau wie bei Sojamilch) total auf den Hersteller ankommen soll..

[Akasha]

ich hab mir das auch mit großem interesse durchgelesen, da ich mit meinem Gewicht zwar zufrieden bin, mich aber grad dieses leidige Thema nervt

wie schaut es denn mit Reis und Cornflakes aus?
Ich esse morgens gern eine Schüssel Flakes, also die ganz normalen.
Muss man bei Fleisch irgendwas beachten oder bei Fisch??? Ich liebe nämlich Fisch!
Ansonsten sind Obst und Gemüse kein Problem für mich

[Viola]

Ich habe mir heute auch die Spirulina geholt. Allerdings was den Preis angeht auch kein Geheimtipp... Aber ich war einfach zu neugirig zu warten, bis sie bei mir ankommen, wenn ich im Internet bestell
Mal gucken, wie ich sie vertrage.

@Akasha... Also Cornflakes gehören zu den "schlechten" Kohlehydraten und würde ich auf jeden fall weglassen. Lieber Haferflocken. Was Fleisch betrifft, ist es nicht schlimm, aber nicht im Übermaß und vor allem kein "rotes" Fleisch, also nur Geflügel, kein Schwein zum Beispiel. fisch ist super, und mit das Beste was du essen kannst. Vor allem Lachs und Makrele sollen sehr gut sein! Also, wenn du fisch gerne isst, dann schlag zu!