Nahrungsergänzung bei unreiner Haut???

[Claira]

Die, die ich nehm sind von Das gesunde Plus, gibts im Budni bzw. bei DMDort ist auch Histamin enthalten, welches die Zinkaufnahme im Körper verbessern soll. Es gibt aber auch welche von Tetesept, die sind allerdings teurer.
Dosiert sind sie mit 15 mg (milligramm oder mikrogramm?? ). Höherdosierte würde ich nicht nehmen, zuviel Zink kann auch schnell zu anderen Störungen führen, zb. Eisenmangel.

[drea]

also ich hab ne ganze zeit lang bierhefe genommen, dann durfte ich ca einen monat keine nehmen, weil mein arzt herausfinden musste ob meine halsentzündung vom magen kommt, da das aber nicht so ist, darf ich sie jetzt wieder nehmen!
ich hatte in den einen monat ein paar pickel bekommen und jetzt kommen jedenfalls momentan keine neuen, das kann zufall sein, kann aber auch an der bierhefe liegen!
naja teuer ist sie ja nicht, deshalb lohnt es sich es mal auszuprobieren!
ich nehme aber nur 4 tabletten, statt der empfohlenen 15!

[Glamcat]

Ich mische mir Tee aus je 1/3 Brennnessel, Birkenblättern und Löwenzahn. Schmeckt zwar nicht wie eine Wucht, hilft aber. 3 Mal täglich eine Tasse (ich nehms in der Thermoskanne mit auf Arbeit) über mind. 2 Wochen und es kommen nur noch hin und wieder einzelne Pickelchen. Ich denke mir, bei Hautproblemen muss man auch von innen "putzen", jedenfalls ist es dadurch bei mir deutlich besser geworden und die Kräuter kosten nicht die Welt. Man sollte nur genügend Wasser dazu trinken, um auch alles abzutransportieren, was nicht durch die Haut drücken soll.

Mit Zink habe ich auch gute Erfahrungen, da gibts von Rossmann so ne Kombi aus Zink und B-Vitaminen die gute Ergebnisse bei mir zeigt.

[Tcrazyjam]

zistrosentee und opc. mehr braucht man eigentlich nicht.

gruß

[Soundwaver]

ich nehme seit ein paar wochen bierhefe und muss sagen, dass meine haut zwar nicht weniger fett oder feinporig geworden ist. aber ich habe keinerlei entzündugen mehr im gesicht.

[sunflower123]

Ich mische mir Tee aus je 1/3 Brennnessel, Birkenblättern und Löwenzahn. Schmeckt zwar nicht wie eine Wucht, hilft aber. 3 Mal täglich eine Tasse (ich nehms in der Thermoskanne mit auf Arbeit) über mind. 2 Wochen und es kommen nur noch hin und wieder einzelne Pickelchen.

und das muss man nur einmal 2 wochen lang machen?
oder muss man das regelmäßig als "kur" machen?

und holst du dir die teeblätter in der apotheke? lässt du sie dir dort schon mischen oder mischt du dann immer zuhause selbst?

[Miss Verständnis]

sind solche mittel wie zink auch vertragbar, wenn ich unter sehr trockener Haut leide? habe diese nämlich gerade etwas in den griff bekommen und mag da nix riskieren.... aber weil ich das ständige peelen und masken machen dran gegeben habe, dachte ich jetzt an solche hilfsmittel, am besten aus dem drogeriemarkt und am besten billig.