Was und wieviel Sport macht eine BJ?

[gabi89]

hi ihr beautyjunkies ,

momentan zeittechnisch und wettertechnisch ... täglich 1,5 stunden
tennis und das seit gut 2 monaten ... stolz bin ich und dann noch
schwimmen 1 stunde täglich ... macht sich auch wirklich bemerkbar ...
stramme schenkel, knackpopo ... aber die zeit hat man nicht immer ....
vor allem, wenn das wetter nicht mitspielt

alles gute euch allen

[sprechendertoaster]

sehr schöner thread, aber erzählt mir mal bitte: wo gibt es denn hier einen gesundheit und fitness bereich?? den hab ich ja noch nie gesehen....;)

[gabi89]

na z.b. hier : https://www.beautyjunkies.de/for...splay.php?f=54 fit, gesund ...

[LWB]

sehr schöner thread, aber erzählt mir mal bitte: wo gibt es denn hier einen gesundheit und fitness bereich?? den hab ich ja noch nie gesehen....;)

Der ist im privaten Bereich - dafür wirst du automatisch freigeschalten, wenn du eine bestimmte Anzahl Beiträge hast. Wieviele das sind, weiß ich aber nicht, da musst du dich überraschen lassen.

[sprechendertoaster]

och mensch, du muss ich bestimmt noch lange schreiben ;) Habt ihr vielleicht nen richtwert?

[*Candy*]

Also ich komme da leider auch noch nicht rein. Habe "schon" über 130 Beitrage

[*lene*]

Es sind über 200 Beiträge, wie viele genau weiß ich nicht mehr.

[Lana11]

Aber wesentlich mehr, denn ich seh noch nix.

[penthaushexe]

mit dem thema "sport" stehe ich leider auf kriegsfuß....
ich versuch immer wieder, eine sportart zu finden, die mir liegt und spaß macht!
früher hab ich sehr viel und gerne getanzt! leider hab ich das irgendwann aufgegeben.
mach im moment einfach immer "morgen sport" (ich fang morgen damit an :D )

[Wolkenlos]

Aber wesentlich mehr, denn ich seh noch nix.

Jo, ich auch nicht

Fragen wir doch mal unsere liebe Neff Neeeeeeeff, wann können wir dahin wo wir jetzt nicht hin dürfen

[sprechendertoaster]

Also ich mache sport eigentlich ziemlich gerne, auf jedenfall bestimmte sachen. Aber entweder man braucht da mehrere personen zu, die ich öfters nicht hab. Bei mir wohnen z.b. die volleyballfans, die mit mir spielen könnten, zu weit weg. Oder ich finde nicht den passendes kurs/die richtige zeit. Aber ab morgen will ich mit seilspringen anfangen^^

[~Emily~]

Jo, ich auch nicht

Fragen wir doch mal unsere liebe Neff Neeeeeeeff, wann können wir dahin wo wir jetzt nicht hin dürfen

Also entweder irre ich mich gerade total oder das hat sich geänder, aber ich glaube ich war da schon mit irgendwas mit 100 Beiträgen drin. Ist aber auch schon etwas her

[LWB]

OT: Ich war auch ziemlich schnell drin, aber das wurde wohl raufgesetzt. Und ist vielleicht nicht nur von der Beitragszahl, sondern auch von der Mitgliedsdauer abhängig (nur 'ne Mutmaßung)

[Wolkenlos]

OT: Ich war auch ziemlich schnell drin, aber das wurde wohl raufgesetzt. Und ist vielleicht nicht nur von der Beitragszahl, sondern auch von der Mitgliedsdauer abhängig (nur 'ne Mutmaßung)

Schätze ich auch, LWB

[blaubeere]

Das muss wohl so sein, denn ich hab weniger Beiträge als ihr und habe Zugang zu dem privaten Bereich.

[*lene*]

Das finde ich auch in Ordnung so.

[Lana11]

So spannend wird es wahrscheinlich im privaten Bereich gar nicht sein.
Ehrlich gesagt hab ich schon genug damit zu tun, alle abonnierten Freds nachzulesen

[Thurisaz]

Im Moment mache ich 6 Tage in der Woche, jeden Tag abwechselnd Krafttraining und Cardio und einen Tag ausruhen Allerdings nie über eine halbe Stunde. Das wär mir sonst zu viel.
Ich bin erstaunt, wie schnell mal Erfolge sieht

du bist aber fleissig!!
ich schaffs momentan, wenns gut geht, 2x pro woche ins fitnesscenter

[kontext]

Vllt wäre ja auch die Moti-Gruppe was für Euch. Kontrollzentrum, Gruppenmitgliedschaften.

OT: Huhu Thurii! (lasst Euch nicht täuschen, Thuri fittelt sehr engagiert!)

[Thurisaz]

OT: Huhu Thurii! (lasst Euch nicht täuschen, Thuri fittelt sehr engagiert!)

Nöö tu ich nicht eigentlich wollte ich heute noch ins Fitnesscenter, aber ich schau lieber LA Ink auf youtube
Dafür sportel ich morgen wieder

[Sarantuya]

Ich bin jeden Tag ne Stunde am Crosstrainer, wo ich die aufgestauten Aggressionen und Energie ordentlich abstrampeln kann

[pur]

Isch mach schon lange ga nix mehr, weil ich Studios hier in der Gegend zu teuer und zu voll finde. Früher mal zwei Jahre Kieser, das war ein Traum. Dann wurd es auch da zu voll. Und gelaufen bin ich 2-3 mal die Woche, ca. 10 km. Will nun ganz ganz langsam mal wieder anfangen ... ziehe meinen Hut vor dem, der sowas regelmäßig macht und dran bleibt... ...

lg
pur

[beauty007]

Ich habe nun wieder mit dem schwimmen angefangen*stolzbin*

Dennoch möchte ich aber mehr machen, vielleicht Yoga,Radfahren

[LaFeeMorte]

Ich mach es immer noch so:

Mo: meist nix zusätzlich
Di: Pilates
Mi: BBP
Do: nix zusätzlich
Fr: BBP
Sa: Pilates Kurztraining
So: Aerobic

(alles per Fitness-DVD)

dazu täglich 4-5min Armtraining mit dem Theraband und Mo-Fr meist noch 20min Radfahren

[Holunderbeere]

Ich strampel' alle 2 Tage auf dem Ergometer, während ich 2 Folgen "Sex and the City" gucke.

[beauty007]

sporteln beim SATC gucken ist sicherlich toll. bei uns steht der Crosstrainer leider im Keller

[Mademoiselle Coco]

sporteln beim SATC gucken ist sicherlich toll. bei uns steht der Crosstrainer leider im Keller

Da ist es doch jetzt wenigstens schön kühl, oder? Ich spiele schon lang mit dem Gedanken, mir einen Crosstrainer zu kaufen. Dann wär man nicht wetterabhängig oder müsste nicht extra ins Fitnessstudio und kann dabei seine Lieblingssendung schauen.

[beauty007]

kühl ist es da Besonders im Sommer ist das schn, aber eigentlich schon ein bisschen langweilig

[Vida]

- Crosstrainer (täglich)
- Yoga (einmal die Woche)

[PussyDeluxe]

Wenn alles gut läuft, dann....

2-3 mal in der Woche joggen, ca. 5 km
2-3 mal in der Woche Krafttraining mit D. Kirsch
oder 2-3 mal in der Woche Pilates Core ...

[sprechendertoaster]

Momentan mach ich eigentlich gar nichts, aber die nächsten zwei Wochen fahr ich raus, da gibts ein riesentrampolin, das wird dann hoffentlich täglich ne stunde oder so genutzt und jeden tag bewegen und baden gehen.
Hoffentlich bin ich danach Spanien tauglich ^^

[Ticabi]

min. 2x die Woche ins Fitnesstudio (kraft+ausdauertraining)
und 1x die Woche 1h Tennis-Training

[pingi]

2x wöchentlich Vo Dao Vietnam (Kampfsport)

[wurmeli]

ich mache regelmäßig Ritter Sport

[beauty007]

in nächster Zeit möchte ich wieder öfters daheim auf den Crosstrainer gehen
Wahrscheinlich am Anfang 3-4x pro Woche für ca. 20 Minuten, danach dann 4-5x pro Woche für 15 Minuten

[marzibain]

Nehme mir jeden Tag aufs neue vor mindestens eine halbe Stunde Pilates zu machen. Oft ist der Schweinehund aber größer

[Leliana]

Ich hab so einen Bauchtrainer, den will ich nicht mehr missen, hatte damit den ärgsten Muskelkater meines Lebens (niesen oder aus dem Bett kommen wurde eine lustige Angelegenheit..)...jeden Tag 4x30 Wiederholungen und die Sünden meines Schokokonsums werden ein wenig eingedämmt

[MikaMi]

ich mache regelmäßig Ritter Sport

so geht's mir auch.

Mache, leider Gottes, wirklich nichts. Nichtmal mein Alltag beinhaltet sonderlich viel Bewegung.. ich wäre mal für einen BJ-Sport Thread in dem man sich gegenseitig pusht und sein Leid klagen kann, so ähnlich wie die "kein Make up" threads

[Tala]

1x die Woche Step-Aerobik
1x die Woche Aerobik
falls mein Schweineund gerade schläft kommt 1x Joga und 1x Pilates dazu

[foxqueen]

ich mache regelmäßig Ritter Sport

Ich schließe mich auch hier mit an ...
Habe bis vor einigen Jahren schon immer was gemacht. Aber Fitnessstudio ist mir 1. zu teuer, wird mir 2. zu langweilig und 3. will ich mich nicht im Sommer in einen verschwitzten Raum zwängen müssen. Kommt also nicht mehr in Frage. Vom Chlor beim Schwimmen gehen meine Haare so kaputt und joggen oder Rad fahren hab ich zwar schon mehrfach ausprobiert, aber ich mag es absolut nich und ist auch nichts für die Gelenke.
Ich würde gerne wieder was machen, aber weiss nicht was. Am liebsten was mit Tanzen (Jazzdance oder sowas in der Art, damit ich nich auf einen Partner angewiesen bin) oder auch einen Kampfsport, jedenfalls etwas, wo ich das Gefühl habe, was zu lernen. Das Problem dabei ist das Geld. Selbst wenn die Stunden selber nicht so viel kosten, kostet in München ja jede blöde Fahrt mit den Öffentlichen einfach nur zu viel - Benzin sowieso und Auto hab ich eh keins. Und hier aufm Land vom Land gibts NIX. Ich hab echt keine Ahnung, wie ich das ändern soll