Na ja, schädlich direkt isses nicht, wenn man wenig nimmt, aber gesundheitsförderlich eben auch nicht.
Schau mal hier:
http://www.omikron-online.de/naturhaus/angebote/aethoel/monograf/0669-aro.htm
Abgesehen davon daß ich persönlich den Geruch nicht besonders schätze, find ich man muß es nicht unbedingt haben.