Unser Schröpftagebuch- An die Glocken, fertig...los!

[SpaceCat]

Auch ich habe gestern fleissig mein Gesicht und Dekollete bearbeitet. Gesicht ungefaehr 15 Minuten und Dekollete vielleicht 10.
Bisher habe ich Glueck und keine weiteren Pickel bekommen. Ich nehme das Oel aber auch gleich nach dem Schroepfen mit Gesichtswasser ab und creme mich mit meiner Alverde Nachtpflege ein. Scheint zu funktionieren.

Das Buch ist noch immer nicht angekommen und aergert mich langsam

[lapis]

hallo lapis

ich schröpfe schon seit jahren und habe das gefühl, wenn ich nicht geschröpft hätte wäre meine zornesfalte tiefer, die zornesfalte sieht man halt schon noch, einfach nicht mehr so gut. wenn du einmal fältchen hast dann bleiben die aber dank dem schröpfen werden sie einfach nicht so ausgebrägt.
ich hatte auch tänensäcke und die sind ganz weg und ich bin sicher das habe ich nur dem schröpfen zu verdanken.

es ist gut wenn du die kleine glocke von einem 1cm und die zweite von 2 bis 3cm. der einer ist für ist für die augen, zornesfalte und lippen. und augen. der grössere ist für die stirn, wangen, kinn und hals. aber ich hatte am anfang nur die zweiter glocke und dann später habe ich mir die einer glocke gekauft.

das mit dem öl musst du selber heraus finden. ich habe mit den olivenöl angefangen und jetzt habe ich mehrer öle rosenöl. aprikosenkernöl und das distelöl. ich finde alle gut.

ich schröpfe wenn es gut geht, so 2 bis 3 mal die woche. manchmal ist es auch weniger. so ich hoffe das ich dir helfen konnte.

liebe grüsse
caro

Liebe Caro,

ja, vielen Dank, deine Ausführungen waren schon sehr hilfreich für mich. Vor allem mache ich mir jetzt keine Illusionen, dass ich die Zeichen der Zeit spurlos beseitigen kann.

Ich habe vor einiger Zeit in meiner Apotheke schon mal nach Schröpfglocken gefragt, aber die haben nur sehr große. Die kleinste passte nicht an den Gummiball. (Ja, ja, wie zu Omas Zeiten). Woher bezieht ihr hier eure Glocken? Und könnt ihr mir eine Anleitung empfehlen?

[Chumani]

Huhu Lapis

Ich schröpfe schon eine ganze Weile und sehe das ähnlich wie Caro. Wunder sollte man ganz sicher nicht erwarten, aber das Schröpfen ist eine Massage die das Gesicht durchblutet und belebt. Vorhandene Falten werden wir aber wohl nicht wegschröpfen können Eher das Gesicht beleben würde ich sagen.

Ich nehme sehr gerne Aprikosenkernöl oder manchmal auch das Granatapfelöl von Weleda wenn ich mir ein bisschen Luxus gönnen möchte.

Bezüglich der Anleitung gibt es irgendwo in den Tiefen dieses Threads ein Video. Ich schaue nachher mal, ob ich es wiederfinde.

[Chumani]

Hier ist eine schöne Zusammenfassung über das Schröpfen zum nachlesen und hier ein recht ausführliches Video.

Gekauft habe ich meine beiden Vaculift (wie ist denn da der Plural? ) über ebay.

Spacecat, das dauert aber wirklich lange mit dem Buch. Wo hast Du es denn bestellt?

[SpaceCat]

Chumani,
ich habe es bei ebay bestellt und sehe gerade das der Verkaeufer einige schlechte Bewertungen zum Thema > Nicht Versand und kein Geld zurueck < hat. Das ist mir gar nicht aufgefallen und aergert mich jetzt ganz extrem. Und neutrale Bewertungen fuer lange Versandzeit, gebe die Hoffnung also noch nicht ganz auf . Werde ihm jetzt erstmal ein email schreiben und nachfragen.

[Chumani]

Oh, das ist blöd! ich drücke Dir die Daumen, dass alles gut verläuft!

[lapis]

Huhu Lapis

Ich schröpfe schon eine ganze Weile und sehe das ähnlich wie Caro. Wunder sollte man ganz sicher nicht erwarten, aber das Schröpfen ist eine Massage die das Gesicht durchblutet und belebt. Vorhandene Falten werden wir aber wohl nicht wegschröpfen können Eher das Gesicht beleben würde ich sagen.

Ich nehme sehr gerne Aprikosenkernöl oder manchmal auch das Granatapfelöl von Weleda wenn ich mir ein bisschen Luxus gönnen möchte.

Bezüglich der Anleitung gibt es irgendwo in den Tiefen dieses Threads ein Video. Ich schaue nachher mal, ob ich es wiederfinde.

Hier ist eine schöne Zusammenfassung über das Schröpfen zum nachlesen und hier ein recht ausführliches Video.

Gekauft habe ich meine beiden Vaculift (wie ist denn da der Plural? ) über ebay.

Spacecat, das dauert aber wirklich lange mit dem Buch. Wo hast Du es denn bestellt?

Chumani, vielen Dank auch an dich. Das Video habe ich mir gerade angeschaut. Sehr verkaufsfördernd, die Dame. So glatt möchte ich in meinen 50ern auch gerne aussehen, darum habe ich auch ebay einen Besuch abgestettet. Mal sehen, ob ich mit meinem Gebot durchkomme ...

[caro62]

hallo zusammen

habe heute wieder 10 min gesicht und 5 min den hals geschröpft.

ich mache ja jeden tag gesichts yoga und ich habe festgestellt das mein hals und die wangen straffer sind.

liebe grüsse
caro

[Ginki]

Ich habe diese Woche zweimal mein Gesicht geschröpft und die Oberschenkel. Noch dazu mache ich ja nun auch Gesichtsjoga. Aber bisher nur eine Übung, nämlich die gegen die Lippenfältchen. Die ist super, weil man die Übung jederzeit machen kann - allerdings, wenn man unbeobachtet ist...

Welche Übungen machst du, Caro?

[SpaceCat]

Das Buch habe ich versucht bei ebay zu kaufen und heute hat sich der Kaeufer dann auf meine mails gemeldet. Angeblich wurde ihm nach Ostern gesagt das Gesichtsyoga ausverkauft ist. Ja warum bietet er es denn dann an ? Was ich nicht habe, setzte ich auch nicht bei ebay rein. Wenigstens habe ich das Geld erstattet bekommen, sitze aber noch immer ohne Buch hier .

[Chumani]

SpaceCat, wenn Du die Wartezeit ein bisschen überbrücken möchtest, kannst Du bei youtube mal face yoga eingeben. Da kommen teilweise gute Beiträge, da kannst Du auch prima üben.

Oder gib mal gezielt Annelise Hagen ein, die macht das sehr anschaulich und nachvollziehbar vor, finde ich.

[SpaceCat]

Amazon hat jetzt ein gebrauchtes Gesichts-Yoga gelistet. Kostet "nur" 39,80 Euro . Na, das ist aber ein tolles Angebot .
Ich habe mir noch zwei andere ebayer angesehn die es verkaufen, haben aber auch reichlich neutrale Bewertungen usw. Hoert sich gar nicht gut an. Vielleicht soll es einfach nicht sein. Habe sogar England gecheckt weil mir die Sprache eal ist, aber da ist es auch ausverkauft.

Mit schroepfen bin ich diese Woche wieder abgerutscht. Damit meine ich jetzt nicht woertlich , sondern das ich mal wieder nicht am Ball bleibe (woertlich ). Einfach keine Lust, muss aber auch sagen das ein paar Aussagen mich hier entmutigt haben. Ich dachte Falten koennen hiermit auch LEICHT reduziert werden, aber so wie ich es verstanden haben wohl nur schlimmeres vermeiden. Was da ist ist da.

[caro62]

hallo zusammen

du hast aber pech space cat, das du das yogabuch immer noch nicht hast. hoffe es klapt noch mit dem buch.

ginki, ich mache das ganze buch aber bei übungen nr. 4 die halsmuskeln (zur straffung von kinn und hals)

dann übung nr 1 (zur entsannung der gesichtsmuskeln).

übung nr. 3 ( zur stärkung der stirnmuskulatur). diese 4 übungen mache ich immer. bei den anderen bin ich nicht so fleissig.

dann noch eine übung die nicht im buch steht, für die wangen. ich blase die wangen auf und mache einmal rechts eine dicke wange und dann links eine dicke wange das etwa 10 mal. ich finde die wangen sind richtig straff geworden.

liebe grüsse
caro

[Chumani]

Sonnta habe ich wieder das volle Gesichts- Halsprogramm durchlaufen lassen.

Außerdem sind gestern zwei neue Öle bei mir eingetroffen, die ich beide zum Gesichtsschröpfen ausprobieren möchte: Traubenkernöl und Pfirsichkernöl.

[Chumani]

Gestern das Taubenkernöl getestet und für gut befunden

Ich finde die Konsistenz ganz angenehm, weil es zarter und nicht so "schmierig" ist aber trotzdem gut gleitet. Mein Aprikosenkernöl behalte ich aber im Wechsel bei.

[lapis]

Meine Damen, mein frisch ersteigertes Vaculift ist gestern eingetroffen. Ich habe eine Glocke mit 1 cm Durchmesser gewählt, weil ich kleinen Oberlippenfältchen den Kampf ansage.
Ich habe gestern auch den ersten Probedurchlauf gemacht und wahrscheinlich etwas übertrieben, was die Schröpfdauer anging. Ich sah gar nicht gut aus, habe empfindliche Haut und die war doch sehr gerötet und geschwollen. Heute morgen war aber alles ok.
Ich habe noch Kameliensamenöl und eine Ölmischung von Santaverde (extra rich beauty elixier). Letzteres habe ich gestern Abend verwendet, fand es aber nicht so geeignet, irgendwie zu fett und zu anregend.
In der Anleitung steht, man solle kreuz und quer schröpfen - findet ihr das empfehlenswert?
Am Samstag oder Sonntag starte ich den zweiten Versuch, habt ihr gute Ratschläge für mich?

[Frl. Tongtong]

In der Anleitung steht, man solle kreuz und quer schröpfen - findet ihr das empfehlenswert?

Ich muss gestehen, ich mache es immer noch so, aber Caros Methode ist sicher die bessere

Ist das Kameliensamenöl sehr dickflüssig? Ich schröpfe zur Zeit mit einem Rest Jojobaöl, was wider Erwarten dünnflüssig genug ist

Amazon hat jetzt ein gebrauchtes Gesichts-Yoga gelistet. Kostet "nur" 39,80 Euro . Na, das ist aber ein tolles Angebot .
Ich habe mir noch zwei andere ebayer angesehn die es verkaufen, haben aber auch reichlich neutrale Bewertungen usw. Hoert sich gar nicht gut an. Vielleicht soll es einfach nicht sein. Habe sogar England gecheckt weil mir die Sprache eal ist, aber da ist es auch ausverkauft.

Immer noch nichts angekommen, SpaceCat? Ich werde warten, bis bei buecher.de der Nachdruck verfügbar ist. Habe nämlich noch ein paar Webmiles, die ich dafür einsetzen kann

[Chumani]

Ja Lapis, stimmt, man sollte es am Anfang nicht übertreiben. Aber die Haut gewöhnt sich nach einer Weile daran. Mache zunächst lieber nur solange bis Deine Haut anfängt durchblutet zu werden und bleibe mit der Glocke nicht zu lange auf einer Stelle.

Ich mache immer zunächst Kreise auf der Stirn, dann ziehe ich gezielt von der Mitte der Stirn über den Augenbrauen nach außen. Die Falte in der Mitte wird dann noch mal gesondert behandelt. Anschließend schröpfe ich über den Augenlidern, wobei ich nicht durchziehe, sondern absetze und neu ansauge.

Weiter gehts über die Schläfen zu der unteren Augenpartie. Wenn ich ein fettes Öl verwende setze ich nicht ab sondern arbeite hin und her. Bei nicht so fettem Öl setzte ich ab und schröpfe von innen (beginnend an der Nase) nach außen.

Die Wangen werden dann mit größeren Kreisen behandelt und anschließend die Nasolabialfalte hoch und runter. Die Oberlippenpartie wird malträtiert und hin und her ohne Absetzen geschröpft.

Dann kommt die Kinnlinie dran, wobei ich direkt über dem Unterkieferknochen bei etwas angehobenen Kinn langfahre und dann direkt unter dem Kinn. Immer von einer Seite zur anderen und zurück. Anschließen dann den Hals rauf und runter.

Das Ganze dauert bei mir so gute 10-15 Minuten.

So mache ich das, ob das allerdings immer alles goldrichtig ist, kann ich nicht garantieren

[SpaceCat]

Nein, mit dem Buch noch immer kein Glueck . Nach dem ebay Drama habe ich einen anderen Verkaeufer angeschrieben, da er drei dieser Buecher gelistet hat. Um mir weiteren Aerger oder bloedes hin und her zu sparen dachte ich das ich lieber vorher frage. Siehe da, die Buecher sind zwar gelistet, aber erhalten wird man sie nicht. Angeblich muessen sie auf den Nachdruck warten der wohl in 6 Monaten sein soll. Ja warum listen die die Buecher denn dann ueberhaupt wenn sie nicht mehr lieferbar sind ?

Ich habe mir heute fest vorgenommen beim Film zu schroepfen. Habe es jetzt fast zwei Wochen wieder nicht gemacht .

[lapis]

Frl. Tongtong, das Kamelienöl ist eher dünnflüssig, hellgelb und hat einen zarten, nussigen Geruch.

Chumani, Danke für deine Beschreibung. Sie hilft mir deutlich weiter und ich glaube, eine eher systematische Herangehensweise ist auch ganz förderlich - dann weiß ich wenigstens, was ich gemacht und was ich vergessen habe.

[Chumani]

SpaceCat, wenn Du die Wartezeit ein bisschen überbrücken möchtest, kannst Du bei youtube mal face yoga eingeben. Da kommen teilweise gute Beiträge, da kannst Du auch prima üben.

Oder gib mal gezielt Annelise Hagen ein, die macht das sehr anschaulich und nachvollziehbar vor, finde ich.

Ich zitiere mich mal selber, denn ich finde die Hinweise bei Youtube teilweise richtig gut, Spacecat

[caro62]

hallo zusammen

wo seit ihr?

ich habe heute mein gesicht geschröpft hatte es nötiig. meine yoga übungen mache ich täglich.

liebe grüsse
caro

[caro62]

habe gestern und heute mein gesicht und hals geschöpft. dann noch täglich geschts-yoga. ich bin richtig stolz auf mich.

liebe grüsse
caro

[Chumani]

Huhu Caro ich war ein paar Tage verreist aaaber ich bin auch stolz denn ich hatte meinen Vaculift mit und habe alle zwei Tage geschröpft

[caro62]

hallo chumani

das finde ich toll dass du sogar in den ferien schröpfst, du kannst wirklich stolz auf dich sein.

ich bin jetzt im moment auch seeehr fleissig. schröpfe jeden zweiten tag mache noch meine geliebten yoga übung.

liebe grüsse
caro

[caro62]

hallo wooooooooooo seit ihr alle. hoffe es geht euch allen gut

ich habe heute mein gesicht geschröpft und die gesichts yogaübungen gemacht

liebe grüsse
caro

[SpaceCat]

Hihihi, habe auch hier gestern gecheckt um zu sehen was ihr alle treibt, aber nichts. Ich selber war recht still da ich bisher gar nichts mehr gemacht habe. Mein Mann ist aber jetzt bis naechste Woche Donnerstag auf Manoever und habe mir vorgenommen abends im Bett wieder bei einem Film zu schroepfen. Der gute Wille ist da.

[lapis]

Hihihi, habe auch hier gestern gecheckt um zu sehen was ihr alle treibt, aber nichts. Ich selber war recht still da ich bisher gar nichts mehr gemacht habe. Mein Mann ist aber jetzt bis naechste Woche Donnerstag auf Manoever und habe mir vorgenommen abends im Bett wieder bei einem Film zu schroepfen. Der gute Wille ist da.

Doch, doch. Aber heimlich, still und leise. Ich übe ja noch ...
Momentan schröpfe ich zweimal die Woche und habe den Eindruck, das reicht auch erst mal. Ich habe den Vaculift mit der 1 cm-Glocke und finde ihn jetzt schon ziemlich klein um das ganze Gesicht zu schröpfen. Ich habe also den großen Bruder ersteigert (2 cm) und hoffe, das macht Sinn.
Wie handhabt ihr das denn so?

[Chumani]

Mädels, ich sage Euch, Regelmäßigkeit ist wirklich das Zauberwort So simpel diese Erkenntnis ist, so wahr ist sie wohl auch.

Ich schröpfe zurzeit konsequent jeden 2-3. Tag und meine Haut sieht im Moment wirklich praller aus Außerdem finde ich das Traubenkernöl zum schröpfen wirklich angenehm.

Lapis, ich nehme für das Gesicht auch lieber die 2er Glocke. Die 1er habe ich auch, benutzte die aber nur für die Oberlippenpartie.

[Ginki]

Ich bin auch wieder hier!!!! War auf Urlaub und hatte auch meinen Schröpfer mit - und täglich geschröpft!
Lapis, ich handhabe es genau wie Chumani: Fürs Gesicht die 2er Glocke, die 1er nur für die Oberlippe (irgendwie mag ich die nicht so richtig) Du wirst Freude haben mit der 2er - da geht alles recht zügig! Kein Vergleich zu der kleinen Glocke!

[Frl. Tongtong]

Ich nehme die 1er Glocke neben der Oberlippe auch für die Augenpartie (Ober- und Unterlid) sowie für die Nasolabialfalte.

[lapis]

Ich bin auch wieder hier!!!! War auf Urlaub und hatte auch meinen Schröpfer mit - und täglich geschröpft!
Lapis, ich handhabe es genau wie Chumani: Fürs Gesicht die 2er Glocke, die 1er nur für die Oberlippe (irgendwie mag ich die nicht so richtig) Du wirst Freude haben mit der 2er - da geht alles recht zügig! Kein Vergleich zu der kleinen Glocke!

Fein, Ginki. Das ist der Zuspruch, den ich brauche. Dann freue ich mich, dass die Entscheidung, noch einen Vaculift zu ersteigern, richtig war.
Es geht natürlich mit der kleinen Glocke, braucht aber seine Zeit ...

[fischstaebchen]

Hallo Leute,

Ich habe mir endlich die kleine Glocke gekauft und werde jetzt öfter berichten. Hatte wirklich schon keine Lust mehr am Schröpfen, aber das kennt ihr ja alle (außer Caro, die ist mir ja schon fast unheimlich mit ihrer Disziplin).

Hoffe daß ich jetzt endlich meine Nasolabialfalten, Zornesfalten und Oberlippenfalten loswerde... oh Gott, wo anfangen, wo aufhören

[caro62]

hallo ihr lieben mädels

das freut mich ab er das ihr alle wieder da seit, hatte schon angst das ihr nicht mehr schröpft. ich wäre sehr traurig.

ginki hoffe du hattest einen schönen urlaub?

chumani du hast recht, nur wenn man regelmässig schröpft bringts was.

liebe grüsse
caro

[SpaceCat]

Ist ja lustig zu sehen das die meisten hier die 2er Glocke benutzen. Ich komme mit der 1er besser klar, habe aber jetzt beide neben mir liegen. Ja, ich liege in Position, Aprikosenkernoel im Gesicht, werde jetzt einen Film einstecken und los gehts . Auf die Plaetze, fertig, LOS

[Chumani]

Ja, ich liege in Position, Aprikosenkernoel im Gesicht, werde jetzt einen Film einstecken und los gehts . Auf die Plaetze, fertig, LOS

Gestern wieder Gesicht und Hals mit Pfirsichkernöl

[caro62]

habe heute auch wieder gesicht und hals geschröpft, mit diestesöl.

space cat ich werde auch einmal vor dem tv schröpfen. ich stelle mir das spannender vor als im badezimmer.

liebe grüsse
caro

[lapis]

Ich reihe mich ein bei den Braven und Disziplinierten: Gesicht und Hals mit Granatapfelsamenöl geschröpft.

[SpaceCat]

Ich kann mir gar nicht vorstellen im Bad zu schroepfen. Das waere mir selber zu langweilig und bei einem Film geht die Zeit so schnell vorbei. Man muss da eher aufpassen das man nicht uebertreibt weil man die Zeit vergisst. Dann sieht der ein oder andere vielleicht am naechsten Tag doch etwas blau aus. Auch bei spannenden Momenten im Film daran denken den Schroepfer weiter zu bewegen. Bloss nicht anhalten. Wie will man die Flecken am naechsten Tag erklaeren .
Gestern habe ich zur Abwechslung mal Schroepfer 2 benutzt, komme aber damit nicht so gut klar. Irgendwie rutscht er mir viel oefters ab. Beim ersten Ansetzen auf der Wange bin ich auch etwas in Panik ausgebrochen. Er saugte so stark an meiner Wange das es richtig unangenehm war. Vor lauter Panik wusste ich gar nicht mehr wie man den abkriegt da ich ja natuerlich keinen Fleck bekommen moechte und habe am Ende einfach gezogen. War natuerlich ein Fehler, aber an den Knopf habe ich in dem Moment gar nicht mehr gedacht . Mit dem Schroepfer 1 komme ich dagegen problemlos klar. Vielleicht etwas mehr Arbeit, aber beim Film merkt man es nicht.

[caro62]

du hast mich überzeugt space cat, ich werde heute abend auf meinem sofa sitzen und schröpfen und dazu einen film anschauen. ich finde es im badzimmer auch immer langweilig.

du wirst mit dem 2er schon noch zurecht kommen. es braucht ein wenig zeit.

ich werde mich jetzt auf mein rotes sofa setzen und werde anfangen zu schröpfen. ich werde morgen berichten wie es so war.

liebe grüsse
caro