Wir trinken uns zur Traumlänge :-)

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hm also ich brauch morgens meinen kaffee
so 2-3 tassen trink ich da schon am tag.
trink meist von morgens bis nachmittags 1-2 kannen tee
abends brauch ich dann was anderes
aber 2-3 tässchen kaffee gegen 2,5 l tee da sollte der kaffe doch nicx ausmachen oder????

meinste?
bei mir is das tages abhängig wieviel ich trinke

[Princessa]

nee kaffee macht nichts aus. laut meiner Lieblings Gesundheitssendung ( ja ich gucke so 'nen Scheiß ) kann man auch Kaffee zur täglichen Trinkmenge zählen. Mann da bin ich ja nen echter Suffkopp

[Moonflower]

Oh ha, ja wenn kaffee auch zählt, dann komm ich sicher auf 4 liter am tag

[Hörnchen]

Ich schwanke noch, ob ich mir jetzt nen Kirschtee, nen Karamelltee oder nen Lycheetee machen soll.

[gimage]

dann is ja gut

ja da kommt am tag schon was zusammen
abends mag ich aber auch gern mal 2-3 gläser schwippschwapp

ab wann wird es eigentlich zuviel?
denk 3-4 l is ja schon ne menge

[Princessa]

ich will auch lycheetee

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heeeyy hab grad den kirschtee in auftrag gegeben
bei meinen eltern ist ein rossmann

[Bianca]

Dann reihe ich mich auch mal hier ein

Ich habe mir gerade bei Rossmann den Grüntee mit japanischer Kirsche, den weißen Tee mit Lychee und den Karamell-Sahne mitgenommen. Kirsche habe ich auch schon eine Kanne bereit hier stehen.

Was mir allerdings (besonders bei grünem Tee) auffällt, ist, dass sich bei meinem Tee meist so eine Art Film auf dem Tee absetzt. Sowohl in der Kanne, als auch in der Tasse

Ich lasse das abgekochte Wasser etwas abkühlen und den Tee dann ca. 1 - 2 min ziehen.

[*katja*]

@ bianca: Ich glaube dieser Film auf dem Tee ist normal. Also ich habs auch und ich mach mir da keine Gedanken
Kann auch vom stark kalkhaltigen Wasser hier kommen. Vielleicht habt ihr ja auch so Wasser bei euch?




Hab heute ca. 4,5l weißen Tee mit Lychee getrunken.
Werde jetzt auch drauf achten ab und zu rote Fruchtsäfte zu trinken wegen dem Eisen. Hab da sowieso schon einen kleinen Mangel und will mit dem vielen grünen und weißen Tee da nichts riskieren.
Merke bis jetzt aber keine Auswirkungen.

Hab noch niemals vorher (vor diesem Thread ) so lang durchgehalten ausreichend viel zu trinken. Erst seitdem ich auch diese leckeren Teesorten habe und ich positive Auswirkungen auf das Haarwachstum gemessen habe
Das motiviert natürlich.....

[Pinkberry]

4,5 Liter? Man soll doch täglich nicht mehr als 3 Liter trinken oder?

[Hörnchen]

Wenn Herz und Nieren gesund sind, man die viereinhalb Liter nicht auf einmal trinkt (das wär in der Tat tödlich) und nicht zu sehr übertreibt, sind auch mehr als drei Liter kein Problem.
An heißen Tagen trink ich auch locker vier Liter.
Zur Zeit sind es etwa drei Liter, vielleicht ein bisschen mehr.
Das meiste davon Tee.

[*katja*]

Also ich denke mir auch: Solange mein Körper damit keine Probleme hat und mir das zeigt, geht das.
Ich mach das jetzt schon mehrere Wochen und mir gehts gut. Ich verteil das schön auf den ganzen Tag und muss jetzt auch nicht mehr so oft auf Toilette, die Blase hat sich dran gewöhnt.

Manchmal muss ich mich echt zwingen nicht noch mehr zu trinken, würd nämlich an manchen Tagen, wo ich nur daheim bin auch mehr reingehen

[Bianca]

@ bianca: Ich glaube dieser Film auf dem Tee ist normal. Also ich habs auch und ich mach mir da keine Gedanken
Kann auch vom stark kalkhaltigen Wasser hier kommen. Vielleicht habt ihr ja auch so Wasser bei euch?

Vielen Dank für Deine Antwort. Ich habe jetzt mal nach kalkhaltigem Wasser und Tee gegoogelt. Es scheint wohl wirklich so, dass es da einen Zusammenhang gibt. Anscheinend aber überwiegend bei grünem und schwarzem Tee. Angeblich soll eine Messerspitze Natron im Wasser helfen Ich werde es gleich mal ausprobieren.

Ich finde diese Reste in der Tasse und in der Kanne nämlich ein wenig bäh

[*katja*]

Ja genau! Diese Reste vor allem am Rand der Tasse sind echt nicht schön. Aber ich hab mich schon dran gewöhnt. Das mit dem Natron ist eine gute Idee, werd das später bei der nächsten Kanne Tee mal probieren.

[Bianca]

Funktioniert nicht Also zumindest bei mir nicht. Vielleicht hast Du ja mehr Erfolg.

Wobei ich gelesen habe, dass man das Natron schon beim Wasserkochen zufügen soll und ich es erst in die Kanne getan habe

[Little Galaxy]

Ich hab teilweise auch nen Film auf meinem Tee. Vor allem fällt mir das auf, wenn ich ihn für Eistee zum Abkühlen ne Weile stehen lasse.

Ich mache mir grad wieder Lychee-Tee - heute wieder als Eistee, ist nämlich saulecker.

Außerdem gibt´s bei mir grad den Karamell-Sahne-Tee von Rossmann ( Bianca) mit Honig, weil ich mich letztens etwas verkühlt hab und der Erkältung gegensteuern will. Mich hat´s erst im Juli zwei Wochen lang erwischt. Sonst bin ich nur einmal im Jahr meistens im Dezember für ein bis zwei Wochen erkältet.

So, ich koch mir gleich mal noch ne große Kanne Rooibos-Chai.

[Bianca]

Ich hab teilweise auch nen Film auf meinem Tee. Vor allem fällt mir das auf, wenn ich ihn für Eistee zum Abkühlen ne Weile stehen lasse.

Ich mache mir grad wieder Lychee-Tee - heute wieder als Eistee, ist nämlich saulecker.

Außerdem gibt´s bei mir grad den Karamell-Sahne-Tee von Rossmann ( Bianca) mit Honig, weil ich mich letztens etwas verkühlt hab und der Erkältung gegensteuern will. Mich hat´s erst im Juli zwei Wochen lang erwischt. Sonst bin ich nur einmal im Jahr meistens im Dezember für ein bis zwei Wochen erkältet.

So, ich koch mir gleich mal noch ne große Kanne Rooibos-Chai.

Karamell-Sahne habe ich gestern abend auch noch ca. 1/2 Liter getrunken. Damit bin ich dann auf insgesamt 1,5 Liter gekommen. Für meine Verhältnisse ist das schon viel Aber ich habe mir vorgenommen, das zu ändern.

Und zum Schluss gab es noch eine heisse Zitrone mit Honig - mich hat es nämlich auch erwischt.

Die Sache mit dem Film auf dem Tee werde ich wohl hinnehmen müssen. Ich habe eine grosse Tasse, in der der Tee auch ziehmlich schnell abkühlt. Vielleicht muss ich einfach schneller trinken

[Moonflower]

Ich kam gestern über 3,5 liter...
ich hatte 2 kannen grünen tee 2 liter
1 kanne früchtetee 1 liter
nen halben liter wasser
saft
und 3 tassen kaffee


und heute sitz ich grad an meiner ersten kanne grünen tee mit zitrone.

[MowerBlümchen]

Weiß nicht, ob's schon erwähnt wurde, aber: An die Schwarzen und Grünen-Tee trinker: aufpassen mit den Eisenwerten! Tee stört die Eisenaufnahme, bei manchen Menschen führt häufiges Teetrinken zu Eisenmangel - und damit zu Haarausfall/Brüchigkeit. Ich muss da auch immer aufpassen, ich kauf mir dann Rotbäckchensaft zwischendurch.

wow, das find ich interessant!

jetzt im Herbst bin ich vom Sommer-Viel-Wasser-Trinker zum Herbst-Viel-Tee-Trinker geworden, nachdem ich im August eine Durststrecke hatte und sehr sehr wenig getrunken habe.
bin gespannt, ob meine Haare nun auch schneller wachsen

[Princessa]

Zum Thema mit den Eisenwerten: Das hat mir nen Bekannter auch mal erzählt. Er leidet unter der sogenannten Eisenspeicherkrankheit und um sein Zuviel an Eisen loszuwerden muss er neben Aderlass auch schwarzen Tee trinken

[Moonflower]

Oh ok, das wusste ich nicht.
aber das gilt doch sicher erst ab ner bestimmten trinkmenge oder?

[Taika]

Wenn man den grünen Tee nicht länger als 2 Minuten ziehen lässt, gehen die eisenbindenden Substanzen (Gerbsäuren / Tannine) noch nicht in Lösung. Dann hat der Tee auch keinen Einfluss auf die Eisenaufnahme. Allerdings sind gerade die Gerbsäuren sehr gesund! Einige wenige Tassen Tee kann man aber durchaus auch trinken, wenn es nicht zuviel ist, ist der eisenbindende Effekt vernachlässigbar.
Aber ums wenig Trinken geht es uns hier ja nicht

Von daher mache ich es so, dass ich morgens eine Stunde vor dem Frühstück auf nüchternen Magen meine FerroSanol Eisenkapsel nehme. Dann kann das Eisen in Ruhe resorbiert werden. Denn auch noch andere Stoffe hemmen die Eisenaufnahme:
Calcium-, Magnesium-, Aluminiumionen (Milch, NEMs)
L-Thyroxin
Phytinsäure (in ungesäuertem Brotteig)
Phosphat (Cola)
Oxalat (Rhabarber)
viele Antibiotika
und eben Tannine (Tee)

Den Liter grünen Tee - lange gezogen und daher mit allen tollen Inhaltsstoffen - fange ich erst später an zu trinken. Wenn ich zu Hause bin, mindestens eine Stunde nach dem Frühstück. Und wenn ich zur Arbeit muss, nehme ich ihn mit, dann liegt noch mehr Zeit dazwischen.

[Moonflower]

Also ich trinke ja schon länger schwarzen tee und ab und an mal grünen. ich hab erst vor ein paar monaten meine blutwerte checken lassen und es war alles super. von daher denke ich, es wird schon ok sein. außerdem lass ich den tee meistens nur so ne minute ziehen,danach ist er mir zu bitter.

[Princessa]

Ich denke, dass das in den geringen Mengen keinen Einfluss hat auf die Eisenwerte.
Aber was ich noch anfügen will ist: Zuviel eisen ist auch nicht gut, wer sich normal ernährt braucht kein eisenpräparat. Hat man einen Überschuss an Eisen, dann kann das zu Leberzirrose führen! Wurde gesagt am Donnerstag in Hauptsache gesund ( sendung aufm mdr)

[Moonflower]

Daher würde ich auch nicht als vorsorge eisentabletten einnehmen
wenn man weiß, man hat nen mangel, dann ja. aber sonst

[Taika]

Ich habe eben leider Eisenmangel, wird regelmäßig kontrolliert...

[Moonflower]

Ah so, ja dann ist es natürlich was anderes.
wollte nur anmerken, dass jetzt nicht alle grüntee-trinker zu eisentabletten greifen sollen, ohne zu wissen, ob sie überhaupt nen mangel haben. das kann ja nach hinten losgehen.

[Princessa]

seh ich auch so Moonflower

[Toffee-Mädchen]

Hm ich hab in den letzten tagen eher Wasser getrunken, weniger Tee. Meine Mutter hat mich gefragt, warum ich das tu und ich hab ihr gesagt dass mich gerade jetzt, wo ich meine Zähne bleiche, mich nervt, dass Tee die Zähen verfärbt. Sie hat mir erzählt, dass sie von ihrem Zahnarzt hat, dass man dem mit einem Schuss Milch im Tee vorbeugen kann. Hat jemand von euch da schon mal was drüber gehört?

[gimage]

hmm, nee
aber schwarzer tee mit nem schuss milch ist sehr lecker

[Princessa]

ich trinke auch gern schwarztee mit milch aber grüntee mit milch?

[gimage]

neee das kann ich mir auch nicht vorstellen

[Sunnivah]

also von meiner Zahnärztin weiss ich, dass bleachen ja nicht wirklich gut für die Zähne ist, aber Tee trinken umso mehr, da würde ich dann trotz bleachen erst recht Tee trinken
Meine Mum und ich haben v.a. durch vermehrten Grünteegenuss schon die ein oder andere sich anbahnende Erkältung im Keim erstickt.
Die Verfärbungen an den Zähnen durch Tee, sind aber so gering, die merkt man erst dann wenn man nach einer professionellen Zahnreinigung wieder etwas hellere Zähne hat. Die werden jetzt nicht knallgelb oder so. Wenn man gerne Tee trinkt dann sollte man sich das von nichts vermiesen lassen

Samstag gab es bei mir 1,5 Liter Apfeltee-Eistee (mit einem guten Schuss Apfelsaft drin)
Gestern gab es grünen Eistee jap. Kirsche.

Ich glaube gleich gibt es den Inkatee von Meßmer, der erinnert mich so an Chai mit den ganzen Gewürzen , vielleicht auch noch eine Tasse Schokominze (schmeckt aber eher nur nach Kakaobohne ) den lasse ich immer besonders lange ziehen.

[Princessa]

ich war vorhin in einer zweiten Aldi Filiale, anscheinend hat Aldi Nord wirklich nur zitrone, vanille und normalen grünen Tee

[Princessa]

muahahaha jetzt kann ich endlich mitreden ich hab mir grad eine Kanne Lycheetee gemacht. Und die japanische Kirsche und den Grüntee Apfel hab ich auch gleich mitgenommen
Wie lang lasst ihr den Tee immer ziehen? ich hab es gemacht wie beim grünen Tee: wasser fünf minuten stehen lassen, dann aufgießen, zwei Minuten ziehen lassen und in eine andere Kanne umfüllen. Ich bin sooo gespannt wie der Tee schmeckt
Der Kirschtee riecht wirklich nach Em Eukal mal sehen welchen ich morgen zum Frühstück teste hat weißer Tee die gleiche aufputschende Wirkung wie grüner Tee?

[Moonflower]

Ich bin heute schon bei teekanne nummer 3.
ich hatte heute vormittag grünen, danach kräutertee und jetzt trink ich wieder grünen. bei mir hat die aufputschende wirkung auch nachgelassen, daher kann ich den auch nachmittags noch trinken.

[Toffee-Mädchen]

Bei ist die aufputschende Wirkung eigentlich auch so gut wie weg, hab ich das Gefühl.
Heute schon viel Wasser, Apfelschorle und fast einen Liter Brennesseltee getrunken und jetzt kommt noch 1 Liter Bio Kräutertee.

[Sonnenschein245]

Ich merke Gott sei Dank nie etwas von einer aufputschenden Wirkung bei Tee, daher kann ich auch kurz vor dem Einschlafen noch einen Liter Grüntee trinken

[Toffee-Mädchen]

Oh ich hab gerade in Sanyas schönem HaarTB gelesen wie gut Sojamilch sein soll! Ok- trink ich ab jetzt also noch zusätzlich die Sojamilch

[Hörnchen]

Sojamilch ist gut für die Haare? Na, das find ich ja mal gut.