Wir trinken uns zur Traumlänge :-)

[Hörnchen]

Anderthalb Liter Cola light (Free Refill bei Subway sei Dank...), anderthalb Liter Volvic Tee/Pfirsich (im Fitnessstudio), drei Tassen Kaffee.
Reicht für heute.

[GelberLidschatten]

Ein Glas Cola Light, eine Jumbotasse Roibos Tee Kirsch-Sahne Geschmack, ein Glas Orangensaft, ein Liter Sauerkirschsaft und trinken will ich noch Mineralwasser, Coco-Drinks, ein Glas Apelsaft und ein Glas Cola Light.

[Tiniii]

Bei mir wurde es bis jetzt
700ml wasser
In der arbeit wurde es dann 1,5l grüntee und hoff vor dem abend kommt noch ein wenig was dazu.

[Misiu]

Mh hab da mal eine Frage

Ich lese hier sehr oft, dass viele auch süße Getränke zu sich nehmen (und das scheinbar nicht zu knapp ). Jeder wie er mag, aber kann man das allen ernstes als wirkliche Flüssigkeitsaufnahme bezeichnen? Durch den ganzen Zucker wird dem Körper doch eher Wasser entzogen?!

Wenn ich an meinen täglichen Konsum an Flüssigkeit denke, zähle ich eigentlich nur Wasser und Tee mit.Gibt es dann mal ein Glass O-Saft oder Ananassaft, zähle ich das nicht dazu. Kaffee dehydriert doch auch ganz übel Den Haaren helfen Kaffee, Säfte (zumindest die küsntlich hergestellten) und Cola doch nie im Leben

Oder bin ich falsch informiert?

[Hörnchen]

Nein, alle Flüssigkeiten zählen (gut, wenn jemand Salzwasser trinken würde, eher nicht ).
Dass Kaffee dehydriert, hat man früher mal angenommen, ist aber schon ne ganze Weile widerlegt. Ein Glück.

[Misiu]

Echt, auch Cola? Krass!

Dann frage ich mich, wie es dazu kommt, dass ich vom Kaffeetrinken einen völlig trockenen Mund bekomme und mein ganzer Körper sich anfühlt, als müsse er jetzt 10 Liter Wasser als Ausgleich bekommen? Ist das ein anderer Effekt?

[Princessa]

man kann zwei Tassen Kaffee zur Trinkmenge dazuzählen, mehr jedoch nicht. Kaffee bewirkt dass die Nieren stärker durchblutet werden, deswegen muss man auch recht schnell danach auf Toilette

[Tiniii]

Ich dachte bis jetzt auch dass sozusagen als nährstoffzufuhr (bzw was gut ist für den körper) eher nur easser & tee zählen.
Ich schreibe hier aber trotzdem Auch oft alles andere dazu:)

[smile-madchen]

bisher:
0,5l heiße liebe tee
0,5l kirsch-chilli-tee
1l leitungswasser

[Tiniii]

heute:

700ml wasser
1,5L grüntee
1L wasser

[Cappuccetto]

Bei mir klappt es in letzter Zeit nicht. Ich starte zwar heute noch einen halbherzigen Versuch, aber da dieser Tag wahrscheinlich ziemlich stressig wird, mach ich mir gar keine so großen Hoffnungen
Jetzt trink ich mal meinen Viertel Liter Beste Laune Tee....

Übrigens hab ich in letzter Zeit bemerkt, dass meine Nägel wie verrückt abbrechen (meine Haare auch, aber das ist eine andere Geschichte...). Bin am Überlegen mir HautHaarNagel-nahrungsergänzungsmittel zu besorgen. Könnt ihr mir da bestimmte empfehlen? Wenn ich mich recht erinnere sind hier doch ein paar Mädels die auch NEM nehmen?
(Wenn mich nicht alles täuscht, gibts dazu eh noch einen Thread, da werd ich dann eh auch noch hin schaun... )

[Tiniii]

ich habe heute 250ml grüntee getrunken
& vorhin beim training 700ml wasser

1L grüntee habe ich noch vor mir

[Hörnchen]

Anderthalb Liter Volvic Tee & Pfirsich, nen halben Liter Vitrex Kirsche, zwei Tassen Kaffee, eine Tasse Karamellrooibostee mit Sojamilch, eine Tasse Grüntee Acai, eine Tasse Himbeer-Limettentee, und eine Tasse Granatapfel-Pfefferminztee.

[Tiniii]

ich hatte heute:

500ml wasser
1L grüntee
500ml wasser
250ml chai tee

[Hörnchen]

Netto hat wieder das Brombeerwasser!

Gestern gabs zwei Liter davon, beim Sport. Und halt noch ein paar Tassen Kaffee, hab nicht gezählt.

Ich hab mir jetzt ne extrem süße App runtergeladen, die mich alle vier Stunden ans Trinken erinnert, wenn ich bis dahin nicht selbstständig getrunken hab. Man gießt dann jedes Mal eine süße kleine Pflanze, die mit der Zeit wächst und irgendwann ausgewachsen im Garten stehen kann.
Bin schon bei meiner zweiten Pflanze. :zufried:

Heute gabs erst zwei Tassen Kaffee, arbeite jetzt wieder an einer Flasche Brombeerwasser.

[Abendsternchen]

jaaaa, daß Brombeerwasser hab ich letztens auch wieder entdeckt und musste gleich an dich denken, hörnchen

[sarita143]

Brombeerwasser? Kenn ich nicht, hört sich aber extrem geil an. Montag habe ich keine Zeit, aber Dienstag mach ich Netto unsicher. Von welcher Marke ist das denn?

[Hörnchen]

Von der Eigenmarke, Viva Vital. Also, Wasser mit Brombeergeschmack. Das Himbeerwasser ist dieses Jahr auch wieder da.
Aber Brombeer ist mein Favorit.

[Nic82]

Ich liebe ja das schwarze Johannisbeere. Damit schaffe sogar ich es mal auf 1,5l zu kommen

[Little Galaxy]

Hörnchen, ich hab mir gleich mal die App installiert. Die ist ja sowas von niedlich.

Und nachdem hier so von dem Brombeer-Wasser geschwärmt wird, muss ich wohl nächste Woche mal einen Abstecher zu Netto machen. Wasser mit Geschmack schmeckt mir nur in den seltensten Fällen. Aber da ich Brombeeren liebe, werd ich's mal versuchen. Bin gespannt.

[Hörnchen]

Im Garten steht schon ein ausgewachsener Kaktus, momentan zieh ich nen Efeu groß. Mit grünem Tee.

[Tiniii]

in letzter zeit trinke ich meinen grüntee aus gewohnheit aber wirklich lust habe ich momentan nicht besonders drauf :/

heute gibts dafür nur 500ml grüntee
den rest des tages versuche ich es mit wasser und zwischendurch vielleicht 1-2gläser litchi saft

[sarita143]

Ich hatte eine ganze Zeit keine Lust aufs trinken. Ich habe nur ein paar Tassen Kaffe und ein bisschen Wasser getrunken. Ich weiß, es ist nicht gesund. Ich war aber auch viel unterwegs, auf Tagungen und Seminaren. Da kann ich nicht viel trinken, weil ich dann ständig zur Toilette muss.
Aber seit ein, zwei Wochen bin ich wieder im Fieber und trinke jeden Tag 1-2l Tee.

Schwarze Johannisbeere ist auch lecker. *notieraufeinkaufszettel*

[Maxi63]

Oh Gott, ich sollte wirklich viel mehr trinken. Das Problem ist bei mir aber nicht das rein, sondern das raus. Zu Hause geht das ja noch, aber unterwegs? Jetzt mache ich mir gleich mal einen leckeren Kräutertee...

[PeppermintPatty]

Ich hab im letzten Monat recht viel getrunken, da ich mich beim Lernen immer mit leckeren Tees bei Laune halte.
Das waren jeden Tag gut 3 Liter Früchtetee, Schwarztee, Ingwertee, grüner Tee und Coke Zero.

Und heute habe ich mich über 1,5 cm Zuwachs seit 22.3. gefreut :)
Allerdings hab ich sonst noch nie vorher monatlich gemessen, bin mal gespannt, wies auf Dauer sein wird.

[Hörnchen]

Seit 22. März??

[Tiniii]

Oh Gott, ich sollte wirklich viel mehr trinken. Das Problem ist bei mir aber nicht das rein, sondern das raus. Zu Hause geht das ja noch, aber unterwegs? Jetzt mache ich mir gleich mal einen leckeren Kräutertee...

hehe das kenne ich
ich weiss beimir wann vorher ich 'aufhören' (bzw pausieren) muss zu trinken bevor ich rausgehe.. nurmanchmal ist es dann schon so dass es knapp wird zum nächsten klo, :D aber selten
habe auch das glück dass ich in büros arbeite und jede stunde auf die toilette gehen kann.

[Tiniii]

heute habe ich nach 1-2jahren täglich tee..mal NUR wasser getrunken :)
ich hatte sowas von keine lust auf tee!
2,5L habe ich hinter mir
gerade noch 250ml cocoswasser und später kommt noch ein wenig wasser dazu

[PeppermintPatty]

@Hörnchen: Uuuups, natürlich dem 22.2. ;)

[Hörnchen]

Wär ja auch zu schön gewesen.

Bei mir heute geschätzte anderthalb Liter Kaffee (), anderthalb Liter Brombeerwasser und etwa 750ml Himbeerwasser.
(Ich war heute aber auch sportlich, da sauf ich immer wie'n Loch.)

[Maxi63]

Ich seh schon, da braucht es noch etwas Übung, um mit euch mithalten zu können. Aber immerhin hatte ich gestern zusätzlich 3 Tassen Kräutertee und heute geht´s gleich weiter...

[GelberLidschatten]

Cola Light, eine Jumobtasse Jasmintee (grüner Tee), ein Glas Orangensaft, ein Liter Kirschsaft, zwei Cocodrinks, Wasser und wieder Cola Light sind noch geplant.

[Maxi63]

Gestern bin ich schon auf zusätzliche 4 Tassen Tee + 0,5 Ltr. Apfel-Johannisbeere von Alnatura gekommen. Ich hoffe mal, meine Blase lässt sich trainieren...

[sarita143]

Gestern waren es 2 Tassen Kaffee, 1l Wasser und 1l Tee.

Heute sind es erst ein Glas Saft, 1 Tasse Kaffe, ein bisschen Wasser

[Tiniii]

ich habe heute 500ml grüntee getrunken &
ca 2,5L wasser

[Jeany107]

Ich mag auch gerne mitmachen :)
Ich trinke immer so um und bei 1 Liter und möchte auf mindestens 1,5 l kommen

Heute habe ich
125 ml Rotbäckchensaft getrunken.

Geplant sind noch 500ml Tee und 1l Wasser :)

[Maxi63]

Gestern hatte ich das gleiche wie am Tag zuvor und es klappt super. Die Verdauung kommt in Schwung und ich esse nicht mehr so viel. Ich bleibe dran...
Hilfe, der Teebeutel muss raus...

[sarita143]

Gestern hatte ich dann keine Lust mehr auf Tee, sondern habe noch 1,5l Wasser getrunken und Cidre.
Aber gerade kühlt mein Teewasser ab. Was trink ich denn heute...?

[sarita143]

Heute ist es richtig viel: 1l Oster- Grüner Tee, 0,75l Algothea, 1 Tasse Kaffee und jetzt leere ich gerade 1,5l Brombeerwasser (wie lecker ist das bitte?)

[Hörnchen]

*Brombeerwasser-Highfive*

Ich hatte heute etwa anderthalb Liter Kaffee, nen halben Liter Cola light, nen halben Liter Brombeerwasser und einen großen Oreo Frappé.