Wir trinken uns zur Traumlänge :-)

[bejb]

achso ist das!
ich find ihn auch nicht gerade lecker aber trinke ihn trotzdem weil er ja gesund ist.. ab morgen werd ich das wasser abkühlen lassen & bin schon gespannt wies schmeckt :) danke für die info

[Mrs. Hyde]

Kein Problem! Ich fand grünen Tee früher auch nicht grade so toll, aber mit der Zubereitung gar nicht schlecht. Übrigens kann man ihn auch noch kürzer ziehen lassen, wie ich eben noch mal nachgelesen habe. Eine Minute reicht wohl auch schon aus. Das werde ich mal testen. Hoffentlich schmeckt dir der Tee!

[bejb]

das mit dem ziehen lassen muss ich acuh probieren..mach morgen gleich beides.. das ziehenlassen ist bei mir eh so eine sache..ich mach den tee immer in ner grossen kanne & nehm sie sobald ich wasser reintu ins zimmer und dann bleiben die beuteln laaaaang drin obwohl ich weiss dass es nicht gut ist wegen dem geschmack.
werd morgen berichten wie der tee ist (= hihi

[Mrs. Hyde]

Oh, ja das kenn ich! Geht mir auch manchmal so, aber eher bei anderen Teesorten (Roiboos z.b., da ist es relativ egal, wie lange man das drin lässt). Ich mach mir jetzt nen Grünen Tee

[Moonflower]

Ok vielleicht sollte ich das auch mal so versuchen.denn komischerweise steht auf meinem tee sogar drauf,dass es kochendes wasser sein soll

[Mrs. Hyde]

Ich hab das Gefühl, dass gerade bei Tees, die nicht aus dem Fachhandel, einfach immer so ein Standardtext draufgedruckt wird, aber ich kaufe auch selten im Teeladen, kann ich mir nicht oft leisten ...Übrigens kann man von grünem Tee auch noch einen zweiten Aufguss machen, der schmeckt dann auch nochmal milder und bei machen Teesorten wird der erste von Teekennern weggeschüttet und nur der zweite Aufguss getrunken.

[sanya]

Ich hab mir grad fertigen Grünen Tee gekauft
Hat wahrscheinlich viel Zucker, aber ich war zu faul mir extra einen zu machen :-P

[Mrs. Hyde]

So einen von dm? Würde mich mal interessieren, wie der schmeckt, war da schon versucht, mir die Roiboos-Sorte mitzunehmen.

[sanya]

Die kleinen meinst du? die hab ich schon alle durch, sind total lecker!

Nee, ich hab mir einen von der Edeka Eigenmarke mit zitrone und Kaktusfeige in der 1,5 L Flasche gekauft und den hier: rauch grüner Tee

[Moonflower]

Ich hab das Gefühl, dass gerade bei Tees, die nicht aus dem Fachhandel, einfach immer so ein Standardtext draufgedruckt wird, aber ich kaufe auch selten im Teeladen, kann ich mir nicht oft leisten ...Übrigens kann man von grünem Tee auch noch einen zweiten Aufguss machen, der schmeckt dann auch nochmal milder und bei machen Teesorten wird der erste von Teekennern weggeschüttet und nur der zweite Aufguss getrunken.

mein grüner tee ist aus sri lanka
eigentlich müsste da zumindest das richtige "aufgussverhalten" draufstehen

[Mrs. Hyde]

Ich bin mir nicht 100%ig sicher, aber eigentlich müsste da jeder grüne Tee gleich sein...also ich würde es einfach mal testen

[bejb]

so dabin ich wieder :)
ich hab heut deb grünen tee ausprobiert, nachdem ich das wasser abkühlen hab lassen & auch nicht so lange ziehen lassen, der tee schmeckt echt besser und anders!! werd das jetzt ima so machen

[indigochild]

kann sein, dass ich es mir nur einbilde, aber ich hab das gefühl, dass meine haare in den letzten 2 wochen ca 1 cm gewachsen sind. hab schon lange nicht mehr gemessen.

[Mrs. Hyde]

Freut mich, bejb, dass es geklappt hat

[bejb]

hihi, ohne deinen tipp wär ich ja nie auf die idee gekommen

[sanya]

Jetzt wo es so warm ist ich den Lipton Grünen Tee Zitrusfrüchte, richtig erfrischend

Hab heute im Müller von der Eigenmarke (rot; lose) 3 neue grüner tee sorten entdeckt, und mir gleich eine mitgenommen.

Außerdem Bambustee (Beutel), der wurde mir hier von elfchen empfohlen, enthält viel silicium

[Vitany]

ich habe heut wieder um die 4 liter geschafft.. :)
meinen diät bzw verdauungstee und grüntee & früchte

Treibst du Hochleistungssport oder warum pölst du dir 4 Liter Flüssigkeit rein?

Ein "Zuviel" an Flüssigkeit schwämmt über die Nieren wieder Mineralien aus, die der Körper eigentlich benötigt (und ggf. auch die Haare). Hoffentlich isst du dabei nicht auch noch "salzarm".

Btw. wer ist eigentlich auf die Scheisshausidee gekommen, daß Trinken das Haarwachstum beschleunigt?

[Tahlly]

Ein "Zuviel" an Flüssigkeit schwämmt über die Nieren wieder Mineralien aus, die der Körper eigentlich benötigt (und ggf. auch die Haare). Hoffentlich isst du dabei nicht auch noch "salzarm".

Ich bin keine Ärztin oder sonstiges, aber ich glaube NICHT, dass schon 4 Liter schädlich sind, absolut nicht
Nieren und Blase werden durch zuviel Trinken nicht geschädigt, aber durch zu wenig
Und wenn sie auch noch viel Sport treiben würde(Ich weiß es ja nicht), ist es, gerade im Sommer, unerlässlich soviel zu trinken
Da würde ich mal überlegen was mehr schädigt:
ZuVIEL oder zuWENIG

[beauty007]

also zuviel trinken kann die Nieren tatsächlich schaden

[süßes-Mäuschen]

Also meine Mama war mal bei ner Ernährungsberaterin und die hat gemeint das man so viel wie möglich trinken sollte, also andauernd und auch immer was zum trinken was dabei haben sollte... also ich denke nich das man wirklich zu viel trinken kann....

[Tahlly]

also zuviel trinken kann die Nieren tatsächlich schaden

Aber nicht bei 4 Litern am Tag?!
Ich bin davon überzeugt dass,wenn man die "überflüssige Flüssigkeit",also die der Körper nicht brauch, auch wieder ausscheidet, bei 4 Litern nichts passieren kann
Mit Sicherheit wäre es ungesund, wenn ich 4 Liter trinke, und so wenig wie möglich pinkeln geh', gerade für die Niere
Aber so?
Wenn man mehr trinkt, muss man auch automatisch öfters zur Toilette, das kommt doch nicht von ungefähr...
Da wird die Natur sich schon was bei gedacht haben

[sanya]

Treibst du Hochleistungssport oder warum pölst du dir 4 Liter Flüssigkeit rein?

Ein "Zuviel" an Flüssigkeit schwämmt über die Nieren wieder Mineralien aus, die der Körper eigentlich benötigt (und ggf. auch die Haare). Hoffentlich isst du dabei nicht auch noch "salzarm".

Btw. wer ist eigentlich auf die Scheisshausidee gekommen, daß Trinken das Haarwachstum beschleunigt?

Kann man auch anders ausdrücken

Keiner zwingt dich in den Thread zu schauen

[Lady]

Btw. wer ist eigentlich auf die ...idee gekommen, daß Trinken das Haarwachstum beschleunigt?

Unter anderem ich --> https://www.beautyjunkies.de/for...2&postcount=34

Vielleicht kannst Du Dich ein klein wenig gewählter ausdrücken...dafür danke ich Dir schon mal vorab

Ich bin mir sicher, dass sich das gesamte Ernährungsverhalten auf den gesamten Körper auswirkt

(auch Haut, Haare und Nägel).

Nicht umsonst kann eine sehr mangelhafte Ernährung Haarausfall usw. bewirken.

Habe ich selber schon an mir erlebt.

Ob nun 1,5 Liter oder 4 Liter....ich denke da muss man auf seinen eigenen Köper hören,

wieviel Menge einem da gut tut.

[sanya]

Lady, ich hol mir gleich noch ne Flasche Wasser, wenn ich so deine Tabelle sehe

[Lady]

Ja...mach das

Muss Dir allerdings sagen...dass sich mein Wachstum wieder auf ca. 1,5 cm pro Monat eingependelt hat.

Mal mehr - mal weniger.

Während der Winterzeit weniger Wachstum...seit Mai wieder etwas besser.

Aber schaden tut es mir auf keinen Fall, dass ich täglich meine 1,5 Liter Wasser trinke.

[Hörnchen]

Also, 4 Liter können für manche Menschen tatsächlich schon schädlich sein.

Allerdings ist das allgemein betrachtet und über den gesamten Tag verteilt noch keine kritische Menge, nur eben schon sehr viel. Mehr würd ich unter normalen Bedingungen nicht trinken.

Für den normalen Alltag wären 2-3 Liter eigentlich ausreichend, bei solchem Wetter wie heute eher noch ein bisschen mehr.

Zuviel Trinken schadet tatsächlich den Nieren und kann bei elektrolytarmen Getränken (wie Leitungswasser) auch den Elektrolythaushalt ordentlich durcheinanderbringen und zur "Salzmangel-Hitzeerschöpfung" führen. Hitzeerschöpfung klingt harmlos, ist es aber bei weitem nicht!

Charakteristisch für die Salzmangel-Hitzeerschöpfung ist, dass man (im Gegensatz zur Wassermangel-Hitzeerschöpfung) eben keinen Durst verspürt (weil ja genug Flüssigkeit im System vorhanden ist), sondern sich abgeschlagen fühlt, Kopfschmerzen hat, Krämpfe usw...

Also lieber ein bisschen weniger und dafür elektrolytreicher trinken: Apfelschorle, Gemüsebrühe (okay, nicht grad bei diesen Temperaturen ), usw...
Es ist gut, ausreichend zu trinken, aber die empfohlene Trinkmenge massiv zu überschreiten, bringt keinen zusätzlichen Benefit (im Gegenteil).

Sorry für den medizinischen Exkurs, ich halt ja schon die ******.
Prost, Mädels!

[Little Galaxy]

Danke für die Aufklärung!

Ich komme am Tag sicher so auf 3 Liter. Allerdings trinke ich die schön über den Tag verteilt. Und ich merke sofort, wenn ich zu wenig getrunken habe. Dann bekomme ich Kopfschmerzen und werde müde.

Aber ich glaube, um 4 Liter zu trinken, muss man schon ständig an der Flasche hängen.

Ich werde die nächsten Tage mal wieder aufschreiben, wieviel ich so trinke. Es sind täglich sicher mindestens zwei Liter. Aber nen richtigen Überblick habe ich grad gar nicht. Nicht dass ich doch zu viel trinke. Ist ja auch hauptsächlich Tee und billiges Sprudelwasser, das ja meistens nicht sonderlich viele Mineralien enthält.

[Hörnchen]

Ich krieg auch Kopfschmerzen, wenn ich zuwenig trinke... Das allein ist für mich schon ein guter Ansporn, ausreichend zu trinken.

Mein Anhaltspunkt sind die Wasserflaschen, die ich leere...

Ob sich mein Trinkverhalten auf den Haarwuchs auswirkt, hab ich noch nicht beobachten können.

[Lady]

Ich fülle mir auch jeden Tag eine 1,5 Liter Wasserflasche (mit Leitungswasser)....

...somit weiß ich am Abend genau wieviel ich getrunken habe (oder auch nicht )

[Hörnchen]

Genau, "oder auch nicht"...
Ab und zu muss ich abends mit schlechtem Gewissen feststellen, dass ich noch nichtmal nen Liter getrunken hab.
Aber das ist nicht oft so, und ich werd dafür auch mit heftigen Kopfschmerzen bestraft...

[bejb]

meine migräne ist sogar weg seitdem ich ständig viel trinke.. hat zwar sehr lang gedauert und ich bin mir ja nicht sicher obs davon kommt, aber das ist das einzige was ich eig geändert habe

wie merkt man denn das man zuviel getrunken hat?
wegen diesen 4 litern.. ich trinke nämlich die letzten wochen minimal 3 liter und komme manchmal schon auf 4 - 4,5 :/ allerdings is das zur gewohnheit geworden, ich trinke einfach 1. wegen den kopfschmerzen 2. weil ich extrem trockene haut habe & jahrelang nichtmal auf 1liter täglich gekommen bin

[Mrs. Hyde]

10 Liter Wasser wären übrigens tödlich, wenn man sie so schnell aufnehmen könnte ohne sie wieder auszuscheiden. Ich versuche eher wegen der Haut mehr zu trinken. Ich bilde mir ein, dass sie dann schöner aussieht. Außerdem esse ich gerne mal Chips und so Zeug, da macht es dann wirklich nichts aus so viel zu trinken. Bejb, ich denke du würdest das merken, wenn du zu viel trinkst

[bejb]

na gut 10 liter würden vl gar nicht reinpassen oder ihc würd permanent am klo sitzen
ich esse auch manchmal etwas zuviel da kanns nicht schaden viel zu trinken *gg* dann brauch cih mir keine sorgen machen

[Vreth]

Ich denke, zuviel trinken ist nur lästig, aber nicht schädlich. 3-4 Liter sind noch im Rahmen, auch 5 sind sicher nicht schlimm. ab 10 kann es problematisch werden, aber das macht ja eh keiner oder? ^^

Ich versuche derzeit auch wieder (vor allem bei Hitze) auf 2,5 Liter Wasser täglich zu kommen, meiner Gesundheit und mir zuliebe. Ich fühle mich einfach besser, fitter und vitaler wenn ich genug trinke. Wenn es dann auch noch den Haaren und der haut hilft, umso besser.

[bejb]

eben..man fühlt sihc besser wenn man genug getrunken hat... aber nur wasser zb kann ich nicht trinken darum trink ich viel tee, hab ich früher nicht gemacht weil ich immer gelesen hab tee wirkt entwässernd und gibt dem körper nicht das als flüssigkeit wie wasser?? (habs nie verstanden?)

heut bin ich, weil ich draussen war, eh nur auf nichtmal 1,5 liter gekommen - bis jetzt zumindest

[Mrs. Hyde]

Ich weiß nur von Kaffee, dass er entwässernd wirkt. Aber ich habe eben gelesen, dass nach neustem Stand der Vorschung dieser Effekt durch einen anderen wieder ausgeglichen wird, wenn man ihn regelmäßig trinkt. In Tee ist ja auch Teein drin, was ja das selbe wie Coffein ist. Wenn man also regelmäßig trinkt, dürfte das auch kein Problem sein.

[Scorpiane]

Kurze Frage: Läuft das hier noch? Ich würde nämlich liebend gern mitmachen. Blöderweise trinke ich in letzter Zeit sehr wenig , und wenn schnelleres Haarwachstum kein Ansporn ist...

[Sonnenschein245]

Ich würde mich auch anschließen, will nämlich gern was für meine Haut und meine Haare tun und brauche auch einen Ansporn, viel zu trinken. Wenn ich am Tag allein bin, trinke ich gerade mal 600-800ml. Irgendwie vergesse ich immer zu trinken
Ich empfinde auch ganz selten Durst.

Aber mein Ziel ist 2,5 l bei der Hitze pro Tag und 2l an normalen Tagen.

Trinken werde ich hauptsächlich Wasser, Tee, Saftschorlen (und Kaffee )

[smile-madchen]

1l mein gesundes plus grüntee mit zitrone ingwer
1l himmbeertee
1,5 l wasser

[Sonnenschein245]

0,7l Meßmer Weißer Tee Pfirsich Vanille
0,7l Kings Crown Roiboos Waldbeer Vanille
0,2l Bio Kräutertee
0,1l Tomatensaft
0,3l Stilles Mineralwasser
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2l --> Tagesziel erreicht