Nahrungsergänzungsmittel für die Haare - die Umfrage!!

[Coconella]

wie genau hast du das festgestellt, wenn du mit beidem zeitgleich angefangen hast

Ich habe es nicht gleichzeitig angefangen, Biotin vor dem Urlaub und seit ich vom Urlaub zurückbin habe ich dann mein Glück mit Silicea versucht ;)

[billy]

achja, und bei tchibo gibt's wohl auch zur zeit biotin/kieselerde und zink... (und bei aldi gab's kürzlich auch sowas, meine ich?) nunja... macht die auswahl nicht kleiner...

oh, die tchibo kapseln sind ja ziemlich günstig
aber kommt natürlich auf die enthaltenen mengen an...
biotin gibt es beim aldi immer

[billy]

Nehmt ihr täglich oder alle zwei Tage eure Mittelchen ein?

ich nehm meine pillchen täglich, manchmal auch öfter
immer schön nach dem motto: "viel hilft viel" naja, schätze mal schaden tut es nicht...

[Fantasy]

Ich habe eine zeitlang Bierhefe Tabletten eingenommen. Leider bin ich ein Mensch, der es gerne mal vergisst seine Pillen einzunehmen, ich bin schon froh, wenn ich an die nötigsten Tabletten denke. Von daher habe ich, eben wahrscheinlich auch durch die unregelmäßige Einnahme, keine Unterschiede feststellen können.

Ich nehme mir aber immer mal wieder vor das Projekt nocheinmal und dann konsequent durchzuführen

[Brigid]

Ich nehme gerade kurmässig wieder das Mittel Inzelloval und zusätzlich noch Biotin Impuls 5 mg.

Info zu Incelloval: Es soll eine ausreichende Zusatzversorgung des Körpers mit Mineralstoffen und Spurenelementen gewährleisten, wenn man unter bestimmten Einflüssen (Stress, Krankheit usw.) leidet und somit eine gute Hilfe für den Stoffwechsel sein.

Das Mittel enthält Kalium, Magnesium, Eisen, Mangan, Kupfer, Zink - kann also für Haut, Haare, Nägel sicherlich nicht negativ sein, wenn man sich an die vorgegebene Dosierung hält.

[VomRegental]

Ich habe viel probiert und das einzige was ich über den längeren Zeitraum als auffällig Wirksam feststelle ist Siliciumgel. Von daher habe ich jetzt Nahrungsergänzungen zu den Akten gelegt. Davon wachsen die Haare nicht schneller und ich versuche über die Ernährung endlich gesünderes zu mir zu nehmen was sich als schwierig gestalten wird, ich bin nicht an Tee, Dinkel und co ranzukriegen
Abwarten....aber alle anderen Nahrungsergänzungen sind gescheitert ( durchschnittliche Einnahmezeit je 2 Monate).

[Maureen]

wow, maureen....deine haare sind ja der wahnsinn!!!!
was ist MSM?

(

Danke!

MSM ist organischer Schwefel. Der kommt in jeder Körperzelle vor und wird für viele Stoffwechselvorgänge benötigt. Leider ist MSM vorwiegend in rohen Lebensmitteln, z.B. rohen Zwiebeln. Mit der Verarbeitung wird der Schwefel zerstört.

MSM ist gut für Haut, Haare, Nägel, Gelenke (alles wofür der Körper Kollagen benötigt), hilft sogar bei Heuschnupfen.

@ Olinehexchen

Auch Dir

[Walküre]

nehme täglich:
- eine 25mg zinktablette
- 2 5mg biotintabletten
- eine vitamintablette

ergebnis: kräftiger nachwachsende haare und nägel

möchte aber noch hirse, blütenpollen und andere sachen ausproberen

[Bamboo]

Ich habe bis jetzt ganz gute Erfolge mit Kieselerde und Zink erziehlen können.
Auch mehr trinken hilft, besonders wenn man zu den Wenigtrinkern gehört.
Aber man muss auch bedenken, dass nicht nur die Haare auf dem Kopf schneller wachsen

[uupsi]

push

ich nehme jetzt seit ein paar tagen biotin (hab ich vor zwei jahren oder so mal genommen, aber nur kurz, und jetzt die packung wieder gefunden, ist noch haltbar) und lachsöl (dass das evtl. auch gegen unreine haut hilft, hat mich überzeugt ) wenn das biotin aufgebraucht ist, werde ich dann mal ein zink-biotin-kombi-produkt testen... hoffentlich halte ich mal mehrere monate durch und merke dann auch eine wirkung...

[bettyboop]

Ich habe jetzt von einer Heilpraktikerin Gerstengrastabletten empfohlen bekommen, hat die von euch schon jemand probiert? Infos z. Bsp. hier

[Coconella]

Hört sich ja wie ein Wundermittelchen an Betty!! Du darfst doch nicht so viel anfixen mein armes Geld :) Bin auf deine Erfahrungen gespannt!
Wieviel kosten denn die Blütenpollen und gibts etwas auf das man beim Kauf achten sollte?

[bettyboop]

ich hab hier mal bestellt, aber hab gerade damit angefangen, kann also noch nichts dazu sagen.

[Moonflower]

Also ich nehme momentan nur einen soja-shake zu mir,also protein. es ist der von dm, das gesunde plus, in der geschmacksrichtung schoko.
Hab auch schon zink ( und kombipräperate mit zink) eingenommen,aber davon bekam ich pickel und das wars mir nicht wert
bei biotin fing meine haut auch an zu spinnen, blütenpollen hab ich auch ne zeitlang eingenommen,aber ich hab sie einfach irgendwann nicht mehr runterbekommen
MSM hab ich auch schon probiert. hat meiner meinung nach gut was bewirkt,aber ich hab es trotzdem irgendwann aufgegeben, weil da die langzeitauswirkungen noch nicht so gut erforscht sind
muss sagen,dass ich aber bald wieder mit der pille anfange und hoffe,dass sich das problem mit meiner haut dann legt. werd dann auch wieder mit zink anfangen,hab noch ne menge kapseln hier
möchte vorwiegend eine bessere qualität der nachwachsenden haare erzielen,um schnelleres wachstum geht es mir dabei nicht

[Prinzessin]

nehme derzeit Doppelherz Bierhefe+Kieselerde und vipurel moisturizing kapseln

[Herbstfeuer]

Nehme momentan gerade nichts.

[Coconella]

Betty weisst du ob Kieselsäure überflüßig ist wenn ich das Gerstengras nehme?Soll ja auch enthalten sein...

[Brenda Leigh]

Seit Mitte 2009 nehme ich regelmäßig die Haar-Vital-Komplex-Kapseln und Omega-3-Kapseln von "Das gesunde Plus" vom DM ein.
Zeitversetzt löse ich mir fast jeden Tag eine Eisen-plus-Vitamin-C-Brausetablette auf.

Ansonsten achte ich darauf, dass ich oft Eier und Joghurt esse.

Am Grüntee-Experiment nehme ich seit Dezember auch teil und durch die Gruppendynamik habe ich es tatsächlich geschafft, jeden Tag mindestens ca. 1 Liter davon zu trinken, zzgl. einer großen Tasse Brennesseltee. Am liebsten in Verbindung mit dem Alverde Zitronensaft.

Mit den Schüssler Salzen Nr. 1 und 11 will ich demnächst wieder anfangen.

Im August/September habe ich mit notorischen, saisonalen Haarausfall zu kämpfen, aber ansonsten bin ich mit meinen Haaren sehr zufrieden. Meine Fingernägel sind auch fester als früher.

Wovon ich aber absolut überzeugt bin: Seit ich regelmäßig Zink nehme, bin ich so gut wie nicht mehr erkältet.
Früher war ich regelmäßig schwer krank, mit Fieber, Bettruhe und mindestens einer Woche Arbeitsausfall.

[fairysun]

Nehme auch die Haar Vital Kapseln von das Gesunde Plus. Im letzten Jahr sporadisch, jetzt habe ich mir vorgenommen, eine Kur zu machen und jeden Tag eine Kapsel zu nehmen.

Habe mich auch von dem Thread mit dem Grüntee anfixen lassen und trinke seit heute Grüntee (Sorte Meßmer Grüntee mit Orange und Ingwer), meine erste Tasse ist schon ausgetrunken

Bin mal gespannt, wie die Resultate sind.

[Frau Blücher]

Ich nehme:
MSM
Zink
Biotin
Vitamin B Kombi
Schüssler 11

[lemon_melody]

Das ist witzig, dass ihr grünen Tee als Nahrungsergänzug oder Kur anseht...in China ist grüner Tee sowas wie Mineralwasser...

Wer grünen Tee mag sollte aber lieber im Asia Markt oder so richtige Blätter nicht die Beuteltees kaufen, so als Tipp , ist auch viel gesünder.

[asissa]

Ich habe jetzt von einer Heilpraktikerin Gerstengrastabletten empfohlen bekommen, hat die von euch schon jemand probiert? Infos z. Bsp. hier

Och Mann, jetzt bin ich wieder total angefixt.

Und deswegen war ich gestern direkt im Reformhaus und habe nach den Gerstengrastabletten gefragt. Die hatten aber leider keine. Werde morgen mal in der Apotheke fragen. Nachdem ich jetzt einen Bob habe, habe ich mir gedacht, könnte ich mal wieder züchten. Irgendwie ist es ohne langweilig...

[Saturnblüte]

Ich nehme:
-Tetesept Haar-Kraft Kapseln
-Biotin

[Thess]

Ich hab am Freitag eine Eisen Infusion bekommen wegen schwerem Mangel. Hab diese Woche noch 2 Termine. Ich hatte schon mal so eine Kur - danach waren meine Nägel so hart und schön wie lange nicht mehr. Auch die Haare sitzen fester.
Eisenmangel kann, wie Zinkmangel, eine Ursache für Haarausfall und brüchige, splitternde Nägel sein.

Ich habe im Laufe der Zeit folgendes festgestellt: alles was von innen kommt wirkt besser als alles was von aussen kommt d.h. Koffein im Blut wirkt besser als Koffein im Shampoo - genauso mit Eisen im Nagellack (wirkt nur oberflächlich wenn überhaupt) und Eisen im Blut.

Ich hab mir aus den USA Pillen mitgenommen, die ich jetzt anfange zu nehmen: Ich bin der Meinung, da ist so ziemlich alles drin was meine Haare brauchen (und davon die doppelt und dreifache Menge, so wie die Amis das gerne machen)
Marke: Mason natural
Extra Strength Hair Formula with Choline 1000mg PLUS Biotin & PABA
INHALTSTOFFE:
Niacin 70 mg
Folsäure 800 mcg
Vit. B12 12 mcg
Biotin 200 mcg
Panthothensäure 200 mg
Eisen 4 mg
Jod 300 mcg
Zinc 30 mg
Mangan 10 mg
Cholin Bitartrate 1000 mg
Inositol 250 mg
PABA 60 mg

[lemon_melody]

Ich nehme jetzt auch Zink...aber ich habe auch mal gelesen, dass zu viel Vitamin B-Stoffe gar nicht gut sind für den Körper. Deswegen finde ich eine zu hohe Dosierung irgendwie bedenklich.

Wie seht ihr das?

[Lavare]

ich nehme zZ Biotin und Bierhefe, außerdem ich will bald Kieselsäuregel nehmen! Das hat wohl bei einigen schon sehr gut gewirkt.
Warte nur auf die Lieferung, dann gehts los

[Thess]

Ich nehme jetzt auch Zink...aber ich habe auch mal gelesen, dass zu viel Vitamin B-Stoffe gar nicht gut sind für den Körper. Deswegen finde ich eine zu hohe Dosierung irgendwie bedenklich.

Wie seht ihr das?

B Vitamine sind wasserlöslich - der Überschuss wird über die Nieren ausgespült

[Sonik]

Oft sind die einfachsten Mittel auch die wirksamsten.

Zink hat die Nase vorn und schonend gekochter Brokkoli sicherlich auch, bloß für uns alle ist´s bequemer ne Pille reinzuwerfen als kochen

[Nenita]

Ich habe mir, angeregt durch diesen Thread, mal die Doppelherz Haar Vital Kapseln gekauft. Bin sehr gespannt ob die bei mir was bringen. Das wird aber denke ich mal dann ein bissl was dauern, bis ich was merke.

Wie lange hat es bei euch gedauert, bis ihr ein Ergebnis gesehen habt?

[Elfchen87]

Ich liebe Brokkoli *sabber* . Extra für Brokkoli hab ich mir einen Dampfapparat gekauft...
Woher bezieht ihr denn die Gerstengras/Süßgras Tabletten? Ich find die ordentlich teuer.

[asissa]

Hatte gerade u.a. Brokkoli zum Abendessen

Habe heute meine Süssgras Kapseln aus der Apotheke bekommen. Habe für 90 Stück knapp 20 Euro bezahlt. Da die nur einen Monat halten, ist mir das auf Dauer auch zu teuer. Denke, ich werde die demnächst in einer Online-Apotheke bestellen. Aber erst einmal abwarten, ob sie etwas bringen. Ist ja letztendlich das gleiche wie Hirse und Kieselsäuregel. Oder habe ich das missverstanden?

[Elfchen87]

Da sollen auch noch verschiedene Aminosäuren drin sein. Hab mir jetzt auf ebay welche bestellt (200Stück 20 Euro à 300mg), weil mein Kieselsäuregel bald alle

[asissa]

Oh, Elfchen, das klingt aber sehr günstig. Da werde ich mich dann wohl demnächst auch mal umschauen. Kannst Du Deine Inhaltsstoffe vielleicht einmal posten, wenn Du die Kapseln hast?

[Elfchen87]

Auf der Seite steht: 100mg Bio Press Stoff und 300mg Bio Süßgras.
Ich werd auf jeden Fall berichten
unglaublich, wie man hier immer angefixt wird

[asissa]

Auch noch Bio? Da schaue ich direkt auch mal nach.
Ich darf hier mittlerweile auch echt nicht mehr lesen. Seit ich wieder mit dem Züchten angefangen habe, hat sich mein Kontostand ziemlich reduziert...

[Elfchen87]

Oh ja das kommt mir bekannt vor

[asissa]

Auf der Seite steht: 100mg Bio Press Stoff und 300mg Bio Süßgras.
Ich werd auf jeden Fall berichten
unglaublich, wie man hier immer angefixt wird

Was mir gerade auffällt, was ist denn Bio Press Stoff? Habe ich noch nie gehört.

[Sonik]

Ich liebe Brokkoli *sabber* . Extra für Brokkoli hab ich mir einen Dampfapparat gekauft...
Woher bezieht ihr denn die Gerstengras/Süßgras Tabletten? Ich find die ordentlich teuer.

LOL Ich koche mein Brokkoli auch in einem Schnellkochtof mit extra Einsatz für schonendes Dampfgaren, schön al dente, knackig und nach Brokkoli riechend.

jajaaa..ich weiss das passt jetzt voll zum Thema

[uupsi]

[Abendsternchen]

Ich hab auch schon sämtliches zeug durch. Bei mitr half am besten MsM. Aber auch nur beim ersten Mal. nach einer Pause gings dann plötzlich nicht mehr
Im Moment nehmen ich Pantovigar und die Globuli´s Thallium sulfuricum, angeregt durch das hier: http://www.alopezie.de/website/page54.html