Sucht nach Pickel ausdrücken :-(

[*Glücksbärchi*]

Morgen skatebärin
Aber in der Kinderabteilung müsste es zumindest noch andere ähnliche Salben geben
Wie sieht deine Haut heute aus?
Ich habe zumindest mal alles über Nacht weggelassen, Haut Haut sein lassen und ich hab das Empfinden, dass es schon besser wurde
Jetzt noch die nächsten 48h hoffen, dass es noch toller wird.

Hast übrigens ne PN

[skatebärin]

Ja, ich bin jetzt eben bei der Rossicreme mit Microsilber gelandet, hab die bloß leider daheim liegen lassen..

Bei mir wird auch nicht gecremt, nur bissl Mineralpuder drauf und um die Augen bisschen was.

Drück dir die Daumen, dass du dich gut ablenken kannst.

Wenn du eh schon ein gutes Make Up hast, dann würde ich dir das von Manhattan jetzt nicht unbedingt zusätzlich empfehlen, übrigens.

Weißt du, ob dein MU ein pures Mineralpuder ist? Wie ist denn da die Deckkraft?

[skatebärin]

Ohje, mir ist beim Surfen auf einem ganz süßen Blog, dieses Foto ins Auge gesprungen:

http://luziehtan.de/2013/08/previeww...llwinter-2013/

Kein Wunder, dass man Spliens entwickelt, bei so gephotoshoppten Bildern!!
Dass Billighersteller schlecht geweichzeichnete Bilder verwenden, leuchtet mir ein, aber eine Edelmarke?! Mich ärgert dieser secondlifemäßige Look total

[Lilie85]

Ich finde diesen thread echt toll ! Ich gehöre leider auch zu den knibblern..Sobald ich einen Mitesser entdecke muss dieser entfernt werden und da ich insbesondere durch dieses Verhalten einige bekomme, sehe ich dementsprechend aus und sobald ich es schaffe lange Zeit nichts mehr zu machen sieht meine Haut 100 mal besser aus. Ist absolut kein Vergleich dazu. Dieses Verhalten versuche ich mir komplett und für immer und ewig .abzugewohnen, da ich dadurch echt unmöglich aussehe und es einfach keine Lösung gegen Pickel/Mitesser ist und niemals auch sein kann.
Ich bin so erleichtert, dass ich nicht die einzige mit diesem Problem bin.
Und finde es toll wenn wir uns dabei gegenseitig unterstützen dies abzugewohnen. Denn es ist machbar!! Ich hatte sehr oft gute Phasen und lange Zeit dann nicht mehr geknibbelt. Zum vorigen Zustand sind das Welten!!! Auch mit pickeln und Mitessern!

Was ich dazu empfehlen kann zum abheilen, falls es noch nicht erwähnt wurde:

- avene Post acte emulsion => das ist eine eher leichte blauliche emulsion und hilft beim abheilen von rotungen und wunden.ohne die Poren zu verstopften. Kann ohne Bedenken großflächig aufgetragen werden.
- calendula Essenz
- avene cicalfate wundsalbe => im Vergleich zur zinksalbe aus der drogerie find ich ist sie ein großer Unterschied dazu und wirklich sehr hilfreich
- Heilerde Masken von luvos zum selbst anruhren. Kann man auch paar tropfen teebaum oder lavendelol hinzugeben und mit rosenwasser anruhren. Wirkt Wunder!
- Quark Masken (auch mit Heilerde möglich) hilft mir gegen rötungen.
- arya laya teebaum balsam
- Dr. Eckstein azulenpaste
- ayer ultra ayerol => hab ich zwar nicht getestet aber gute Rezensionen darüber gelesen.

[Lilie85]

Ach ja, zum abdecken habe ich bisher eigentlich immer stark deckende Sachen benutzt wie vichy dermablend oder mineralpuder von vichy aerateint.damit sieht nan dann absolut nichts mehr davon. Jedoch mache ich es heute umgekehrt. Ivh nehme meistens nur noch concealer und decke punktuell ab und drüber kommt allenfalls noch das lose puder von clinique. Dadurch hat sich dieses verhalten auch umeiniges minimiert, da ich nicht mehr wie früher auf die deckkraft vertrauen kann und will.

[Kimberly]

ich denke, da sollte man etwas vorsichtiger sein, und bei halb am abheilenden Pickel (egal ob selber verursacht oder nicht) gar nicht so viel Kram draufschmieren. Viele Zink- wie auch Wund- und Heilsalben sind z.B. fettig, pastig und schwer und können bei zu großzügiger Anwendung schnell neue Unreinheiten provozieren. Dann hat man ja schnell einen Teufelskreis in Gang.
Ich kann sogar diese Pickelgels mit Alkohol, Salicylsäure und antibakteriellen Wirkstoffen usw nicht so gut vertragen. Habe in letzter Zeit das Gefühl, dass so beginnende und abheilende Entzündungen dadurch eher schlimmer werden. Was aber ganz gut geht ist Heilerde. Ich mache das häufig auf einzelne Stellen als Maske angerührt, und schön trocknen lassen, dann abspülen und nichts mehr auftragen. Ich finde, dass zieht Schadstoffe, Bakterien, Fette so heraus, dass alles schneller heilt und sich die rötlichen Stellen auch besser zusammenziehen und weniger rötlich aussehen.

Wichtig finde ich noch eine vernünftige Tagescreme zu finden, die man verträgt. Wenn aber ständig neue Unreinheiten kommen wäre die BPO-Methode hilfreich. Also niedrig dosiertes BPO bis 3% mit einer verträglichen Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Oder man macht mal eine Null-Therapie, wenn BPO nicht so zusagt. Beides kann gut sein. Cremes sollte man nur verwenden, wenn man 100prozentig sicher ist, dass man davon keine neuen Unreinheiten bekommt. Wie gesagt innerliche Behandlung vllt zusätzlich machen.

Aber ich würde nicht ständig diverse Wund- und Heilsalben, und dises ganze fettige Zeug draufschmieren, macht es ja nur schlimmer.

[*Glücksbärchi*]

Hallo Lilie85
Ja wir sind alle in der Hinsicht einfach gestört
Denke aber, zusammen kriegen wir das hin Ich hab nun die letzten 3 Tage nicht geknibbelt....
Ok außer heute kurz... über dem einen Böller hatte sich in den letzten Tagen eine riesige Kruste gebildet die braun eklig aussah Als ich dann mit dem Finger drüberfuhr flog die schon fast von alleine ab und dann hab ich sie abgenommen.
Siehe da, kein Blut, alles weich und glatt drunter jetzt muss die Stelle nur etwas verblassen.

Ja aber ich bin optimistisch! Vor 3 Tagen hatte ich noch bestimmt 10 rote Löcher am Kinn und das Ganze verblasst nun langsam.
Hab mich auch sehr mit Cremen zurückgehalten.
Hast da vollkommen recht Kimberly, manchmal ist weniger halt doch mehr

Wegen BPO bin ich mir doch echt unsicher Ich hab eher trockene empfindliche Haut und ich denke das BPO könnte nur noch mehr reizen oder?
Wollte eigentl weiterhin mal nur mit mildem Waschgel reinigen und sonst nix. Sollte die Haut doch ma zu sehr spannen nehm ich Avene für überempfindliche Haut.

[Lilie85]

Hallo Glückbärchi

Ich finds toll das du 3 Tage durchgehalten hast! Das ist schon ein riesiger Fortschritt
Ich mache heute auch einen Neuanfang und werde konsequent Finger weglassen. Seit paar Wochen gehts hin und her ein Tag klappts ein Tag nicht. Das hängt auch mit Stress zusammen bei mir. Deswegen immer locker bleiben nicht stressen.lassen und regelmässig entspannen.
Was Bpo anbelangt, damit komme ich überhaupt nicht klar. Habe es schon öfters versucht aber es verursacht bei mir nur Irritationen. Eigentlich ist es schon besser, wenn man in der Abheilphase wirklich weniger macht und auf zusätzlich reizende aggressive cremes verzichtet, da sich die Haut von diesem Massaker mal erholen sollte. Erst wenn sie wieder einen stabilen Zustand erreicht hat, würde ich mich an mehr herantrauen.
Wichtig ist m.E. nach, dass wir es erst mal hinbekommen nicht mehr zu knibbeln, denn damit wird unseRe Haut ohne Wunden und Rötungen un einiges besser ausschauen

Ja gemeinsam kriegen wir das hin und werden es vieeel länger ohne knibbeln durchhalten

[*Glücksbärchi*]

Danke Lilie85
Hab mir nun auch ein paar Gedanken gemacht was wir noch alles tun könnten

1. für schlechtere Lichtverhältnisse (im Badezimmer) sorgen
2. diese Vergrößerungsspiegel am besten entsorgen!
3. Zettel an den Spiegel kleben mit mahnenden Worten...gegebenfalls noch Strafenvermerk (z.b. für des Knibbeln 1€ in ein Sparschweinchen)
4. immer ein Igelball oder dergleichen griffbereit halten, zum Knibbeln und dranrumfummeln
5. skatebärins Methode (siehe Link oben ) find das echt interessant!

und was mir noch ungemein hilft; ich werde die nächste Zeit immer mal wieder in naher Zukunft Friseurtermine etc machen und da ich dort nicht mit zerquetschtem und verletzten Gesicht auftreten mag nehm ich das ebenfalls als Ansporn
Denn auf so Termine freu ich mich immer wahnsinnig und möchte die unbedingt wahrnehmen

Ansonsten eben so gut es geht ablenken Notfalls mit Freunden telen, Wohnung putzen

Mein Freund kommt jetzt dann zu mir, da werd ich gar nich dazu kommen an den Spiegel zu hupsen

Mittlerweile hab ich Gott sei Dank nur noch mehr oder weniger Pickelmale, eben am Kinn (blöde Stelle ) Aber wenn ich stark bleibe, weiterhin schön mit Wasser reinig geht das hoffentlich wieder.

Wo ist denn derzeit deine "Problemzone" Lilie85? Find es einfach toll sich hier mit euch auszutauschen
Hier gibts wirklich "normale" Leute die nicht nur Babypophaut haben und auch dazu stehen.

Womit reinigst du denn derzeit deine Haut?
Durch mein Geknibble am Kinn sah das ganz schon fast aus wie eine POD (schöner Kranz um den Mund am Kinn entlang, sah wie ein 2. Mund aus )
Aber innerhalb 3 Tage wurden die Stellen ganz gut, mit nur bissl Zinksalbe und 1 mal am Tag waschen mit Wasser)
War das dann überhaupt ne POD? Egal hauptsach es geht nun endlich vollständig weg...

Ich habe noch nie BPO benutzt (nur etwas Ähnliches) aber um ehrlich zu sein vergeht mir auch mittlerweile die Experimentierfreude Ich werd nun einfach akzeptieren, dass ich keine 100% perfekte Haut habe und gut.
Ich vergleich mich auch wahnsinnig gerne mit Anderen... riesen Problem!
Man sollte einfach mal versuchen sich so zu lieben, wie man ist

[Lilie85]

Deine Tipps find ich super!Habe ne Zeit lang einige davon selber erfolgreich angewendet, insbesondere das mit dem Zettel hat tatsachlich sehr lange gut funktioniert. Allerdings musste ich es immer wieder abmachen, wenn Besuch da war und irgendwann ist es in Vergessenheit geraten. Werde es aber ab heute wieder anwenden.

Schlechte Lichtverhaltnisse hab ich auch und dies führt immerhin zu einer Schadensbegrenzung, da ich dann nicht allzuviel entdecken kann

Oh jaaa diese verflixten Vergrößerungsspiegel das hab ich auch schon erledigt und ist um einiges besser geworden.

Meine Problemzone ist insbesonders die T-Zone, dabei sind das alles nur winzige verstopfte Poren mit eher weißen bzw. Geschlossenen komedonen und indem ich diese dann entferne erzeuge ich größere wunden und entzündungen, die später dann zu krusten und dunkle flecken sogar kraterahnlichen narben ausarten

Also ich reinige mein gesamtes make up erst mal mit dem bebe waschgel. Wenn das dann weg ist reinige ich im zweiten Gang sozusagen meine Haut mit zeniac waschgel oder je nach dem mit einer milden renigungsmilch von avene antirougeurs. Ich nehme dazu natürlich wenn ich nicht rumknibble den clarisonic. Zuvor hatte ich avene cleanance waschgel und fand es sogar besser vom Hautgefuhl und duft her ansonsten merk ich keinen unterschied. Womit renigst du Glücksbärchi ?

Damit triffst du tatsächlich ins Schwarze! Es ist wirklich eine Sache der Selbstliebe! Man sollte nicht zu hohe Erwartungen und Ansprüche an sich selbst stellen, sondern sich mit all seinen Makeln wertschätzen und Lieben. Diesen Vergleich mit anderen, wozu ich auch neige, sollte man schleunigst abstellen. Jeder hat etwas besonderes und schönes. Dann ist unsere Haut eben nicht perfekt. Man sollte mit sich toleranter umgehen können. Daran muss ich noch arbeiten. Ich finde es so schade, wenn ich bedenke was für ein Verlust an Lebenqualitat dies mit sich bringt

Leider wohne ich aufgrund meines Studiums alleine und habe auch keinen Freund. Das ist natürlich von Vorteil und da kann sich die Haut mal regenerieren.Freue mich auch auf meinen Urlaub, das iSt dann mal eine Motivation
Ich find auch total toll, dass wir uns hier austauschen und bin ganz zuversichtlich das dies eine große Stütze sein wird um mit sich bewusster umzugehen :)

[skatebärin]

heihei lili85 und herzlich willkommen,

meld mich nur kurz, bin auf dem sprung:

hab beim überfliegen der posts gelesen, du hast ein clarisonic?! wie läuft das mit dem? ist das gut? signinfikanter unterschied im hautbild?
kann dir übrigens bei verstopften poren, also mitesser das mandelic acid von garden of wisdom empfehlen, hilft dagegen wirklich sehr sehr gut. mandelic acid ist sehr mild, meine haut war gestern abend bisschen rot nach der anwendung, das kommt aber nur selten vor.
bpo habe ich auch nicht vertragen, wobei ich jetzt auf eine andere methode gestoßen bin, nämlich niedrig dosiert, also auch 2-3% auftragen auf das komplette gesicht eine viertel stunde einwirken und dann wieder abwaschen.
die idee ist hierbei, bpo nicht nur auf einen schon vorhandenen pickel aufzutragen, wenn er schon da ist, sondern ihn vor dem entsetehen aufzuhalten..
so weiteres später!

viel spaß mit dem freund glücksbärchi und bin stolz (und bissl neidisch) auf deine leistung

und hallo an kimberly:

bin da der ähnlichen meinung, dieser fettigen und vor allen dingen pastösen cremes bewirken bei mir nur eine verschlechterung, ich gebe gerade der silbercreme von rossmann noch eine chance, aber die hat zumindest keine wollwachsalkohole oder ähnliches drinnen.
ich bin eine zeitlang ganz gut mit einer mittelschweren babycreme gefahren, in der auch zink enthalten und auch calendula enthalten war. somit ist anscheinend fett an sich gar nicht sooo das problem.
von innen gehe ich jetzt mal strickt den milchverzicht, deutlicher lactoseverzicht an (joghurt und käse wird noch verzehrt)

[*Glücksbärchi*]

Hallo ihr Lieben
Schön von euch zu hören...
Musste eben mal googlen was ein Clarisonic ist Hätte auch gerne paar Erfahrungsberichte!
Kriegt man das nur aus der USA? Hab im Internet näml was mit Zoll gelesen...

Denk ich hab da zu viel Angst das auszuprobieren, kann mir vorstellen dass das auch ganz schön reizt oder?

Was ist Mandelid acid skatebärin?

Dankeschön für dein Lob Bin auch ganz stolz...

Ich verzichte auch weitgehendst auf Milchprodukte, kann nur i-wie nicht auf auf meine H*chland Käsescheiben verzichten
Aber ich esse keine Schokolade oder Chips und das seit gut 2-3 Monaten. Ok, außer heute weil Papa Geburtstag hat


Und ich muss euch sagen, es ist wirklich besser mal keine Zinksalbe etc auf die aufgekratzten Stellen draufzutun, wirkt zwar etwas spröde und rauh aber es heilt doch besser. Also ihr habt absolut Recht!

Jetzt brauch ich halt nur noch Mikrofasertücher und dann bleibt die Haut hoffentl gut.....

[skatebärin]

Zur Wirkung dieses Threads:
Mir hat das natürlich auch sehr geholfen, dass alles durchzulesen und hoffe auch, dass ich oder wir durch unsere Postings einige andere auch inspirieren oder eine Hilfe sind. Glaube nämlich, dass es sicherlich einige gibt, die sich da nicht öffnen möchten, aber dennoch mit lesen. Kann ja auch sein, dass dieser Strang in Zukunft eine Hilfe für andere sein wird.. das Wiederbeleben dieses Threads kam ja auch so.

Ich würde mich jetzt auch nicht wirklich als beautyjunkie betiteln, aber ich suche halt Möglichkeiten, um die Sachen halbwegs gut zu kaschieren und möglichst nicht unnötig zu irritieren.. schminken macht mir deshalb nicht wirklich Spaß, weil ich das machen MUSS und ich mich nicht damit dekorieren möchte. Bin eigentlich eher eine praktische sportliche und diese Schminkerei passt irgendwie gar nicht zu meinem Lebensstil, das schrenkt so ein, was man da auch alles immer mitnehmen muss!



Interessant Lilie85, bei mir kommt das auch phasenweise, mich hat ein Freund von mir mal draufgebracht, ob das nicht etwa bisschen zyklusabhängig sein könnte (also ihm habe ich nur meine Verstimmtheit und Ausserirdischheit erzählt, also als Metapher sozusagen) Bisher konnte ich da keine Regelmäßigkeit in diesem Bezug herstellen, habe aber auch noch nie darüber Tagebuch geführt. Früher war das wirklich nur einige Tage, aber im Augenblick ist das bei mir so, dass ich aus der Phase nur sehr schwer herauskomme und sich das Wochenlang hinzieht.. Bei mir siehts nämlich gerade leider so aus, dass ich es nicht schaffe, die Hände einen Tag lang aus dem Gesicht zu lassen.
Das war schonmal solange, also schon mindestens 2mal.

Hab gerade Fotos von letztem Jahr angesehen, super sah ich da aus und auch im Frühjahr im Urlaub.. aber seit bestimmt 5 Wochen ist bei mir jetzt wieder Chaos, parallel dazu aber auch in meinem Leben (plus Stress) aber ich kann ja nicht die ganze Zeit in den Urlaub fahren, um gute Haut zu bekommen?!? ;) Wobei, als ich mal einen Sommerjob hatte, bei dem ich immerzu draußen war, wurde es trotz Schminkischminki relativ gut. Draußen sein, bewegen und Sonne tun mir einfach gut.


Bei mir ist ein großer Trigger einfach das Lernen und das am Computer produzieren, ausgelöst von irgendeinem Leistungsdruck, den ich mir mache. Wobei mich das rumgeknibbele dann auch wieder ablenkt von der eigentlichen Lernerei. Teufelskreis. Passt ja auch zum Thema, das ihr gerade diskutiert, die hohen Erwartungen und so..
In der Rechereche von vor ein zwei Jahren, habe ich herausgefunden, dass sich die Anzahl der Betroffenen mit diesem Tick häuft, je höher der Bildungsstand ist.

Hab grad Rehe gesehen aus dem Zugfenster raus :) OFFTOPIC

Heute werde ich mir nochmal dieses Hamburger Verfahren zu Gemüte führen und mir eine Alternative ausdenken, die man ja dazu braucht. Da fällt mir ein, früher habe ich an meinen Fingernägeln rumgeknibbelt, also nein an der Haut, war kein Nagelkauer, aber evtl hab ich diese Angewohnheit abgelegt, indem ich mir die andere zugelegt hab.. Das wär ja auch die Lösung für das Knibbeln im Gesicht, von dem Habit Reversal Training..


mandelic acid ist Mandelsäure, hier gibt es einen Post, indem einige mit diesem Stöffchen ihre Pickel losgeworden sind. das versuche ich auch gerade.. such mal nach Mandelsaeure hier im Forum, mit beeindruckenden Bildern.
Käse enthält glaube ich übrigens gar keine Lactose mehr, von der ich ja glaube, dass sie der eventuelle Unheilstifter bei mir ist.

Beste Grüße!

[Lilie85]

Hallo skatebärin

Also Wunder darf man vom Clarisonic nicht etwarten. Ich habe es vor Ca. 3 Jahren von ebay gekauft.

Ich benutze es, wenn ich nicht knibble, 1-2 mal täglich mit einem Waschgel das ich über die Bürste gebe und massiere sozusagen die Haut in
kreisenden Bewegungen damit.

Was ich bisher festgestellt habe ist, auf Dauer hat es eine porenverfeinernde Wirkung und einen Peelingeffekt. Dies verhindert die Verhornung der Haut. Um es aber zu verdeutlichen: Eine Akne wird ein Clarisonic niemals heilen, meiner Meinung nach. Verstopfte Poren und Mitesser habe ich immer noch, aber nicht mehr so viele wie früher. Was aber auch mit meinem knibbelverhalten zusammenhangt, wodurch man.nur noch die talgproduktion anregt und erst recht Mitesser erzeugt oder sogar eine Schmierinfektion!
Ich denke das hängt mit der Kombination von Pflegeprodukten auch zusammen., dass es weniger sind und mein Hautbild sich schon verbessert hat.

Und es ist total schmerzlos! Am Anfang kribbelt es leicht an der Nase und ist ziehmlich gewöhnungsbedurftig aber das vergeht schnell und ist zu meinem absoluten Liebling geworden. Allerdings gab es damals nicht so viele Alternativen wie es heute ist. Ich denke, dass es günstigere Produkte wie z.b. dieser von Olaz (Ca.30 Euro) das neu herausgekommen ist genau dasselbe macht und ist um einiges günstiger im Gegensatz zum Clarisonic (Ca.200 Euro).Die bürsten sind nämlich sehr teuer und schwer zu bekommen jedesmal über ebay usw. Ich habe deswegen auch schon keine Bürste mehr bestellt, ist mir als Studentin zuu teuer.

Glücksbärchi : früher war das so, dass man es nur aus den USA bekommen hat. Heute gibts das sogar bei douglas im online Shop!

Skatebärin du schreibst mir aus der Seele! Mir macht das Schminken in solchen Zeiten auch kein Spaß. Ich sehe dabei aus wie Streuselkuchen
Es ist wie du schreibst, nur weil ich muss.Ich würde so gerne ohne mu rumlaufen. Das ist mein absoluter Traum. Ich mags auch nicht mich zuzuspachteln. Das ist bei mir auch ein entscheidender Faktor. Die meißte Zeit sitz ich am Schreibtisch und muss lernen. Dabei hab ich auch unbewusst die Finger im Gesicht. Taste und Suche nach Unebenheiten, reiße krusten ab. Es ist schon so, dass der Leistungsdruck und die Erwartugen sehr hoch sind und Stress schon ein natürlicher Bestandteil geworden ist. Aber umso mehr müssten wir uns ja gut behandeln.

Früher hab ich an meinen Fingernagel gekaut! Das ist eine gute Idee, werde mich damit auch Beschäftigten und da ist sicherlich was dran

Ich bin auch Lactoseintolerant und ist sehr ausgeprägt bei mir. Ich merks auch sofort an der Haut sobald ich etwas nicht Verträge! Auch hat mir mein Arzt damals gesagt, dass es ein Auslöser sein kann für verschiedene Hautkrankheiten oder Pickeln und Mitessern.

Das mit dem Zyklus habe ich auch bei mir festgestellt. Eine Woche davor fangts bei schon an mit fettiger Haut und vermehrten Unreinheiten. Und genau dann passiert es meißtens! Dann bin ich nämlich äußerst unausgeglichen und knibble rum und kamofe fur den Rest des Monats mit Wunden. Kaum sind diese abgeheilt geht der Spaß bei der nächsten Periode los. Ich kümmer mich jetzt auch drum und versuche regelmäßig Magnesium zu nehmen.

LG an alle

[Lilie85]

für den Tipp skatebärin !! Woher bekommt man denn dieses mandelic acid? Das hört sich vielversprechend an :) und sorry für den ein oder anderen Rechtsschreibfehler! Schreib immer vom Handy aus und da wird automatisch korrigiert, merks erst später

[Lilie85]

Hallo Glücksbärchi

Das Clarisonic sollte bei entzündeten und offenen Stellen.nicht angewendet werden. Dann kann es durchaus hautreizend wirken und sogar zu Schmierimfektionen kommen. Es gibt dafür verschiedene Aufsätze, also bürsten für unreine bis für sensible Haut und ist dementsprechend auch dann weicher. Ich würde an deiner Stelle erst man diese bürsten vom dm/rossmann/Müller testen. Die müssten auch recht weich sein.Es gibt auch welches von kiko/shiseido usw. ob damit klar kommst

[skatebärin]

Heihei lilie nochmal..

wegen der Mandelsäure hatte mich glücksbärchi heute nachmittag gefragt, und ich habs einfach kommentarlos angehängt, ohne weiter darauf einzugehen, dass der letzte Abschnitt eigentlich eine Antwort an sie war :)

Die Mandelsäure ist wohl eine der mildesten AHAs, die es gibt. AHA sind Säuren, die die Haut chemisch peelen, Fruchtsäure gehört zb auch dazu. Auf einem amerikanischen Kosmetiwiki habe ich da bisschen was darüber gelesen, nachdem ich mich durch den Thread hier im Forum gelesen habe.
Ich kombinier das seit heute abend mit einem niedrig dosierten BHA, nämlich Salicysäure in Form von der Mild Clarifying Lotion von Clinique. Denn AHAs sind weniger fettliebend als BHAs.. joa und jetzt bin ich gespannt

Beim Kauf dieser Lotion habe ich heute eine Probe bekommen, nämlich eine Probe bekommen, nämlich die Moisture Surge intense, kennt die hier jemand zufällig? Die Dame am Counter war sich ziemlich sicher, dass ich eine intensive Feuchtigkeitspflege benötige.. naja, mal sehen. Ist vollgepumpt mit Silikonen, nehm die erstmal nicht her.

[skatebärin]

Ahso, und mandelic acid gibts bei garden of wisdom ;) einfach mal googeln, bisher hat sich der Einkauf gelohnt, Versand ging auch fix

[skatebärin]

Nochmal zum Milch/Lactose Thema: Ich war vor zwei Jahren, als mal wieder ein krasser Hautschub daherkam, beim Hautarzt und diese meinte zu mir, ich solle ALLE tierischen Eiweiße mal weglassen, weil die auch Probleme erzeugen könnten..

Woanders las ich auchmal über Gluten, als Auslöser für Hautprobleme.

Bei mir stelle ich schon immer einen Zusammenhang mit argem Zuckerkonsum fest.
Ich bin eine gute Zeit lang gut gefahren, indem ich einfach keine Süßigkeiten gegessen habe, aber die sind im Moment bissi Nervennahrung

[Smoothy]

Ich hab schon wieder gedrückt
Und bin immer wieder erstaunt wie viel aus einer einzigen Pore herauskommen kann

Na ja, gestern bin ich mit einer Gesichtsmaske und Zinksalbe gegen die neuen Krusten angegangen, es hat auch schon erfolg gezeigt.
Ich habe mal gehört, dass man solche Stellen mit Salbe/Creme einmassieren soll, damit die Rötung schneller verschwindet...
Kann das jemand bestätigen/revidieren?

[CeeDee]

Hallo Glücksbärchi

Das Clarisonic sollte bei entzündeten und offenen Stellen.nicht angewendet werden. Dann kann es durchaus hautreizend wirken und sogar zu Schmierimfektionen kommen. Es gibt dafür verschiedene Aufsätze, also bürsten für unreine bis für sensible Haut und ist dementsprechend auch dann weicher. Ich würde an deiner Stelle erst man diese bürsten vom dm/rossmann/Müller testen. Die müssten auch recht weich sein.Es gibt auch welches von kiko/shiseido usw. ob damit klar kommst

Dazu würde ich gerne folgende Fragen loswerden: gibt es von den Eigenmarken der Drogerien so Bürsten wie die Clarisonic?
Ich kann mir Philips, Clarisonic etc. nicht leisten. Die von Olaz kostet ja ca. 30,00 €, das halte ich für günstig und würde das investieren. Werde nach Vergleichen googeln...
Gibt es die in der Drogerie oder muss man bei amazon bestellen?

Meine Haut ist derzeit hundsmiserabel, ich könnte drücken, drücken, drücken, aber ich weiß, wie schlecht das ist, denn davon erhält man ja auch dunkle Flecken.
Jeden Abend, wenn ich von der Arbeit nach Hause komme, sehe ich neue Pickel, wenn ich dicht an den Spiegel gehe und das trotz Gesichtswasser mit Mandelsäure.
Manchmal merke ich tagsüber, wie sich die Haut schmerzhaft entzündet.
Zur Kosmetikerin traue ich mich zur Zeit nicht, weil ich mich so schäme.
So eine Bürste sehe ich als Chance, die Haut selbst zu verbessern...

[skatebärin]

@ceedee

Was für ein Gesichtswasser nimmst du denn? Das von GOW? Falls wir uns schonmal unterhalten haben, dann bitte nicht übel nehmen, bin ja neu hier und komme etwas mit den Namen durcheinander...

ich benutze nämlich seit ca drei Wochen Mandelsäure von GOW und würde mich vermutlich an die Eigenproduktion rantrauen, baldigst.

Gib mal im youtube clarisonic und olay ein, das sind nämlich unterschiedliche Produkte, Olay/Olaz dreht sich und Clarisonic vibriert.

Wielange nimmst du denn die Mandelsäure schon her?

Das Olazteil gibts im dm..

[skatebärin]

@smoothy

Mach dir keinen Stress!!

Ich habe es auch nicht geschafft, die Hände ganz aus dem Gesicht zu lassen.. aber zumindest ein bisschen.

Was für eine Maske verwendest du denn?

Mit der Zinksalbe wäre ich vorsichtig, die ist sicherlich recht reichhaltig! Kommt drauf an, wie du auf sowas reagierst?! Bei mir haben die Nachteile überwogen.

Es gibt von LRP Serozinc, ich habe das noch nicht, weil noch ein Avene Spray leer werden muss, aber das Serozinc wird der Nachfolger, dort ist nämlich Zinc-PCA enthalten und eben keine irritierenden, porenverstopfenden Öle oder Fette. Davon erhoffe ich mir noch einiges.

Bisher verwende ich noch von essence einen Pickeltupfer mit Zinc PCA, das legt dann so einen richtigen weißen Film auf den Pickel und immer wenn ich daheim bin habe ich das in den letzten Wochen draufegeben, sodass ich gehindert war, an den Krusten herumzudrücken. Hilft ganz gut bei mir.

Als Zinksalbe verwende ich gerade die Rossmann babydream med Creme mit Microsilber (gegen Narbenbildung), ist aber auch sehr fettig, nur gaaaaaaaanz punktuell

[Lilie85]

Die Bürsten aus der Drogerie drehen sich nicht wie olaz/clarisonic von selbst sind also nicht elektronisch. Ist quasi wie Ne Zahnbürste nur etwas größere Bürste und Rund und dann wird die Haut damit in Kreisenden Bewegungen massiert. Kosten um die 2-3 € maximal. Auch Kiko und Shiseido hat solche. Die von Shiseido ist auch nicht elektronisch und kostet glaub um die 20 €.
Das Reinigungssystem von Olaz hab ich beim dm gesehen, kann man also direkt dort kaufen und dazu gab es einen Tester :)
Stimmt skätebärin hat Recht sind zwei verschiedene Produkte die auch von der Funktionsweise unterschiedlich sind. Jedoch denk ich, dass auch Olaz die von der Reinigungswirkung den selben Effekt haben wird.
Irgendwie produziert meine Haut auch so viel Talg. Werde es nochmal mit Zinktabletten versuchen. Dke Ursache zu bekämpfen iSt gerade überhaupt nicht einfach und geradezu das Hauptproblem das ja zum drücken leitet.

[skatebärin]

Stimme dir total zu, Lilie85, ich hoffe auch, dass ich weniger rumdrücken muss, desto weniger Knötchen/Hubbelchen ich auf der Haut habe..

Im Säurethread habe ich gelernt, das Retinol die Sebumproduktion hemmt.

Ich versuch das auch mal mit der Ernährung, evtl eine Basenkur, das könnte recht anstrengend werden, aber was tut man nicht alles.

[SandyV]

Hallo liebe BJ
ich hoffe ich darf mich zu euch hinzugesellen

leider zähle ich mit meinen 27 auch noch zu den spätblühern..auf die ärzte kann ich mich nicht mehr verlassen..nehme seit geraumer zeit eine anti-androgene pille, lange zeit war meine haut weitesgehend ok aber seit über 1 1/2 jahren blühe ich wie verrückt mal mehr mal weniger..und da kann man das knibbeln leider nicht immer lassen, jedoch muss ich sagen es bilden sich auch leider nicht weniger wenn ich es nicht lasse

ich benutze zur reinigung immer die balea reinigungstücher sowie inzwischen alverde gesichtsreinigung gegen unreine haut und abwechselnd eine sebamed seife seifenfrei, lush kosmetik hatte ich kurzzeitig ausprobiert aber war ein reinfall, meine haut wurde dadurch richtig schlimm mit vielen unterlagerungen und mächtigen pickeln
inzwischen gehe ich regelmäßig 1x im monat zur kosmetikerin und ich habe auch von clairisonic die gesichtsbürste, gibt es (inklusive der bürsten) bei douglas - hatte einen 10 % Gutschein , was ich festgestellt habe ist dass meine hautschüppchen weg sind und die haut ist natürlich super weich, aber weniger pickelchen konnte ich bisher alleine deshalb nicht feststellen
hat jemand erfahrung mit TCM ? ich bin hier übers forum darauf gestoßen dass der grund wo die pickel entstehen auch mit den organen zusammenhängt, also von innen kommt, ich werde daher glaube ich mal einen heilpraktiker aufsuchen..klar ist meine haut nicht so schlimm wie bei richtiger akne aber wenn ich daran denke dass selbst unsere 18 jährigen azubis reinere haut als ich haben dann macht mich das schon traurig

[shnegg]

Ich kenne das Problem leider nur zu gut...

Zur Zeit ist meine Haut recht gut und ich vermeide jedes Knibbeln, hoffentlich bleibt das so. Ich hatte übrigens mit und ohne eingenommene Hormone (Pille, Nuvaring) unreine Haut. Nun nehme ich seit einem Jahr keine Hormone mehr und die Haut sieht mittlerweile gut aus, am Anfang nach dem Absetzen war das nicht der Fall.

Meine Pflege sieht folgendermaßen aus:
-Reinigung mit Alterra Calendula Seife oder Synergen Deep Clean Waschgel
-gelegentlich Gesichtswasser (zur Zeit Synergen Deep Cleen)
-Pflege: Alterra Granatapfel Serum, im Winter: Babydream med mit Silber oder eine Calendulacreme mit Zink (im Winter habe ich sehr trockene Haut)
Zusätzlich: BPO 5% (wirkt bei mir gerade sehr gut, wird nach Bedarf verwendet)
Make-up: Alterra BB Cream oder Catrice Photofinish (+Camouflage von Catrice oder Estee Lauder, nach Bedarf), Catrice Puder

Ich hatte vor einiger Zeit ein Buch über Skin-Picking gelesen, leider habe ich keine neuen Erkenntnisse erhalten, weiß aber, dass das Phänomen doch recht verbreitet ist

[Lilie85]

Ich bin auch der Meinung, dass die Ursache tiefer liegt. Man kann es Ja mit ja Zink Tabletten, Vitamin A Tabletten, Hefe Tabletten usw. Versuchen. Hab ich alles schon probiert. Zink war das wirksamste. Das Problem war damit natürlich nicht aus der Welt, jedoch war eine kleine Besserung zu sehen. Vielleicht sollte ich es höher dosiert versuchen.

[shnegg]

Zink will ich auch wieder regelmäßig nehmen, da es ja das Abheilen fördern soll.

Ansonsten versuche ich mir bewusst zu machen, wie oft ich eigentlich pule (im Auto, am PC, vor dem Fernseher, beim Lesen usw.) und mir dann zu sagen: Lass es! Das klappt aber natürlich nur bedingt.

[melanie87]

Ach ich bin auch so eine die ihre Finger nicht aus dem Gesicht lassen kann, so dass ich DIREKT Pickel ertaste die noch gar nicht da sind. Und dann ist der Tag gelaufen. Ich habs mir wenigstens abgewöhnt die ganz großen zu quetschen wiel die einfach nicht reif sind, aber so kleine Mitesser quetsch ich nach wie vor aus. Meistens mit Erfolg. Manchmal entwickelt sich dann aber was ganz böses.

Wenn ich wieder einen Kandidaten habe schmiere ich die Zinksalbe von Avene drauf, so kann ich erst gar nicht quetschen und muss das Ding auch nicht im Spiegel sehen. Fühle mich immer besser mit vielen weißen Tupfen im Gesicht. Jetzt nur wenn ich ungeschminkt und zu Hause bin wohlgemerkt.

[melanie87]

Hallo liebe BJ
ich hoffe ich darf mich zu euch hinzugesellen

leider zähle ich mit meinen 27 auch noch zu den spätblühern..auf die ärzte kann ich mich nicht mehr verlassen..nehme seit geraumer zeit eine anti-androgene pille, lange zeit war meine haut weitesgehend ok aber seit über 1 1/2 jahren blühe ich wie verrückt mal mehr mal weniger..und da kann man das knibbeln leider nicht immer lassen, jedoch muss ich sagen es bilden sich auch leider nicht weniger wenn ich es nicht lasse

ich benutze zur reinigung immer die balea reinigungstücher sowie inzwischen alverde gesichtsreinigung gegen unreine haut und abwechselnd eine sebamed seife seifenfrei, lush kosmetik hatte ich kurzzeitig ausprobiert aber war ein reinfall, meine haut wurde dadurch richtig schlimm mit vielen unterlagerungen und mächtigen pickeln
inzwischen gehe ich regelmäßig 1x im monat zur kosmetikerin und ich habe auch von clairisonic die gesichtsbürste, gibt es (inklusive der bürsten) bei douglas - hatte einen 10 % Gutschein , was ich festgestellt habe ist dass meine hautschüppchen weg sind und die haut ist natürlich super weich, aber weniger pickelchen konnte ich bisher alleine deshalb nicht feststellen
hat jemand erfahrung mit TCM ? ich bin hier übers forum darauf gestoßen dass der grund wo die pickel entstehen auch mit den organen zusammenhängt, also von innen kommt, ich werde daher glaube ich mal einen heilpraktiker aufsuchen..klar ist meine haut nicht so schlimm wie bei richtiger akne aber wenn ich daran denke dass selbst unsere 18 jährigen azubis reinere haut als ich haben dann macht mich das schon traurig

Lass dich nicht entmutigen, ich bin auch 26 und habe echt gemeine Haut. Und Ärzte hab ich längst abgeschrieben (die mich wohl auch). Hat im Endeffekt nichts gebracht. Sebamed hatte ich auch mal aber die fand ich durchtbar. Da steht zwar seifenfrei aber sie hat mir viele Mitesser beschert. Schau nur mal mit der Clarisonic dass du sie nicht tägich anwendest. Bei MIR jedenfalls wäre sowas täglich einfach zu viel und meine Haut würde erst recht verhornen. Hast du eher viele Mitesser, Pickelchen oder größere Pusteln? Ich hab ja eher ein Mitessergesicht, das heisst fast jede Pore ist mit einem Mini Hubbel versehen. Und immer 1 - 2 Entzündungen im Gesicht. Halt keine super richtige Akne aber richtig stark unreine Haut.

Was hast du bisher alles ausprobiert? Benutzt du denn gar keine Feuchtigkeitscreme? Immer wenn ich KEINE Feuchtigkeitscreme nehme, kriege ich erst Recht richtige Entzündungen.

[Agata]

Ich bin auch der Meinung, dass die Ursache tiefer liegt. Man kann es Ja mit ja Zink Tabletten, Vitamin A Tabletten, Hefe Tabletten usw. Versuchen. Hab ich alles schon probiert. Zink war das wirksamste. Das Problem war damit natürlich nicht aus der Welt, jedoch war eine kleine Besserung zu sehen. Vielleicht sollte ich es höher dosiert versuchen.

Paula hat da gerade einen tollen Artikel zu Nahrungsergänzungsmitteln gegen unreine Haut veröffentlicht: https://www.facebook.com/notes/paula...51790567964004

[SandyV]

Lass dich nicht entmutigen, ich bin auch 26 und habe echt gemeine Haut. Und Ärzte hab ich längst abgeschrieben (die mich wohl auch). Hat im Endeffekt nichts gebracht. Sebamed hatte ich auch mal aber die fand ich durchtbar. Da steht zwar seifenfrei aber sie hat mir viele Mitesser beschert. Schau nur mal mit der Clarisonic dass du sie nicht tägich anwendest. Bei MIR jedenfalls wäre sowas täglich einfach zu viel und meine Haut würde erst recht verhornen. Hast du eher viele Mitesser, Pickelchen oder größere Pusteln? Ich hab ja eher ein Mitessergesicht, das heisst fast jede Pore ist mit einem Mini Hubbel versehen. Und immer 1 - 2 Entzündungen im Gesicht. Halt keine super richtige Akne aber richtig stark unreine Haut.

Was hast du bisher alles ausprobiert? Benutzt du denn gar keine Feuchtigkeitscreme? Immer wenn ich KEINE Feuchtigkeitscreme nehme, kriege ich erst Recht richtige Entzündungen.

Zu Beginn hab ich die Bürste täglich morgens und abends verwendet, aktuell bin ich etwas faul aber mehr Mitesser konnte ich da dadurch nicht feststellen
Ich hatte eine zeitlang eine richtig schlimme Mitesserphase, also nicht nur die paar auf der Nase die mich nicht stören, sondern auch Whiteheads am Kinn, das ist jetzt aktuell etwas besser (vielleicht doch von sebamed?) aber trotzdem ist die Haut am Kinn sehr grobporig, gerötet und ich hab unterlagerungen die ich halt spüre, richtig schlimme pusteln krieg ich zur zeit selten außer ich fummel

ansonsten hab ich als Teenie vom Hautarzt Zineryt bekommen das hat geholfen, wirkt aber nicht mehr - danach wurde mir nur noch skinoren oder Differin Gel aufgeschrieben und bei der letzten hautärztin wurde ich ja weggeschickt mit der Aussage manche müssen halt 5 wochen, manche 5 monate oder 5 jahre cremen bis was weggeht...ich habe brav 4 monate gecremt mit skinoren und einer Erythromycin Mixtur und nix war zu sehen weshalb ich es nun auch hab sein lassen
habe auch schon probiert auf weißmehl zu verzichten und nur ganz wenig milchprodukte zu mir zu nehmen sowie zucker aber nichts hilft..ich hoffe also dass die TCM mir vielleicht was hilft..

feuchtigkeitscreme gibt es immer, nur abends verzichte ich darauf da ich angst habe meine poren verstopfen dadurch mehr...
im winter hatte ich eine ganz schlimme trockene haut und hab mir von chanel was andrehen lassen..dadurch wurde meine haut etwas besser von der trockenheit, naja zwischendrin hab ich von balea eine gesichtscreme verwendet und aktuell brauche ich pröbchen der sebamed gesichtscreme für unreine haut auf und ich wende aktuell 1x die woche eine selbstgemachte eiweißmaske an (eiweiß mit zitronensaft verrühren auf dem gesicht verteilen und warten bis es angetrocknet ist) und der klassiker heilerde maske
zink nehm ich auch in einer vitamin c zink kombi in brausetabletten form so ca 4-5 x/woche aber eine geringe dosis, halte eigentlich nicht so viel von nahrungsergänzungsmitteln wenn sie nicht medizin erforderlich und verordnet sind (z.b. vitamin D)

[skatebärin]

Hallo Melanie, Sandy und Shnegg!

Herzlich willkommen im Club, in den keiner eintreten möcht..

@ Sandy:

seh ich ähnlich wie Melanie, lass dich nicht unterkriegen, wir schaffen das schon! Deine Herangehensweise von Innen damit aufzuräumen, finde ich total gut. Ich habe mir überlegt eine Basenkur zu machen. Vielleicht hast du daran ja auch Interesse?
Mir ist nämlich aufgefallen, dass sich die krasse Pickelphase seit dem krassen Kaffeekonsum entwickelt hat (letzterer ist schwer einzuschränken) und Kaffee übersäuert den Körper anscheinend..
Zur Reinigung übrigens:
das sebamed Stück hatte ich auchmal, aber, ich habe gelesen, dass diese festen Seifenstücke irritierend für die Haut sein sollen und meiner Meinung nach trocknen sie auch ziemlich aus (habe das grüne Seifenstück bestimmt 2 oder 3 Jahre verwendet, man hat halt so ein tolles quietschsauber Gefühl danach)
Zwar ging es damals der Haut besser, aber langfristig würde ich das nicht empfehlen, zu der Zeit habe ich dann auch immer nachgecremt.
Im Augenblick reinige ich mit der r+m Reinigungsmilch freistil und nehme sie mit einem in warmes Wasser getränktem Waschlappen ab, klappt super und da hab ich dann gleich ein Peeling.

Bin bisschen gegen das absolute Entfetten in der Reinigung, seit einer Weile..

Wie klappt denn das mit der Eiweißmaske? Wird die dann fest und wie bekommt man sie wieder ab?
Hab mir mal pures EW auf die Haut und das hat ziemlich gespannt..

Was mir derzeit schon sehr hilft, gegen Mitesser vor allem und wie ich meine auch gegen die Unterlagerungen, ist die Mandelsäure von Garden of Wisdom. Die benutze ich seit ca 3 Wochen und ich kann eine sichtbare Verbesserung berichten.
Nur gerade habe ich meine Periode, da spielt alles wieder bissl verrückt. Bin gespannt auf in ein paar Tagen.


@ Shnegg:

Kommst du zurecht mit der Seife?
Ich würde das langfristig nicht machen, siehe oben.. die Umstellung auf eine RM klappt auch bei unreiner Haut (wenn es die Richtige ist, mir hat zum Beispiel die von Rival de Loop Unterlagerungen beschert)

Diese Babydream Silber Creme habe ich auch, benutz die aber nur MEGA sparsam, die ist so reichhaltig und bei mir in Verdacht Unterlagerungen zu produzieren, heute abend werd ich das mal wieder versuchen.

Und den Concealer von Catrice habe ich mir letztens auch besorgt, weil die Mineral Foundation (Lily Lolo) nicht alles abdeckt, leider und mein essence under eye concealer gemischt mit dem eyelid primer decken auch nicht zuverlässig ab, zur Zeit brauche ich leider echt mehr Deckkraft :(

Welches BPO nimmst du? Schält sich deine Haut?

@ Melanie:

Welche Feuchtigkeitscreme benutzt du denn? Bin grade auf Nulldiät, weiß aber nicht recht, ob das gut ist.. Die Babycreme ist ja auch eher zum abheilen gedacht, und nicht als Feuchtigkeitsspender..


Und nun zu mir, mein Problem sind ja kleine Pickelchen an den Schläfen, dem Kinn und an den Wangen. So richtige Akne Pickel bekomme ich nur selten und dann vereinzelt.. Vielleicht ist das ja auch eine Art Allergie, die ich habe?
Meine Routine habe ich jetzt wirklcih komplettiko umgekrämpelt, die verwende ich jetzt mal einen Hautzyklus und dann zieh ich ein Fazit.

Hautarzt ist auch mal dran bei mir, würde ich sagen.. bisher war mir das immer peinlich, mit dem rumgedrücke, aber das ist ja eine ernst zu nehmende "Verhaltens"störung und da braucht man evtl doch Hilfe vom Profi.

Beste Grüße

[skatebärin]

Bei Zink muss die Dosis recht hoch sein, um für die Haut zu wirken, kann man bestimmt nachgooglen, deshalb glaube ich nicht, dass dieses Kombiprodukt da ausreicht, zumal man Vitamin C nicht überdosieren soll!

[Kimberly]

Zink hilft bei mir so gar nicht, habe schon mehrere Versuche mit teilweise recht hohen Dosierungen gemacht, bis 90 mg täglich. Von Vitamin A war ich auch nicht so überzeugt. Was ich derzeit nehme ist 2 Gramm B5 (Pantothensäure) mit gleichzeitig L-Carnitin (800 mg) ein. Mache das jetzt seit einem halben Jahr so und meine Haut ist dadurch weniger unrein. Wobei ich natürlich ständig am probieren bin, was ich sonst noch ändern und verbessern könnte. Ich meide auch Jodsalz und kaufe extra Reformprodukte um zuviel Jod in der Ernährung zu vermeiden. Und Milchprodukte vermeide ich seit einiger Zeit. Bei der Pflege vermeide ich jetzt Feuchtigkeits- und Sonnenpflege und verwende stattdessen die Aknedermsalbe. Derzeit bin ich recht zufrieden. Vorher hatte ich auch in fast jeder Pore einen Mitesser, jetzt nur noch vereinzelnt vorhanden.

[skatebärin]

Ich habe diesen Link beim Lesen eines Posts von einem Paula's Choice Artikel gefunden:

http://www.ncbi****m.nih.gov/pubmed/6163281


@ Kimberly:

Bei der Aknedermsalbe bin ich mir immer noch nicht sicher, was ich davon halten soll.. den Inhaltsstoffen nach ist die ja recht schwer, Talkum und Vaseline, beides so Bestandteile, die die Poren eher verstopfen, oder?

Wusste gar nicht, dass du die Nahrungsergänzungsmittel schon ein halbes Jahr einnimmst (oder ich habs überlesen), damit lässt sich ja auch wirklich schon was aussagen.

Eine zeitlang habe ich nur Obst, Gemüse und Johurt und als Geschmacksträger Olivenöl, Mandeln und Parmesan zu mir genommen. Das klingt komisch, aber ich finde, man kann Joghurt auch zu salzigen Sachen essen. Da ging es generell meiner Verdauung besser und außerdem auch der Haut, ist halt ziemlich eingeschränkt, aber mir tat es gut. Vielleicht sollte ich das einfach mal wieder tun

[Lilie85]

Hallo Kimberly

Interessiere mich auch schon länger für vitamin b5. Nur bin ich bzgl der nebenwirkungen skeptisch, da ich in akneforen darüber gelesen habe.Für eine langfristige Einnahme soll es anscheinend nicht geeignet sein.

Welche Erfahrungen hast du gemacht? Ein halbes Jahr ist schon Recht lange, deswegen würde es mich freuen, wenn du näheres darüber berichten könntest.

Welches Vitamin b5 nimmst du bzw. Woher kaufst du es?

LG :)

[Kimberly]

skatebärin,

ich finde auch die Inhaltsstoffe etwas fraglich. Wobei aber Vaseline gar nicht komedogen sein soll, manche nehmen das sogar pur. Es gibt die Meinung, dass natürliche Öle in einem oder anderem Fall eher komedogen sein sollen, vllt gerade weil sie in die Poren eindringen. Vaseline liegt obenauf, dadurch soll es gerade nicht die Poren verstopfen, sagen einige. Bei mir ist es so, dass ich nach Verträglichkeit gehe, die Aknederm habe ich jetzt seit fast einem Jahr im Dauergebrauch. Im Vergleich zu vielen anderen Produkten, verstopft sie bei mir nicht die Poren. Wobei ich jetzt nicht weiß, wie es wäre, wenn ich einfach gar nichts auftragen würde. Ich nehme die Salbe hauptsächlich wegen Sonnenschutz auch als Ersatz für Sonnencreme.
Bei dem sulfonierten Schieferöl bin ich mir nicht sicher, wie weit das auf Dauer gut und gesund ist, aber solange ich die Salbe vertrage mache ich mir darum nicht so viele Gedanken.

Lilie,
eigentlich soll B5 gerade für den Dauergebrauch sein, es heilt die Akne nicht, es hilft nur gegen das Fetten, solange man es nimmt. Logischerweise wird die Haut dadurch reiner, ähnlich wie bei einer antiandrogenen Pille, aber nur für die Zeit der innerlichen Anwendung. Nebenwirkungen habe ich eigentlich gar keine. 2 g ist auch nichtmal sonderlich viel, einige nehmen bis 10 g täglich. Vorsichtshalber nehme ich noch Biotin dazu ein, weil man sonst theoretisch auch Haarausfall bekommen könnte. Das ist eine der wenigen NW die auftreten können. Angeblich kann man das mit Biotin verhindern. B5 soll sogar gesundheitliche Vorteile haben, und den Cholesterinspiegel senken. Da meiner immer wieder zu hoch ist, wäre das ja für mich ein Vorteil.

Die Tabletten habe ich bei Supplementa.com bestellt im Internet. Habe gerade den Katalog erhalten, da gibt es riesige Auswahl an allem Möglichen, leider auch sehr teuer. Das B5 ist noch relativ günstig da, besonders wenn man das 4er Paket bestellt: 4 Dosen B5 zu 100 st a 1000 mg = 60 Euro. Die einzelne Dose würde 18 Euro kosten. Bei 2 st täglich komme ich recht lange damit aus. Gut fand ich auch die schnelle Lieferung schon am nächsten Tag war die Lieferung da ohne Vorauskasse und ab 60 Euro zahlt man keine Versandkosten. Gibt aber auch noch andere Bestellmöglichkeiten. Supplementa soll gute Qualität haben, da muß man bei Internetbestellungen ja schon etwas aufpassen.

[skatebärin]

Interessant, das mit der Vaseline wusste ich gar nicht!
Und, dass NK Öle in die Haut eindringen und verstopfen, empfinde ich auch. NK hat mir gar nichts gebracht, außer noch unreinere Haut. Auch weil da ja eigenltich immer Alkohol zum konservieren enthalten ist..

Muss mir diese Creme unbedingt auch mal ansehen. Wir haben darüber ja jetzt schon zum zweiten mal gesprochen.

Mein Sonnenschutz ist derzeit MF, am WE habe ich tatsächlich nix auf der Haut gehabt und etwas kopflos mich mit 'nem Cocktail in die Sonne gesetzt, BÄÄHM, rotes Gesicht.