Go Sexy! Das Projekt

[pur]

Hallo Ihr Lieben,

also. Ich hab überlegt, mal ein handfestes 30-Tage -go sexy Projekt zu starten.

30.Tage-Training nach Tracy Anderson
30-Tage -Ernährung nach Tracy Anderson
und ein paar Sweetys wie Friseur, Mani- udn Pediküre
sowie Peelings, Cremen & ein bißchen brauner werden

Hm. Vielleicht sind hier ja noch ein paar andere Beautys, die das ebenfalls schon länger mal ausprobieren wollten und haben Spaß daran, zu lesen, wie das so bei mir klappt - und vielleicht auch, sich darüber auszutauschen :)

Ich werd einen extra Thread dazu aufmachen, weil ich hier nicht dauernd zwischenposten möchte - könnte ja auch stören ;)

Also - wen's interessiert und wer dazu schreiben/lesen mag - sei herzlich eingeladen https://www.beautyjunkies.de/for...d.php?t=116651

lg
pur

[Enigma]

Eine Runde gelaufen und dabei heute mal ein wenig das Tempo angezogen. Das tut so unglaublich gut.

[Tiniii]

ich bin gestern 10min trampolin gesprungen & danach 25min am crosstrainer :D
ich war sooo erledigt, aber es hat gut getan!

[pur]

Sagt mal, wie macht Ihr dass denn meim Trampolinspringen mit der Wohnungsdecke? Kracht Ihr da nicht gegen? Oder springt Ihr alle im Garten?

Viele Grüße
pur

[Enigma]

Sagt mal, wie macht Ihr dass denn meim Trampolinspringen mit der Wohnungsdecke? Kracht Ihr da nicht gegen? Oder springt Ihr alle im Garten?

Viele Grüße
pur

Ich frage mich eigentlich immer, wenn ich das so lese, wie begeistert die Nachbarn wohl sind. Ohne Lärmbelästigung geht das wohl kaum ab, oder?

[Isadora]

Haha... super. Meine Räume sind 3,4 m hoch, unter mir wohnt keiner, ABER ich hab trotzdem keinen Platz für ein Trampolin.

@pur: Ui, ein 30-Tage-Projekt find ich gut. Ich sollte auch sowas starten, allerdings bin ich nicht der Mensch für ein fixes Programm, sondern eher ein paar Richtlinien. Und 30 Tage würden wohl auch nicht ausreichen.

Ach ja, wer von euch ist eigentlich in einem Fitnesscenter angemeldet? Und geht ihr auch regelmäßig hin?

[Zuckerkatze]

Sagt mal, wie macht Ihr dass denn meim Trampolinspringen mit der Wohnungsdecke? Kracht Ihr da nicht gegen? Oder springt Ihr alle im Garten?

Ich frage mich eigentlich immer, wenn ich das so lese, wie begeistert die Nachbarn wohl sind. Ohne Lärmbelästigung geht das wohl kaum ab, oder?

Wir haben leider keinen Garten, da geht es also nur in der Wohnung. Und nein, sooo groß bin ich auch nicht, dass ich da gegen die Decke krache.
Gegen die Lärmbelästigung habe ich einen Flokati unter mein Trampolin gelegt, das dämpft die Geräusche schon ziemlich. Und die Nachbarn haben sich nicht mal beschwert, als ich nachts um 3.30 Uhr gesprungen bin.

[Butterblume]

Hallo Ihr Lieben,

also. Ich hab überlegt, mal ein handfestes 30-Tage -go sexy Projekt zu starten.

30.Tage-Training nach Tracy Anderson
30-Tage -Ernährung nach Tracy Anderson
und ein paar Sweetys wie Friseur, Mani- udn Pediküre
sowie Peelings, Cremen & ein bißchen brauner werden

Hm. Vielleicht sind hier ja noch ein paar andere Beautys, die das ebenfalls schon länger mal ausprobieren wollten und haben Spaß daran, zu lesen, wie das so bei mir klappt - und vielleicht auch, sich darüber auszutauschen :)

Ich werd einen extra Thread dazu aufmachen, weil ich hier nicht dauernd zwischenposten möchte - könnte ja auch stören ;)

Also - wen's interessiert und wer dazu schreiben/lesen mag - sei herzlich eingeladen https://www.beautyjunkies.de/for...d.php?t=116651

Ich les in deinem Thread schon intesesiert mit und bin auch sehr gespannt auf deinen Erfolg. Für mich ist das aber nix...bin nicht so diszipliniert und bleib mit meinen kleinen Go Sexys! lieber hier.

Heut hab ich mal mein Wohnzimmer ordentlich durchgeputzt und gleich den Sofaüberwurf, die Polster und die Polsterbezüge gewaschen. Jetzt fühl ich mich gleich viel wohler auf meinem frisch-duftigen Sofa.

[foxqueen]

Haha... super. Meine Räume sind 3,4 m hoch, unter mir wohnt keiner, ABER ich hab trotzdem keinen Platz für ein Trampolin.

Klingt als würdest du total schön wohnen !

Ach ja, wer von euch ist eigentlich in einem Fitnesscenter angemeldet? Und geht ihr auch regelmäßig hin?

Ich bin seit 1.Juni im Fitnesscenter angemeldet und gehe bisher jede Woche regelmäßig 3 mal die Woche hin. Heute war ich auch wieder 40min auf dem Crosstrainier. Mehr ging heut nicht - meine Pulsuhr hat mich heute herausgefordert .

[Zuckerkatze]

Ach ja, wer von euch ist eigentlich in einem Fitnesscenter angemeldet? Und geht ihr auch regelmäßig hin?

Ich war ein Jahr lang im McFit angemeldet, habe aber dann wieder gekündigt, weil ich so selten hingegangen bin. Habe nämlich 40 Minuten allein für den Weg dorthin gebraucht (Bus, Tram, zu Fuß) und ein näher gelegenes Fitnessstudio gab es leider nicht.

[Tiniii]

wenn das fitness center so weit weg ist, ists natürlich doof.
ich hab 10min entfernt eins & bin sogar zu faul hinzugehen (aber ich bins auch nicht gewohnt sport unter vielen leuten zu machen... -_-)

vorgestern war ich 10min am trampolin, danach 30min am crosstrainer
& heute 30min joggen mit meinem freund :D:D:D

[Zuckerkatze]

Ich war heute endlich wieder auf dem Solarium. Hat bei dem schlechten Wetter echt gut getan und irgendwie muss ich ja meine blöden Bikinistreifen vom Urlaub wieder weg bringen. Dann war ich mit meiner Mutter und ihrem Freund schön essen und jetzt werden noch ein paar Kalorien auf dem Trampolin verbrannt. Ich bin eben ein sehr nachtaktiver Mensch.

[4me]

Ich muss unbedingt weitermachen, warum hab ich das eigentlich schleifen lassen? Zur Zeit hab ich das Gefühl einfach alles würde schief gehen und nirgendwie muss ich wieder mit dem positiv denken anfangen... also starte ich bei mir selbst!

Meine Haare liegen heute toll, MU-technisch geht da noch was (hab gestern Pinsel ausgewaschen und kann wieder richtig rumprobieren ) und nu werde ich meine Nägel machen

[Tiniii]

heute 10min trampolin & 15min crosstrainer, für mehr war ich zu k.o vom stressigen tag, aber immerhin :)

[4me]

Nägel haben wieder moderate Länge, Brauen sind etwas schmaler geworden und der Bogen ist etwas anders, dass mit dem Lidstrich klappt immer besser und ich fand den Tag recht schön, obwohl ich im Prinzip nix gemacht habe Nu werde ich mir wohl noch Nagelhärter auf die Nägel pinseln und dann mal schauen...

[Rosenhonig]

Als Abendbrot gab es gestern 3 Scheiben Knäckebrot (mit Käse drauf) und selbstgemachte Guacamole mit frischem Zitronensaft,
Olivenöl und Chilipulver und als Beilage lecker Tomate mit Olivenöl & Chilipulver gewürzt Ich liebe es. Und das hat sexy geschmeckt

Danach 1 Std. Fitnessrad und 1/2 Std. Pilates. (War 3 Tage Sportfaul!)

Als duftigen Abschluß, ein selbstgemachtes Zuckerpeeling mit Öl (so darf ich dem Körper Kohlenhydrate ohne schlechtes Gewissen zufügen....) als Bodypeeling benutzt.
Nach dem Duschen gab es mein momentan geliebtes Körperpuder von der Wolkenseife.

Gleich trinke ich noch mein lecker Multaben Diät Vanille Eiweiß Shake

So macht der Tagesabschluß Spaß!

[Butterblume]

Nachdem ich die letzten zweieinhalb Wochen nur das aller-aller nötigste gemacht habe, gabs jetzt mal wieder volles Programm.

Gestern mit Manicüre, Pedicür und Bikinizone waxen *aua* gestartet.
Heute schon BBP, rasiert (und mich glatt ins Knie geschnitten), geduscht inkl. Körperpeeling, Haare gewaschen und gekurt und dann noch duftig eingecremt. Jetzt lass ich die Haare grad antrocknen und nachher werden die wieder mal schön gestylt und mein Schminkzeug werd ich auch wieder ausgraben.
Und dann freu ich mich auf einen schönen Tag!

Wünsch euch allen einen sexy Tag!

[Isadora]

Darf ich fragen, wieso du die Bikinizone waxt (autsch!), aber die Beine rasierst? *neugierig*

[4me]

So, heute morgen hab ich ein klein wenig gesportelt. Aber nur soweit, wie ich mich eben aufraffen konnte, hab mich zu matschig gefühlt (der Nachbar über uns hat Urlaub -.-). Danach schön geduscht und ein wenig beduftet. Da ich gestern nach dem Nagelhärter so gut dabei war konnte ich jetzt auch noch den ganzen Tag hübsch lackierte Nägel betrachten

[Butterblume]

Darf ich fragen, wieso du die Bikinizone waxt (autsch!), aber die Beine rasierst? *neugierig*

Klar, darfst du! Für mich ist die Kombi einfach ideal.
Ich krieg vom rasieren oft kleine Pickelchen in der Bikinozone und find das Ergebnis dort einfach nicht so toll. Und es ist ja nur einen kleine Zone...da ist der Schmerz nicht so lang
Die Beine vertragen das Rasieren aber gut und 1. ist da so viel mehr Fläche und so viel mehr Schmerz und 2. - das hab ich mal wo gelesen - soll man bei schwachen Bindegewebe/Besenreisern nicht waxen oder epilieren. Und leider hab ich schwaches Bindegewebe und Besenreißern....danke Mama!

[Prinzessin]

30 min BBP
Augenbrauen gezupft
Wimpern gefärbt

[Cgirl]

Go Sexy startet für mich heute bzw. morgen. Heute im Sportstudio angemeldet und morgen das erste Mal trainieren.

[belle_epoque]

War gestern beim Friseur, inkl. Augenbrauenzupfen (hab das noch nie machen lassen, aber es ist toll )
Jetzt geht der Tag mit Fitness DVD los, danach gibts eine Dusche, rasieren, eincremen und Obstfrühstück.

Also wenn heute kein sexy-Tag wird, weiß ich auch nicht

[sheena]

Gestern Sport, Friseur, Kosmetikerin inkl. Augenbrauen zupfen, Maniküre. Morgen sind wir zu einer Hochzeit eingeladen.

[Stupsi]

Da heute der Geburtstermin für mein Baby sein sollte aber es bis jetzt keine Anzeichen dafür gibt werd ich mir heute (vielleicht für längere Zeit das letzte mal) Beautyprogramm gönnen mit Badewanne am Abend, Gesichtspeeling und Maske, enthaaren, Körperpeeling und danach schön eincremen, Pediküre funktioniert leider nicht mehr ganz so, komm nicht mehr an meine Füße ran! Fingernägel hab ich gestern gefeilt und mit Nagelhärter bepinselt, wachsen ja zurzeit wie verrückt.

[beauty007]

ich war heute schon im Fitnessstudio, war danach ausgiebig duschen und rasieren.
Und später geht es dann gut gelaunt auf Arbeit, da ich ab Montag Urlaub habe
Noch heute und morgen arbeiten!

[Natascha1102]

Da heute der Geburtstermin für mein Baby sein sollte aber es bis jetzt keine Anzeichen dafür gibt werd ich mir heute (vielleicht für längere Zeit das letzte mal) Beautyprogramm gönnen mit Badewanne am Abend, Gesichtspeeling und Maske, enthaaren, Körperpeeling und danach schön eincremen, Pediküre funktioniert leider nicht mehr ganz so, komm nicht mehr an meine Füße ran! Fingernägel hab ich gestern gefeilt und mit Nagelhärter bepinselt, wachsen ja zurzeit wie verrückt.

uiii, das ist ja toll! gratuliere! na vielleicht wirds heute doch noch was, der tag ist noch lang

[Zuckerkatze]

uiii, das ist ja toll! gratuliere! na vielleicht wirds heute doch noch was, der tag ist noch lang

Genau! Bei meiner Mutter war es erst abends gegen 22 Uhr soweit.
Und ich gratuliere natürlich auch!

[foxqueen]

Von mir auch herzliche Glückwünsche!! :blumen:

Ich bin die letzten 2 Wochen außer Nägel lackieren zu gar nicht gekommen. Letzte Woche nur wenig Sport, weil mich meine Pulsuhr so extrem gefordert hat bei der Hitze und diese Woche hab ich einfach so viel um die Ohren und im Kopf, dass ich auch nicht dazu gekommen bin .
Naja, ich muss jetzt erst mal meine ganzen Termine abhandeln und dann gehts hoffentlich wieder besser weiter.

[sheena]

Alles Gute für die Geburt!

[chandeliers]

Seit 3 Tagen ist unser neuer Crosstrainer von Reebok da! Er läuft super-leise und man kann sich so herrlich auspowern. Gestern hab ich eine 3/4 Stunde das Fettverbrennungsprogramm gemacht und war hinterher so richtig glücklich-fix- und-fertig.
Ich muss mich nicht mehr aufraffen zum Sport und schlechtes Wetter ist endlich keine Ausrede mehr...

Fühl mich im Moment sehr sexy, der zusätzliche Sport zahlt sich seit 4 Wochen ungemein aus!!!

[-Kathi]

Nachdem ne schwere Lendenwirbelprellung mein Go-Sexy etwas verhindert, hab ich mir grade schöne Stiefel bei zalando.de bestellt

Wenigstens etwas

Außerdem werd ich mir bald mal das Tracy Anderson Complete Body Workout zulegen, Pilates und ich werden leider keine Freunde...

[Cgirl]

Gestern war mein erster Trainingstag im Studio.
War 1 1/2 Std. dort und fahre gleich wieder dorthin und peile in etwa wieder die gleichte Trainingszeit an. Bisher muss ich mich noch nicht zwingen dorthin zu gehen. (ungewöhnlich für mich)

[Tiniii]

stupsi auch von mir glückwünsche :D

ich war gestern 30min auf dem crosstrainer... ich habs nicht gemerkt weil ich immer ähnliche ('stretchige') hosen anhabe, aber als ich gestern leggins anhatte, ich hab echt ein wenig abgespeckt *endlichhh*

[Cgirl]

So kleine Korrektur. War 1 Std 10 Min. im Studio dann war mein Ansporn verschwunden und ich merke heute schon das ich morgen Muskelkater haben werde, also brauche ich morgen Motivation trotz Aua los zu düsen.

Zu krönenden Abschluss gibt es eine Schale leckeren Salat und evtl. noch ein heißes Schaumbad.

Bis ich allerdings ein körperlichen Unterschied merke wird es noch 3-4 Wochen dauern.

[Isadora]

Klar, darfst du! Für mich ist die Kombi einfach ideal.
Ich krieg vom rasieren oft kleine Pickelchen in der Bikinozone und find das Ergebnis dort einfach nicht so toll. Und es ist ja nur einen kleine Zone...da ist der Schmerz nicht so lang
Die Beine vertragen das Rasieren aber gut und 1. ist da so viel mehr Fläche und so viel mehr Schmerz und 2. - das hab ich mal wo gelesen - soll man bei schwachen Bindegewebe/Besenreisern nicht waxen oder epilieren. Und leider hab ich schwaches Bindegewebe und Besenreißern....danke Mama!

Danke! Oh ja, schlechtes Bindegewebe und Besenreiser hab ich leider auch. Ich hoffe ich kann trotzdem mal Sugaring ausprobieren...

Da heute der Geburtstermin für mein Baby sein sollte aber es bis jetzt keine Anzeichen dafür gibt werd ich mir heute (vielleicht für längere Zeit das letzte mal) Beautyprogramm gönnen mit Badewanne am Abend, Gesichtspeeling und Maske, enthaaren, Körperpeeling und danach schön eincremen, Pediküre funktioniert leider nicht mehr ganz so, komm nicht mehr an meine Füße ran! Fingernägel hab ich gestern gefeilt und mit Nagelhärter bepinselt, wachsen ja zurzeit wie verrückt.

Gratuliere!! Das find ich irgendwie total cool *g* "Oh, das Baby kommt nicht? Na dann leg ich mal einen Beautyabend ein." So denkt nur eine wahre BJ!

Bis ich allerdings ein körperlichen Unterschied merke wird es noch 3-4 Wochen dauern.

Das war immer das Problem bei mir und dem Sport. Meine natürliche Motivation hält nämlich nur 3-4 Tage und wenn dann keine Unterschiede sind, bin ich versucht aufzugeben. *g*

Go Sexy bei mir heute:
3. Tag ohne Zucker, nur gesundes Zeug heute gegessen (bzw. werde ich noch essen).. Mit Bewegung isses nicht weit her leider, mein Körper macht mir (wie auch sonst das halbe Monat) wieder einen Strich durch die Rechnung. Ich hasse, hasse, hasse Schmerzen.

[4me]

Mit toller Seife geduscht, rasiert, schön geschminkt... gleich werden wir wohl noch los einen Film ausleihen und was schönes zu essen holen (chinesich). Gestern hab ich Nägel neu lackiert und war 45 min. spazieren. Spätestens morgen muss ich dann aber mal wieder ein paar Übungen machen. Das einzige was ich zur Zeit tue sind kleinere Übungen beim Zähneputzen. Also wirklich klein

[Stupsi]

Danke für die netten Glückwünsche!

Das Baby lässt noch immer warten, aber der Beautyabend war toll, fühlt man sich gleich wieder besser!

[Natascha1102]

Ich hab schon so lange kein sport mehr gemacht, einfach keine zeit wg. arbeit, aber wenigstens werden die nägel 1 mal die woche umlakiert und lezte woche bei ich beim IPL (meine 4 behandlung) , das ewige rasieren hab ich einfach satt. Und für die Haut ist es auchviel besser

[25592]

gesund gegessen (bis auf Schokolade), viel Mineralwasser und grünen Tee getrunken, Meersalzbad, Haarkur, Peeling, Algen-Schlamm-Maske, Kürbismaske nachher und cremen, gleich auf den Stepper