Homeshopper-Fitness - den inneren Schweinehund besiegen

[Prentiss]

Hier scheint die Sonne,leider gestern auch und ich reihe mich ein zu den Kopfschmerz Geplagten
Meine DVDs sind bestellt,ich wechsel gern ab zwischen free style (leider macht man da gern seine Lieblingsübungen....sprich die,die einem leicht fallen und den DVDs (zusammen sporteln macht auch Spaß)
Heute:20 Minuten Crosstrainer,20 Minuten Trampolin und 20 Minuten Flexi

Ich hatte irgendwann im Laufe des Tages auch wieder Migräne. Hört gar nicht mehr auf.

Aber fleißig bist du ja trotzdem.

[praslin]

prenti - gehts dir noch nicht besser

dann ruh dich aus - nüüüscht mit sport heute
setzen wir uns auf meine knautsch und schaun den dvd's
im schrank zu, wie sie da stehen und gucken

[Prentiss]

prenti - gehts dir noch nicht besser

dann ruh dich aus - nüüüscht mit sport heute
setzen wir uns auf meine knautsch und schaun den dvd's
im schrank zu, wie sie da stehen und gucken

Das ist eine prima Idee. Warte, ich komm rüber. Hab´s ja nicht weit.

Das Dr. Fuchs-Serum ist übrigens schon wieder ausverkauft.

[praslin]

Das ist eine prima Idee. Warte, ich komm rüber. Hab´s ja nicht weit.

Das Dr. Fuchs-Serum ist übrigens schon wieder ausverkauft.

prenitmaus hast du schon isomers serum gehabt - soll doch auch gut sein

[Prentiss]

prenitmaus hast du schon isomers serum gehabt - soll doch auch gut sein

Das hatte ich schon und fand es auch ganz nett.

Möchte aber aufgrund der sehr positiven Bewertungen das Retinol-Serum von Frau Fuchs auch mal probieren.

Damit wir nicht zu sehr OT werden, schreibe ich mal dazu, dass ich hoffentlich am WE wieder sporten kann.
Hatte ich zwar gestern schon geschrieben, aber was soll´s.

Es könnte aber auch sein, dass ich beim kommenden Blitzeis verunglücke und dann falle ich länger aus.
Hab richtig Schiß vor Glatteis und am Samstag soll es ja soweit sein.

[praslin]

Das hatte ich schon und fand es auch ganz nett.

Möchte aber aufgrund der sehr positiven Bewertungen das Retinol-Serum von Frau Fuchs auch mal probieren.

Damit wir nicht zu sehr OT werden, schreibe ich mal dazu, dass ich hoffentlich am WE wieder sporten kann.
Hatte ich zwar gestern schon geschrieben, aber was soll´s.




Es könnte aber auch sein, dass ich beim kommenden Blitzeis verunglücke und dann falle ich länger aus.
Hab richtig Schiß vor Glatteis und am Samstag soll es ja soweit sein.

OT ist doch hier nicht so schlimm - oder meinst du dryskin steht hinter dem schrank
wo die dvd's ruhen und passt auf

prenitmaus bitte nicht ausrutschen
ich lauf auch wie eine watschelente durch die gegend

warste schon auf dem angeblichen weihnachtsmarkt - wird auch
immer schlimmer - und wenn frau an den schaufenstern bummeln
will, dann muss man aufpassen, das man nicht über die budenkabel
stolpert

[Prentiss]

OT ist doch hier nicht so schlimm - oder meinst du dryskin steht hinter dem schrank
wo die dvd's ruhen und passt auf

prenitmaus bitte nicht ausrutschen
ich lauf auch wie eine watschelente durch die gegend

warste schon auf dem angeblichen weihnachtsmarkt - wird auch
immer schlimmer - und wenn frau an den schaufenstern bummeln
will, dann muss man aufpassen, das man nicht über die budenkabel
stolpert

Klar war ich da, die obligatorischen Mutzenmandeln müssen sein.
Ansonsten alles wie immer.

Je älter ich werde, desto mehr Angst habe ich, mir was zu brechen.
Wächst ja vielleicht nicht wieder zusammen. Oder nicht so schnell. :leiderja:

dryskin ist heute wohl gar nicht da und morgen kann sie uns nichts mehr.

[praslin]

Klar war ich da, die obligatorischen Mutzenmandeln müssen sein.
Ansonsten alles wie immer.

Je älter ich werde, desto mehr Angst habe ich, mir was zu brechen.
Wächst ja vielleicht nicht wieder zusammen. Oder nicht so schnell. :leiderja:

dryskin ist heute wohl gar nicht da und morgen kann sie uns nichts mehr.

ach meine liebe alte prentimaus
hab auch muffensausen beim autofahren - hab schon mal bei glatteis im strassengraben geparkt

meine freundin möchte mit mir ab jahr 2013 wieder zum zumba gehen - hmmm schaun ma mal
ob praslin den schweinehund in den schrank sperren kann und mitmacht
apropros alter - manchmal tut mir beim zumba mein knie weh und meine hüfte und und und

[Prentiss]

ach meine liebe alte prentimaus
hab auch muffensausen beim autofahren - hab schon mal bei glatteis im strassengraben geparkt

meine freundin möchte mit mir ab jahr 2013 wieder zum zumba gehen - hmmm schaun ma mal
ob praslin den schweinehund in den schrank sperren kann und mitmacht
apropros alter - manchmal tut mir beim zumba mein knie weh und meine hüfte und und und

Entschuldige, aber ich musste gerade herzhaft lachen.
Und wenn du mich auf Glatteis siehst, denkst du, du hast die älteste vor dir, die man gerade finden konnte.

Ich wollte mal tageweise ins Sportstudio gehen, das gibt es ja auch.
Da muss man nicht gleich Mitglied werden und kann mal ein paar Geräte ausprobieren.
Aber so richtig komme ich doch nicht ran. Schweinehund eben.

Wenn ich schon wie blöd kaufe (und noch nie eine Bestellpause eingehalten habe), könnte ich "mehr Sport" zu meinem Vorsatz 2013 küren.

[praslin]

Entschuldige, aber ich musste gerade herzhaft lachen.
Und wenn du mich auf Glatteis siehst, denkst du, du hast die älteste vor dir, die man gerade finden konnte.

Ich wollte mal tageweise ins Sportstudio gehen, das gibt es ja auch.
Da muss man nicht gleich Mitglied werden und kann mal ein paar Geräte ausprobieren.
Aber so richtig komme ich doch nicht ran. Schweinehund eben.

Wenn ich schon wie blöd kaufe (und noch nie eine Bestellpause eingehalten habe), könnte ich "mehr Sport" zu meinem Vorsatz 2013 küren.

eu jeu jeu da mach mal bitte einen thread auf
besser noch einen bestellpausenthread ich komm öfter mal vorbei

das mit der mitgliedschaft stört mich auch sehr - jetzt gibts wohl 10ner kurskarten

[dryskin]

[QUOTE=praslin;10388258]OT ist doch hier nicht so schlimm - oder meinst du dryskin steht hinter dem schrank
wo die dvd's ruhen und passt auf

Jawoll

[praslin]

[QUOTE=dryskin;10388476]

OT ist doch hier nicht so schlimm - oder meinst du dryskin steht hinter dem schrank
wo die dvd's ruhen und passt auf

Jawoll

ach ne

jetzt können wir ja sporteln - aber schön leise damit ralf nicht geweckt wird

[dryskin]

[QUOTE=praslin;10388484]

ach ne

jetzt können wir ja sporteln - aber schön leise damit ralf nicht geweckt wird

[praslin]

schlaft euch schön mädels

praslinchen muss in ihre mupfel

guts nächtle

[dryskin]

schlaft euch schön mädels

praslinchen muss in ihre mupfel

guts nächtle

Guts Nächtle

[silbermarie]

Das hatte ich schon und fand es auch ganz nett.

Möchte aber aufgrund der sehr positiven Bewertungen das Retinol-Serum von Frau Fuchs auch mal probieren.

Damit wir nicht zu sehr OT werden, schreibe ich mal dazu, dass ich hoffentlich am WE wieder sporten kann.
Hatte ich zwar gestern schon geschrieben, aber was soll´s.

Es könnte aber auch sein, dass ich beim kommenden Blitzeis verunglücke und dann falle ich länger aus.
Hab richtig Schiß vor Glatteis und am Samstag soll es ja soweit sein.

Klar war ich da, die obligatorischen Mutzenmandeln müssen sein.
Ansonsten alles wie immer.

a:
Je älter ich werde, desto mehr Angst habe ich, mir was zu brechen.
Wächst ja vielleicht nicht wieder zusammen. Oder nicht so schnell. :leiderj
dryskin ist heute wohl gar nicht da und morgen kann sie uns nichts mehr.

ach meine liebe alte prentimaus
hab auch muffensausen beim autofahren - hab schon mal bei glatteis im strassengraben geparkt

meine freundin möchte mit mir ab jahr 2013 wieder zum zumba gehen - hmmm schaun ma mal
ob praslin den schweinehund in den schrank sperren kann und mitmacht
apropros alter - manchmal tut mir beim zumba mein knie weh und meine hüfte und und und

Guten Morgen die Damen
Ihr sprecht mir aus der Seele,Angst vor Eis und gebrochenem Oberschenkelhals,schmerzende Knie nach Zumbatanz!
Ich fühle mit Euch und mir ergeht's
Die Berliner haben's nicht so mit dem Schneeräumen und ich bin mindestens einmal jeden Winter gerutscht und gefallen.
Da ich nicht fahrradfahre -das Knie -habe ich angefangen auf dem Trampolin zu hüpfen,stärkt den Gleichgewichtssinn.
Jetzte rutsche ich nur noch, bin aber kein gefallenes Mädchen mehr
Was machen die schmerzenden Köpfe?
Ich hatte sozusagen Glück diese Woche,nur Kopfweh aber keine Migräne.
Allen einen lieben Gruß,Marie

[Mimilinchen]

Nach den Zumba gestern hatte ich solchen Hunger und es gab noch so leckere Plätzle zu Hause.
Also habe ich meine verbrannten 500 Kalorien in Plätzchen umgesetzt.

Aber das Tanzen hat Spaß gemacht.

[silbermarie]

Nach den Zumba gestern hatte ich solchen Hunger und es gab noch so leckere Plätzle zu Hause.
Also habe ich meine verbrannten 500 Kalorien in Plätzchen umgesetzt.

Aber das Tanzen hat Spaß gemacht.

Dann war das eine 'Plätzle minus Zumbatanz= Nullkalorienaufnahme' Rechnung

[Mimilinchen]

Ja, so kann man das sehen.

[Prentiss]

eu jeu jeu da mach mal bitte einen thread auf
besser noch einen bestellpausenthread ich komm öfter mal vorbei

das mit der mitgliedschaft stört mich auch sehr - jetzt gibts wohl 10ner kurskarten

Und man kann in einem Studio bei mir sogar eine Tageskarte kaufen, das finde ich auch okay.

Ich habe mir auch alle Unterlagen mitgenommen - nur zum Sport bin ich noch nie da gewesen.

Jawoll

Als hätten wir es nicht geahnt.

Guten Morgen die Damen
Ihr sprecht mir aus der Seele,Angst vor Eis und gebrochenem Oberschenkelhals,schmerzende Knie nach Zumbatanz!
Ich fühle mit Euch und mir ergeht's
Die Berliner haben's nicht so mit dem Schneeräumen und ich bin mindestens einmal jeden Winter gerutscht und gefallen.
Da ich nicht fahrradfahre -das Knie -habe ich angefangen auf dem Trampolin zu hüpfen,stärkt den Gleichgewichtssinn.
Jetzte rutsche ich nur noch, bin aber kein gefallenes Mädchen mehr
Was machen die schmerzenden Köpfe?
Ich hatte sozusagen Glück diese Woche,nur Kopfweh aber keine Migräne.
Allen einen lieben Gruß,Marie

Einen ganz lieben Gruß erst mal zurück.

Meinem Kopf geht es nun heute endlich besser.

Dafür muss ich morgen arbeiten gehen und es gibt eine Unwetterwarnung wegen Blitzeises.

Darauf freue ich mich nun schon besonders, aber vielleicht sollte ich es als sportliche Herausforderung sehen?
Ich nenne es morgen mal Eiskunstlauf und habe damit mein morgiges Pensum erledigt, noch bevor ich wieder nach Hause komme.

[Prentiss]

Niemand heute Abend hier?

Na egal. Ich wünsche all meinen lieben Sports ein wunderschönes Wochenende.

Und ich gehe morgen Eislaufen.

[silbermarie]

Doch ich bin da,wenn auch nur kurz.
Bin ratzfatzhundemüde
Morgen Eislaufen?Nicht unbedingt .Eigentlich ist alles im Haus und ich muß nicht raus.
Die letzten Päckchen will ich fertigmachen.
Die Kombi 'Trampolin&Crossie" gefiel mir so gut,hab es heut wieder getan.
Prentiss,ich seh Dir beim Rutschen vom Fenster aus zu .Pass auf Deine Einzelteile auf
Bis morgen Marie

[Prentiss]

Heute Morgen habe ich mir meine Schlittschuhe untergeschnallt (na okay, es waren Spikes) und los ging´s.

Da schon alles prima angetaut war, kann ich das nur als halben Sport durchgehen lassen.

Bin trotzdem fix und fertig nach dem Arbeitstag heute und weiß noch nicht, ob wenigstens der Flexi heute noch schwingen darf.

[Lana11]

Hallo Mädels

Melde mich gehorsamst vom Crosstrainer zurück. Außerdem habe ich heute mal wieder meine Shake-Hantel bewegt, die schon zu verstauben drohte.

Prentiss,hach Schlittschuh bin ich bestimmt schon 10 Jahre nicht gelaufen, obwohl ich früher eine wahre Eiskönigin war.Ich würd schon gern mal wieder laufen,aber nur auf dem gefrorenen See, da es mir in der Eishalle immer zu voll ist.

Allen Sportmäusen hier noch ein schönes Wochenende und bleibt bei bester Gesundheit

[Prentiss]

Hallo Mädels

Melde mich gehorsamst vom Crosstrainer zurück. Außerdem habe ich heute mal wieder meine Shake-Hantel bewegt, die schon zu verstauben drohte.

Prentiss,hach Schlittschuh bin ich bestimmt schon 10 Jahre nicht gelaufen, obwohl ich früher eine wahre Eiskönigin war.Ich würd schon gern mal wieder laufen,aber nur auf dem gefrorenen See, da es mir in der Eishalle immer zu voll ist.

Allen Sportmäusen hier noch ein schönes Wochenende und bleibt bei bester Gesundheit

Die Shake Weight hatte ich neulich auch mal wieder bewegt, auch nach langer Pause.

Ich hatte früher nur Schneegleiter, die waren aber auch gut. Schlittschuhe bin ich nie gefahren.
Und heute fühle ich mich zu alt. Nachher breche ich mir noch was.

Auf jeden Fall, Lana, wegen Crosstrainer.

[dryskin]

Will ja nicht die einzige Faule sein heute und schwing jetzt noch den Flexi
Einen schönen Adventsonntag morgen an Alle

[Prentiss]

Will ja nicht die einzige Faule sein heute und schwing jetzt noch den Flexi
Einen schönen Adventsonntag morgen an Alle

dryskin

Ich bin immer noch faul...

[Mimilinchen]

Ich habe heute auch Ruhepause, nur der Größeinkauf für die Familie war wie immer stressig.

Morgen ist 1,5 Stunden Zumba angesagt.

Ich wünschen Euch eine ruhiges Wochenende.

[Prentiss]

War doch noch fleißig soeben.

[Betty07]

war total nachlässig diese Woche, morgen aber wieder Detlef und Kate

[Prentiss]

war total nachlässig diese Woche, morgen aber wieder Detlef und Kate

Ich war heute auch erst mal wieder sportfaul, hatte aber allerhand andere Dinge zu tun.

Vielleicht schwinge ich nachher noch den Flexi.
Mache ich ja in der Regel nicht allzu lange, mir geht es dabei auch eher um meinen Rücken als ums Kalorienverbrennen.

[Mimilinchen]

Leider war meine 1,5 Stunde Zumba, dank einer Vertretung ein Reinfall!
Nach 15 Minuten bin ich lieber 1 Stunde auf den Crosstrainer gegangen.

[dryskin]

Ich war heute auch erst mal wieder sportfaul, hatte aber allerhand andere Dinge zu tun.

Vielleicht schwinge ich nachher noch den Flexi.
Mache ich ja in der Regel nicht allzu lange, mir geht es dabei auch eher um meinen Rücken als ums Kalorienverbrennen.

Prentiss
Kalorienverbrennen ist mein Stichwort, das ganze Wochenende gevöllt mit Kuchen etc, werde zwar für ein paar Tage verreisen , aber wenigstens mein Pilatesband mitnehmen

[silbermarie]

Gestern Abend Weihnachtsmarkt mit Bratwurst und Schoko-Früchten ,heute Trampolin und Flexi,Strafe muß sein

[praslin]

mädels

ich setzte mal für ein paar tage mit sport aus

mach mir für 2013 einen sports(mords)plan
viele in meiner heimat schwärmen ja auch von miss sporty(ie)
ich werde damit aber garnicht anfangen - steht noch ne
dvd im schrank und staubt ein

schönen tag

[Prentiss]

Prentiss
Kalorienverbrennen ist mein Stichwort, das ganze Wochenende gevöllt mit Kuchen etc, werde zwar für ein paar Tage verreisen , aber wenigstens mein Pilatesband mitnehmen

Wow, guter Vorsatz.

Da ich die Tage lange arbeiten bin, mache ich nichts.

Gestern Abend Weihnachtsmarkt mit Bratwurst und Schoko-Früchten ,heute Trampolin und Flexi,Strafe muß sein

Strafe müsste bei mir auch sein, aber ich werde mal am Wochenende nach dem Baumputzen wieder loslegen mit meinem Crossie.

mädels

ich setzte mal für ein paar tage mit sport aus

mach mir für 2013 einen sports(mords)plan

Ich setze ja mit dir zusammen aus.

Und 2013 mache ich auch wieder mehr, versprochen.

2012 war mein faulstes Jahr bisher, wobei ich ja trotzdem ganz schön viel gemacht habe.

[silbermarie]

Prentiss und Praslin!
Sagt mal Ihr zwei,muß ich mich für den Rest des Jahres von Euch verabschieden ?
Das wäre echt schade!!

[praslin]

Prentiss und Praslin!
Sagt mal Ihr zwei,muß ich mich für den Rest des Jahres von Euch verabschieden ?
Das wäre echt schade!!

silbermarie
nein silbermarie wir lassen dich doch nicht allein hier

ich habe mir den dj-mann bei noch einmal eingeschaut ... also die übungen sind wirklich top
(wenn ich wüsste die dvd würde mich abends immer an die hand nehmen ... würde bestellen)

schönen tag ihr liebe

[praslin]

Liebe Sportsfreunde

Ich wünsche Euch mit Euren Lieben eine wunderschöne Weihnachtszeit
ohne Stress, mit fröhlichen Stunden und vielleicht ab und zu mal flexie

Ich drücke Euch Herzlichst Praslin

[Prentiss]

Prentiss und Praslin!
Sagt mal Ihr zwei,muß ich mich für den Rest des Jahres von Euch verabschieden ?
Das wäre echt schade!!

silbermarie


Aber nein. Am Wochenende will ich doch wieder mit meinem Crosstrainer einsteigen.

(wenn ich wüsste die dvd würde mich abends immer an die hand nehmen ... würde bestellen)

Das ist es ja immer.