Ehrlich währt am längsten ...

[knöpfchen]

Ja Wernigerode ist schon ne schöne Stadt, immer wieder einen Besuch wert.Ich wohne knapp 20 min entfernt, wäre ich doch mal fix rüber gesprungen Hast du in Wernigerode Freunde oder Bekannte? Oder wie kam es, dass du Wernigerode besucht hast?

[Marianne-G]

Wünsche allen die da sind und noch kommen ein gutes neues Jahr 2009

[Marylin77]

Ja Wernigerode ist schon ne schöne Stadt, immer wieder einen Besuch wert.Ich wohne knapp 20 min entfernt, wäre ich doch mal fix rüber gesprungen Hast du in Wernigerode Freunde oder Bekannte? Oder wie kam es, dass du Wernigerode besucht hast?

Urlaub, einfach Urlaub und Neugier!!! Ein Kollege hat mal erzählt, daß es dort sehr schön sei...und schwups, hab ich mir alles angesehen (das Rathaus, das Schloß, die bezaubernde Innenstadt usw.)
Sogar GöGa war begeistert (und das will schon was heißen)

[knöpfchen]

Ach das freut mich Marylin, dass dir der Harz mit seinen Sturköppen so gut gefällt. Vielleicht kommst du ja nochmal her, dann aber auch auf ein oder ja?

Ich werd mich jetzt verkrümeln, wünsche dir noch einen schönen Abend liebe Marylin.

[Marylin77]

Ach das freut mich Marylin, dass dir der Harz mit seinen Sturköppen so gut gefällt. Vielleicht kommst du ja nochmal her, dann aber auch auf ein oder ja?

Ich werd mich jetzt verkrümeln, wünsche dir noch einen schönen Abend liebe Marylin.

Mach es dir gemütlich, Knöpfchen Ich freue mich auf das nächste Mal

[Violablue]

Werde mich jetzt auch verkrümeln

[manu.b]

Guten Morgen Mädels! Wochenende ist angesagt und ich bin gespannt was es so neues gibt.Ich muß mich erst einmal dur die Abteilung lesen.
Ich lasse denund diechen hier und gehe

[Kuhlani]

Guten Morgen manu.b und alle anderen, die noch auftauchen.
für und

Kuhlani

[manu.b]

Guten Morgen Kuhlani das das dauert heute etwas länger bis alle aus den Federn sindist ja auch Wochenende !

[Kuhlani]

Ein schönes Wochenende ist heute - zumindest bei uns.
Die Sonne kommt gerade durch den Nebel gekrochen, der Himmel wird blau und alles andere ist weiß. Und es ist kalt!

[manu.b]

Du hast recht,es iste ein schöner tag ! Die Sonne scheint auch hier aber es scheint bitterkalt zu sein !Hab die Heizung hochgestellt.

[knöpfchen]

Guten Morgen ihr Lieben,
habt ihr gut geschlafen?

Bei uns sind -7grad aber blauer Himmel und die Sonne scheint- das richtige Wetter für einen Winterspaziergang durch den Wald.

[Lillifee]

guten morgen

[Lillifee]

so wünsche allen einen schönen Guten Morgen und ein schönes WE

[manu.b]

Hallo Lilli und Knöpfchen ,ich hab 2 kilo abgenommen....ist an Anfang ja immer so.

[celina44]

einen schönen guten morgen und einen schönen tag wünsche ich!

[knöpfchen]

Hallo Lilli und Knöpfchen ,ich hab 2 kilo abgenommen....ist an Anfang ja immer so.

2kg? In welchem Zeitraum manu? Hast aber hoffentlich nicht gehungert

[manu.b]

In den letzten 2 Tagen gehunger hab ich eigentlich nicht.Wie gesagt WASSER!!!

[Rosenstolz]

Guten Morgen Knöpfchen, Lilli und Manu

Manu dir möchte ich vor allem noch zu deiner Beförderung gratulieren
Habe von deiner Krönung leider gar nichts mitbekommen

[manu.b]

Dankeschön,Dankeschön

[Rosenstolz]

Dankeschön,Dankeschön

Gern geschehen Euer Majestät
Jetzt lese ich auch noch das du auf dem besten Wege bist eine schöne schlanke Königin zu werden

[knöpfchen]

Ui Manu Forenkönigin
Du hast viel Wasser getrunken und weniger gegessen? Und wie siehts mit der Bewegung aus?

Guten Morgen Lilli,Celina und Rosenstolz

[manu.b]

Jaaaha,ISCH habe die Wackelstange benutzt und es hat sogar ganz gut geklappt!Ich hab wenig gegessen nix zwischendurch und so....

[knöpfchen]

Prima Manu, ich drück dir die Daumen, dass es auch weiterhin so gut klappt.Hast du dir ein bestimmtes Ziel gesetzt?

[Rosenstolz]

Geh mal kurz ein bisschen Judith und Axel schauen

[manu.b]

-20 Kilo!!!

[Lillifee]

ich hab gestern auch Sport gemacht und heute wieder muß mindestens 5-7kg runter bekommen.

Manu meine Decke ist Gestern nicht gekommen aber heute

[Lillifee]

Guten Morgen Knöpfchen

Guten Morgen Rosenstolz

[knöpfchen]

-20 Kilo!!!

Da hast du dir aber was vorgenommen aber nicht verzweifeln, wenn du trotz Sport und Essgewohnheitsumstellung (was fürn schönes Wort ) mal ne Weile nix abnimmst oder sogar etwas zunimmst. Das ist dann der Muskelaufbau, Muskelgewebe ist schwerer als Fett. Aber der Vorteil- je mehr Muskelgewebe vorhanden ist um so größer ist der Kalorienverbrauch.

[Rosenstolz]

Guten Morgen Knöpfchen

Guten Morgen Rosenstolz

Lilli Du bist ja auch schon Göttin.
Auch dir noch herzlichen Glückwunsch nachträglich, wann ist denn das passiert

[manu.b]

Ich weiß ja ...aber sooo viel hab ich nicht....und je länger das dauer um so besser.Schnell abnehmen kann ich gutaber ich darf nicht wieder in alte Gewohnheiten zurückfallen. Das ist das Problem das ich schon 30 Jahre habe...30 Jahre

[knöpfchen]

Und Lilli hat Morgen ihren 1. Jahrestag

[Rosenstolz]

Und Lilli hat Morgen ihren 1. Jahrestag

...na und deiner ist auch nicht mehr lang hin

[knöpfchen]

Ich weiß ja ...aber sooo viel hab ich nicht....und je länger das dauer um so besser.Schnell abnehmen kann ich gutaber ich darf nicht wieder in alte Gewohnheiten zurückfallen. Das ist das Problem das ich schon 30 Jahre habe...30 Jahre

Noch nicht, aber wenn du dran bleibst und regelmäßig Sport machst, baut sich das Muskelgewebe nach und nach auf. Stimmt Manu, schnell abnehmen bringt nix, da muß man schon durchhalten und den Pfunden die zeigen. Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen und werd dich auch gern motivieren wenn du mal nen Hänger hast.

[knöpfchen]

...na und deiner ist auch nicht mehr lang hin

Stimmt, aber bis zur Königin schaffe ich es so schnell nicht.

[Lillifee]

Knöpfchen daran hätte ich nicht gedacht. soooo lange bin ich schon hier , mein Gott wo bleibt die Zeit.

Manu wie nimmst Du denn ab , Bitte ein paar Tips

[manu.b]

Noch nicht, aber wenn du dran bleibst und regelmäßig Sport machst, baut sich das Muskelgewebe nach und nach auf. Stimmt Manu, schnell abnehmen bringt nix, da muß man schon durchhalten und den Pfunden die zeigen. Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen und werd dich auch gern motivieren wenn du mal nen Hänger hast.

Das ist echt lieb von dir

[Rosenstolz]

Stimmt, aber bis zur Königin schaffe ich es so schnell nicht.

Wem sagst du das, bin auch schon ewig Inventar

[Lillifee]

Knöpfchen gibst Du heute keinen aus ?

Laberknöpfchen

[Lillifee]

Gestern war so eine Sendung mit ganz dicken, da wurde gesagt Morgens vollkornbrötchen, Mittag etwas Kohlenhydrate Nudeln o. Reis und Abends eine Suppe , ist das Richtig